мојот 31 ден на нофап. Само сакам да постигнам цел од 90 дена. Тоа всушност поминува толку брзо! Еве неколку забележителни разлики од овие 30 дена:
Ќе почнам со лошите несакани ефекти:
• Плачам повеќе како ПОВЕЌЕ. Нема шанси nofap да не се вклучил во ова.
• Се чувствувам само генерално почувствително и свесно за моите емоции.
• Очигледно се чувствувам напалено и може да ми го одвлече вниманието од работата ако не внимавам доволно да се концентрирам.
• Едноставните сексуални работи како музиката можат да ме напалат, но не и напалени. Како што всушност немам силни нагони да одам и да мастурбирам. Се чувствувам само сексуално.
• Чувствувам потреба да се вратам во лезбејска токсична врска (нешто за што жалам затоа што лично верувам дека е грев да се има секс надвор од бракот, не ми пречи тоа што е лезбејска работа. Но, нема омраза за секој кој е квир.)
Добри ефекти:
• Поподготвен сум да работам на она што ме мачи бидејќи моите емоции се толку чувствителни што не можам туку така да ги бришам како што правев цел живот.
• Се чувствувам горд на себе
• Имам повеќе време да бидам продуктивен
• Nofap некако ми дава самодоверба да излезам и да се дружам (иако сум интроверт)
• Не морам да се грижам за мастурбацијата и тоа негативно влијание врз мојот живот.
• Тоа ми даде повеќе мотивација да ја работам мојата работа затоа што секогаш кога ќе почувствував желба за м, сфаќав дека треба само да учам.
• Повнимателен сум, затоа сум поблагодарен и подобро и попродуктивно го користам времето.
Ова последното не е директно поради нофап, но верувам дека е домино ефект: станувам порано наутро и се чувствувам посреќно затоа што се чувствувам подобро за себе. Полесно е да станете.
LINK - Направив 30 дена по втор пат
by 19 освојува
;