YBOP сугерира да видите компетентен медицински професионалец кој ќе ги отфрли психолошките проблеми, недостатоците во исхраната, хормоналните нерамнотежи или органските причини.
- Еректилна дисфункција предизвикана од порно (2014), од YBOP
- Ако не сте веќе, погледнете го ова видео од Гејб Дим: Основи на рестартирање
- Видео - Суштинските основи на обновата на ПИЕД од црквата Ноа
- Погледнете го овој блог за видео на 13: Порно-индуцирани ЕД Репродуцирајте совет Vlog: Gabe Deem (9 месеци да имаат секс, 15 месеци да се добие ерекција со мојот сопствен допир сам)
- 3-минутно видео - „Дали порно ја предизвика мојата еректилна дисфункција? ПОГЛЕДНЕТЕ ТЕСТ! “ (од Гејб Дим).
- Исто така треба да прочитате Ребалансирање на основите.
- Многу експерти ја препознаваат оваа релативно неодамнешна појава. Погледнете - Експертите кои ги препознаваат сексуалните дисфункции предизвикани од порнографија, вклучително и ПИЕД што содржи студии, написи, објави на блогови и радио и ТВ интервјуа.
- Рецензирана рецензија на литературата - Дали интернет-порнографијата предизвикува сексуални дисфункции? Преглед со клинички извештаи (2016)
Главен член
Дали сте корисник на порно кој развива еректилна дисфункција? Може да има врска помеѓу двете. Кога првпат почнавме да ги хронизираме мажите кои се опоравуваат од еректилната дисфункција предизвикана од порно, бевме сведоци на два главни модели на опоравување:
- Неколку мажи отскокнуваат за релативно кратко време: за 2-3 недели. Можеби нивниот ЕД се должи на благи сексуални услови придружени со зголемување на навиките за онлајн порнографија. Можеби високо ниво на мастурбација (поттикнато од порнографија) одигра улога.
- Огромното мнозинство на момци што ги сретнавме им требаше само на 2-3 месеци целосно закрепнете.
Околу 2011 - 2012 година работите започнаа да се менуваат. Тогаш мажите во дваесетина години, кои пораснаа користејќи интернет порно, објавија дека им требаат неколку месеци за целосно закрепнување. На некои им требаше до една година за да го вратат нормалното еректилно функционирање. На неколку им треба уште подолго.
Се сомневавме дека пристигнување на сајтови со порно цевки во доцните 2006, можеби беше менувач на играта. Усогласување со тоа што младите мажи известуваа за форуми, студии кои ја проценуваат младата машка сексуалност од 2010 пријавиле историски нивоа на еректилна дисфункција и изненадувачки стапки на ново зло: ниско либидо.
Повлекување
Повеќето „долго-rebooters”Доживејте различни симптоми на повлекување, вклучително и страшната рамна линија. Веројатно, мажите од оваа група искусиле промени поврзани со зависност Дека намалете ја стимулацијата на центрите за ерекција на мозокот. Без сомнение, сексуално кондиционирање е втор механизам одговорен за ПИЕД, особено кај млади момци кои започна рано на интернет порно.
Многу мажи не можат да веруваат во тоа Интернет порно го предизвика нивниот ЕД- се додека не престанат да го користат и целосно се опоравуваат. Наместо тоа, мажите имаат тенденција да претпостават дека нивното ЕД со сексуален партнер е предизвикано од вознемиреност, низок тестостерон, фактот дека лицето не е нивен „тип“ или фактори на живот, како што се пушењето или лошата исхрана. Ако сте под 40 години, а не сте на специфични лекови, и немате сериозна медицинска или психолошка состојба, вашето копулаторно ЕД скоро сигурно произлегува од вознемиреност во работата или порно-Интернет - или комбинација од двете.
Забелешка: го користиме терминот сексуална дисфункција предизвикана од порно затоа што проблемите со перформанси поврзани со порно вклучуваат многу повеќе од само ЕД (види листа подолу). Сепак, еректилна дисфункција предизвикана од порно се појави како најчестиот термин со ПИЕД како фаворизирана акроним.
Се прашувате дали вашиот проблем е поврзан со порнографија?
Член на форумот: Како луѓето не се толку свесни за PIED? Постојат реклами за бонер апчиња на секоја страница на секоја веб-страница за порнографија. Порно-компанијата профитира на секој клик што ќе го направите на патот за да го скршите вашиот кур (и тие ЗНАЕТЕ дека го кршите вашиот кур, а со тоа и сите реклами за таблети „бонер“ насекаде), а потоа профитираат и на вашите клинци од бонер. Тоа е повеќе како Филип Морис, додека профитиравте од вашите нарачки за цигари преку Интернет, имајќи реклами за лекови за хронична опструктивна белодробна болест и трансплантација на бели дробови на истите страници што ви ги продаваат цигарите, а потоа повторно профитирате од кликовите што ги правите во име на твоите уништени бели дробови.
Едноставен тест
Првиот малку совети е да види добар лекар да се исклучи било каква медицинска абнормалност. Ако сте го направиле тоа, обидете се со овој едноставен тест. Тоа ќе помогне да се направи разлика помеѓу порно-индуцирана ED и ЕР предизвикан од анксиозност (најчеста дијагноза):
- Во една пригода мастурбирајте ја вашата омилена порнографија (или едноставно запомнете што е тоа).
- На друг мастурбираат без фантазија порно / порно. Обидете се да мастурбирате само на сензација (без фантазија), со иста брзина и притисок што ќе го доживеете за време на сексуалниот однос.
Споредете еден и два: квалитетот на вашата ерекција, времето потребно за ејакулација (ако можете). Еден здрав млад човек не треба да има проблеми со постигнување целосна ерекција и мастурбирање на оргазмот без порно или порно фантазија.
- Ако имате силна ерекција на #1, но еректилната дисфункција на #2, тогаш најверојатно имате ED-индуцирана порнографија.
- Ако #2 е силен и цврст, но имате проблеми со вистински партнер, тогаш најверојатно ќе имате анксиозност-индуцирана ED
- И, ако имате проблеми и во текот на 1 и 2, може да имате сериозен ЕД предизвикан од порно или органски проблем. Кога се сомневате, видете добар доктор.
Што тестот може да ви каже
Горенаведениот тест е корисен за да се разликува ЕД-индуцирана ЕД од перформанси на анксиозност: Не можете да имате вознемиреност со вашата рака. Сепак, не може секогаш да се прави разлика помеѓу органско ЕД (хормонско, структурно) и сериозно ЕД предизвикано од порно - бидејќи многу мажи со порно-индуцирано ЕД не можат да одржат ерекција дури и со порно. Овој тест не може да процени дали вашиот ЕД произлегува од тешки психолошки проблеми како клиничка депресија. Ниту, пак, горенаведениот тест треба да процени дали сте се повратиле од ЕД-индуцирана од порнографија или не. (Види Како да знам кога ќе се вратам во нормала?).
Други симптоми може да бидат поврзани со мозочни промени предизвикани од порно:
- Ниво на тешкотија одржување на ерекција кога се става кондом
- Ниво на тешкотија да се постигне оргазам со партнер (одложена ејакулација)
- Доживува поголема сексуална возбуда со користење порно отколку со партнерот
- Намалување на чувствителноста на пенисот
- Ејакулирајќи кога сте само делумно исправени, или добивање на тотално исправено само како што е климакс
- Потребно е да се фантазираат за да се одржи ерекцијата или интересот за сексуалниот партнер
- Претходни жанрови на порнографија веќе не се "возбудливи"
- Намалување на сексуална возбуда кај сексуален партнер (и)
- Губење на ерекцијата при обид за пенетрација
- Не може да се одржи ерекција или ејакулација со орален секс
Користењето порно на Интернет може да предизвика хронично ЕД; „Прекумерна мастурбација“ или „сексуална исцрпеност“ не.
Интернет порно (или поточно неговата постојана новина) е причината за хроничен порно-индуцирана ЕД. Прекумерна ејакулација и „Сексуална исцрпеност“ не се. Уролозите се согласуваат со тоа мастурбацијата не може да предизвика хроничен ED кај здрави млади мажи, освен ако некој не користи сериозен „стисок на смртта“ или трауматски техники на мастурбација.
Друг мит е дека мастурбацијата или оргазмот го осиромашуваат тестостеронот, што доведува до она што многумина го нарекуваат „сексуална исцрпеност“. Сите докази сугерираат дека ПД-индуцираното порно нема апсолутно никаква врска со ниските нивоа на тестостерон во крвта. (Погледнете: Каква врска има помеѓу оргазмот, мастурбацијата и нивото на тестостерон?) Неколку веб-страници изјавуваат дека „прекумерната мастурбација“ доведува до сексуална исцрпеност и измислуваат изматена физиологија за да го убедат читателот. Јас се осврнувам на овие тврдења во Дали моето ЕД не е предизвикано од „сексуална исцрпеност“?
Од друга страна, можно е мастурбација и оргазам да играат индиректни улога во порно-индуцирана ЕД. Честата ејакулација кај животните доведува до неколку промени во мозокот кои го инхибираат допаминот, а со тоа и либидото, за неколку дена. Под нормални околности, сексуалната ситост (дефинирана различно за секој вид) доведува до тоа мажите да одвојат од сексуалната активност. Сексуално заситените корисници на порнографија можат да ги надминат овие инхибиторни механизми со ескалација во нови жанрови на порнографија или поминување повеќе време гледајќи. Користењето порно за да ги истурка сигналите „Готово сум“ може да доведе до десензитизација, или на крајот на акумулација на DeltaFosB, и како резултат на епигенетски промени. Без наведуваш на интернет порно, колку момци само ќе го одморат? За повеќе видете: Дали честото ејакулација предизвикува мамурлак?
Зошто сега?
Како различно е интернет порно од денес од порно од минатото? Ние знаеме за здрав млад човек кој ретко мастурбирал, но го развил ЕД само со гледање на интернет порнографија: неговиот распоред беше да го гледа порно секој ден, но да мастурбира само еднаш на секои десет дена. Другите имаат развиено ED со исекување на порно секој ден, но сепак само ејакулација на секои неколку месеци.
Интернет-порно, со или без пенилна стимулација, го задржува допаминот. Континуирана употреба на порно брза храна, а не мастурбација, е она што предизвикува толеранција и ескалација да стимулира жанрови. Порно е она што ви овозможува да ги замени вашите природни сексуални механизми на засилување и продолжете да мастурбирате или раб.
Еден човек се споредува со својот пријател:
Мојот пријател мастурбира како 10-15 пати на ден. Дури и не претерувам. Тој сериозно има зависност, но смета дека тоа е нормално. Тој исто така нема пристап до Интернет, така што никогаш навистина не може да гледа порно. И тој никогаш немал проблем да го чува во кревет. Од друга страна, не можам да се сетам кога последен пат мастурбирав без да гледам порно. Но, може да мастурбирам само 4-5 пати неделно во просек. И имам огромни проблеми останувајќи напорно. Отпрвин мислев дека се нерви, но откако се навикнав на секс, всушност открив дека сексот е заморен и досаден. Освен ако девојчето не ме длабоко вовлекуваше и ми рече да ја задавам, јас навистина не наоѓам секс да биде толку одличен. Јас сум многу десензитирана на женската анатомија.
Рецидив
Строго кажано, не мора да гледате порно за да развиете ЕД:
Знам со мене, мислам дека се навикнав скоро да ме хипнотизираат девојчиња преку Интернет и да мастурбирам, дека вистинските девојки со кои морав да комуницирам во кревет, само ме исфрлија и не можев да настапам. Јас дури и не зборувам за порно, не користам порно, но сепак гледам облечени слики на жени на Интернет. Како и многу други луѓе овде, и јас сум се повторил многу пати. Јас лично мислам дека НЕ мора да биде сè или ништо, нема „малку тука и таму“. Можеби нема да се релапсирате ако повторно започнете да гледате девојки на Интернет, но сигурен сум дека тоа го забавува рестартирањето. Мислев на истото, дека ако погледнам само малку еднаш одеднаш, кумулативно ќе ме поправи, не го стори тоа.
Во последните 20 години, јас мастурбирав во просек повеќе од еднаш на ден. Никогаш не сум бил во порнографија. И сепак, ги доживувам сите симптоми што ги правите.
Проблем во вашиот ум
Проблемот не е во вашиот пенис, така Viagra нема да го запре влошувањето дури и ако може привремено да го прикрие проблемот. Решението за PIED е да го рестартирате вашиот мозок. За објаснување на психијатарот за тоа што се случува, еве извадок од Мозокот што се менува од психијатар Норман Дојџер.
За време на средината и крајот на 1990-тите, кога Интернетот рапидно растеше и порнографијата експлодираше на него, лекував или проценив голем број мажи кои сите во суштина ја имаа истата приказна. … Тие пријавија зголемена тешкотија да бидат вклучени од нивните вистински сексуални партнери, сопружници или девојки, иако сè уште ги сметаат за објективно привлечни. Кога прашав дали овој феномен има некаква врска со гледање порнографија, тие одговорија дека првично им помогна да се возбудат повеќе за време на сексот, но со текот на времето имаше спротивен ефект. Сега, наместо да ги користат своите сетила за да уживаат во кревет, во сегашноста, со своите партнери, водењето loveубов сè повеќе од нив бараше да фантазираат дека се дел од порно сценарио.
Проблем на жените
Во последно време видовме повеќе жените опишуваат сексуални проблеми предизвикани од порно:
Порно предизвикува ЕД кај мажи / предизвикува губење на сексуалниот нагон кај жените
Јас сум женски и секогаш гледам порнографија. Главно затоа што моето момче не можеше да се вклучи без да гледа гледање порно. Значи, тој ме гледаше со него. Долго време не можев да се вклучам без прво да гледам порно, а потоа да имам секс или да мастурбирам. По некое време воопшто не можев да се вклучам без порно и можам да доживеам оргазам само кога мастурбирав, но не од секс. Зборував со женски пријатели и некои од нив не можат да оргазам од секс, но можат кога гледаат порно. Значи, ова не влијае само врз момчињата, туку врз жените.
Што се случува во мозокот за да предизвика хронично ЕД предизвикано од порно?
Ако преферирате видео, видете ја презентацијата YBOP PIED од тука до ознаката 41:00 часот. Три механизми може да бидат вклучени во развојот на PIED (за многу повеќе погледнете го овој рецензиран труд во кој учествуваат 7 лекари од американската морнарица - Дали интернет-порнографијата предизвикува сексуални дисфункции? Преглед со клинички извештаи, 2016)
- Кондиционирање на вашиот сексуален возбудлив образец за сè што е поврзано со употребата на порно. Ова е примарна причина за сексуалните дисфункции предизвикани од порнографија.
- Намалување на регулацијата на допамин и опиоидно сигнализирање во системот за наградување (мезолимбичен допамински пат)
- Промени на региони на хипоталамусот кои ги контролираат ерекциите (т.е. медијална преоптична област, паравентрикуларно јадро)
1) Сексуално кондиционирање.
Хроничното користење порно може да услови нечија возбуда за сè што е поврзано со нивната употреба на порно, како што се: да се биде во позиција на воајер; постојано пребарување и барање; сакајќи бесконечна парада на новите „сексуални партнери“; кликнување од видео на видео за да се одржи сексуалната возбуда; или бескрајната листа на порно-индуцирани фетиши корисници извештај. Порно-индуцираното сексуално уредување исто така може да се манифестира како ескалација на жанрови кои не се совпаѓаат Вашиот оригинален сексуален вкус.
Со Интернет порно можете да ја контролирате вашата сексуална возбуда со кликнување на глувчето или удар на прстот. Сепак, ова не одговара на вистински сексуални средби. Несогласувањето помеѓу мастурбацијата до онлајн порно и реалниот секс игра огромна улога во PIED. Вистинскиот секс е допирање, допирање, мирисање, поврзување и интеракција со личност, сето тоа без позиција на воајер. Интернет-порното е 2-Д воајеризам, кликнување на глувчето, пребарување, повеќе јазичиња, додека комуницирате само со вашата рака. За да користите спортска аналогија, за кој настан тренирал вашиот мозок? Години на употреба на порно Интернет може да создаде несовпаѓање помеѓу она што го очекува вашиот мозок и она што всушност го сретнувате за време на вистински секс. Кога очекувањата не се исполнети, допамин паѓа, а исто така и ерекцијата.
Сензитизација
И сексуално уредување и зависност Сподели исто клучна промена на мозокот, што се случува во исто структура, која е иницирана од страна на исто биолошки сигнал. Промената на мозокот се нарекува "сензибилизација"(но целосно разнесената зависност вклучува и дополнителни промени во мозокот). Сензибилизација се јавува кога мозокот ги спојува глетките, звуците, мирисите, сензациите, емоциите и сеќавањата поврзани со голема награда, како што е мастурбација до порно - создавање нервни патишта кои можат да го уништат нашиот центар за награди во иднина. Кога се активира со сигнали или предизвикувачи, оваа патека создава моќни, тешко за игнорирање, желби. Нашата најкомплетна статија што го опишува ова - Зошто да најдам порно повеќе возбудливо од партнерот? (Студии кои известуваат за сензибилизација во порнографските корисници: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)
Адолесцентен мозок
Една голема работа на адолесцентниот мозок е да научи сè за сексот: да се пренасочи на сексуалната средина. Ако оваа сексуална средина првенствено мастурбира на интернет порно, тогаш тоа е она што мозокот очекува да го доживее за време на сексуални средби. Вршење на нечиј сексуален одговор на Интернет порно, пред да се поврзете со вистински партнери (почнувајќи рано со порно) е главен фактор во долгите рестартирања за млади момци. Веројатно е тоа овој несреќен тренд е природен исход на многу податлив адолесцентен мозок кои се судираат со голема брзина (т.е. хиперстимулирачка) порнографија. Неодамнешни истражувања, откривајќи како научниците може да ја условат сексуалноста на цицачите и единствената ранливост на адолесцентните мозоци, ја поддржува оваа хипотеза.
- Гледајте Адолесцентната мозокот ги исполнува интернет-порнографијата со голема брзина (2013) - за повеќе детали за адолесцентите кои ја условуваат нивната сексуална возбуда на порно
- Следните радио емисии објаснуваат обновување и ескалација: Порно, ескалација, толеранција и морфинг сексуални вкусови (покажуваат #16) Порно, сексуално кондиционирање и адолесцентниот мозок (покажете #17).
2) десензибилизација на кола за добивање на награда
Додека сексуалното уредување е главната промена на мозокот одговорна за ЕД предизвикана од порно, тоа не може да ги смета сите симптоми што мажите ги доживуваат. Две од најчестите, но тешко за објаснување, симптоми се губење на утринско дрво (ноќни ерекции) и страшната рамничарка. Отсуството на ноќни ерекции обично се случува пред да се откажете од порно. Важно е да се напомене дека уролозите честопати користат отсуство на ноќни ерекции за да разликуваат психолошки ЕД од органски ЕД (т.е. проблеми со крвните садови или нервите).
Можно е дека некои мажи со ЕД предизвикани од порно, придружени со утринско дрво, неправилно се дијагностицираат дека имаат органско ЕД. Спротивно на тоа, се јавува привремена рамнина по елиминирање на употребата на порно. Обично се манифестира како безживотни гениталии, без либидо и губење на привлечност кон вистински луѓе. Двата симптоми упатуваат на промени во подлабоките структури на мозокот кои се директно инволвирани во возбуда и ерекција. Истражувањата откриваат дека ерекцијата бара адекватен допамин во колото за наградување машките сексуални центри на мозокот.
Допамин
И сексуалната желба и ерекцијата се напојуваат со допамин што произлегува од колото за наградување на мозокот. За да се создаде ерекција, нервните клетки кои произведуваат допамин во колото за награди ги активираат сексуалните (либидото) центри на хипоталамусот, кои пак ги активираат ерекционите центри во 'рбетниот мозок, кои испраќаат нервни импулси до гениталиите. Со десензибилизација на награда кола станува уште една слаба алка во синџирот на ерекција.
Со десензибилизација, допамин и опиоиди опаѓаат, како што прават одредени допамински рецептори и опиоидни рецептори. Ова го остава поединецот помалку чувствителни на задоволствои „гладни“ за активности за подигање на допамин / супстанции од сите видови. Десензибилизацијата често се манифестира како потреба за поголема и поголема стимулација за да се постигне истата зуи („толеранција“). Некои порно корисници поминуваат повеќе време на Интернет, продолжуваат сесии преку ивицање, гледаат кога не мастурбираат или бараат совршено видео со кое ќе завршат. Десензибилизацијата исто така може да има форма на ескалација во нови жанрови, понекогаш потешка и почудна, па дури и вознемирувачка.
Запомнете: шок, изненадување или вознемиреност може да предизвикаат допамин. Десензибилизација може да се случи без присуство на целосно разнесена зависност - ова Макс Планк студија објави десензитизација дури и кај умерени корисници на порнографија. Забелешка: има сега во текот на студиите на 50, известувањата за наодите се во согласност со ескалацијата на употребата на порно (толеранција), навиките за порнографија, па дури и симптомите на повлекување (невролошки студии на корисници на порно кои пријавуваат наоди доследна десензибилизација: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).
3) Промена на сексуални центри за хипоталамус
Невропластичните измени во хипоталамусните сексуални центри се чини дека не се јавуваат кај други зависности. Губењето на ноќните ерекции (утринско дрво) сугерира дека центрите за хипоталамусна ерекција може да се променат во тежок PIED или хронично ниско либидо.
Иако сите награди се испреплетуваат преклопувачки кола, секоја природна награда (храна, вода, љубов и секс) има свои посветени микро-кола. Со порно-индуцирана ЕД, се сомневам дека машките сексуални центри (хипоталамусот) и лимбичните кола посветени на сексуалноста, исто така, се засегнати. Ерекции бараат соодветен допамин во награда коло на машки сексуални центри. Може да биде дека години на overstimulation долу-регулира допамин сигнализација и rewire вродени сексуални кругови? Порно-индуцирана ЕД кај здрави млади мажи, која трае со месеци да се смени, укажува на тоа дека ова е веројатно.
Понатамошна поддршка за „хипотезата на хипоталамусот“ може да се екстраполира од а Студија на ФМРИ од 2012 година за мажи „психогена ЕД“. Оние со психогени имале атрофија на наградниот центар (nucleus accumbens) и машките сексуални центри во рамките на хипоталамусот.
Што прават момците кои успешно се опоравуваат?
Секогаш имајте на ум дека кај порно-индуцираното ЕД е во спектар. Мора да процените што е соодветно за вас врз основа на историјата, симптомите и моменталната состојба. Бидете флексибилни во пристапот. Двата главни предлози
1) Елиминирајте ги порно, замена за порно и потсетување на порно што сте го гледале
Или да го поставите на друг начин, елиминирање на сите вештачки сексуална стимулација.
Под вештачки мислам на пиксели, аудио и литература. Не се дозволени замени за порно, како што се: сурфање слики на Фејсбук или страници за состаноци, крстарење со Крегслист, реклами за долна облека, видеа на „Јутјуб“, „еротска литература“ итн. Ако не е реален живот, само кажете „не“. Не е толку содржина, колку дали имитирате однесувања што го натерале вашиот мозок да има потреба од нова, вештачка стимулација. Погледнете - Кои стимули треба да се избегнат за време на мојата рестартирање?
2) Поканете ја сексуалната возбуда кон реалните луѓе
Иако ова им помага на сите да се опорават, тоа може да биде клучна компонента за млади мажи со мало или никакво сексуално искуство. Ова не значи дека треба да имате секс за да „премотате“. Всушност, полека да запознаете некого е веројатно најдобриот пат. Грчењето, измазнувањето, дружењето, што и да можете да направите за да ги поврзете сексуалната возбуда и приврзаност кон вистинска личност, може да биде од суштинско значење за вашето закрепнување. Рече еден млад човек кој се опоравил од ПИЕД:
Реверирањето е исто толку важно како и избегнувањето на порнографијата. Додека се чини дека е потребно одредено време надвор од оргазмот, овој број не е толку голем колку што повеќето луѓе мислат дека е тоа.
Чести грешки
Гледате, честа грешка е што луѓето се обидуваат да се справат со рестартирањето како да се работи за две одделни парчиња: рестартирај, ТОГАШ пренасочи. Не е Можете да започнете со повторно поставување жици кога сакате. Колку повеќе напојувате, толку побрзо ќе бидете излекувани од ЕД. Некои момци успешно вработија фантазирање на сексот како форма на повторно намотување Едно момче дури се преправаше дека перницата му е девојка. Погледнете го следново:
Сексот може да биде корисен, иако оргазмот може да предизвика желби. Некои момци предлагаат нежен однос без ејакулација, додека други се мешаат во ејакулација. Ако имате ЕД и редовно решите да организмирате, не се споредувајте со рестартирањето на сметките каде што момците се воздржаа од оргазам. Ако се обидувате да го рестартирате и да имате секс со партнер, видете ги следните најчесто поставувани прашања:
„Да се мастурбираат или да не се мастурбираат, тоа е прашањето“
Краток одговор - треба да го сфатите овој. Логиката укажува на тоа дека треба да го елиминирате само порно за да го вратите еректилното здравје. Тоа, рече, многу од мажите кои се опоравиле од порно-индуцирана ЕД - и испратени сметки за рестартирање - привремено елиминираната мастурбација и драстично намалената фреквенција на оргазми (дури и со партнер).
Исто така, постои воспоставена историја на привремена сексуална апстиненција од страна на мажи со зависност од порно и оние во закрепнување од зависност од секс. Некои предлагаат 90 дена, видете - Нема секс 90 дена ?? - Брзиот секс, Дел 1, од Тери Крус. И многу рестартира тврдат дека привременото истекување помага да се ресетира нивниот шаблон за сексуална возбуда.
Можно е мажите кои продолжуваат да редовно мастурбираат и оргазми за време на нивното закрепнување стануваат фрустрирани поради нивниот недостаток на напредок и се откажуваат. Можеби ејакулација предизвикува желби испраќајќи ги назад во порно филтри. Бидејќи имаме многу малку податоци за оние кои го продолжуваат нивното претходна стапка на ејакулација, можеме само да ги пријавиме успешните приказни што ги имаме.
- Клучна точка 1: Нашите информации доаѓаат од оние кои ги објавиле сметките за рестартирање. Може да има многу момци кои лесно се опоравуваат додека продолжуваат да редовно оргазам
- Клучна точка 2: Подолг не е нужно подобро, кога станува збор за целосно апстиненција од ејакулација. Треба да бидете флексибилни. Следете ги ефектите на оргазмот додека напредувате во рестартирањето.
- Клучна точка 3: Некои момци со порно-индуцирана ED на крајот треба да оргазам со цел да го прескокнат својот мозок по рестартирање или продолжување рамна линија.
Различни патеки за рестартирање
Реалноста е дека некои мажи продолжуваат да мастурбираат или да доживуваат оргазми со партнерка и да напредуваат пристојно. Што ги прави овие момци различни? Скоро сите започнаа доцна на Интернет порно и имаа стабилна диета на секс или мастурбација до фантазија со години пред порно-Интернет. На пример:
Јас сум оженет, како тебе. Јас се откажав од П и М…, но не и од О со мојата прекрасна сопруга. Имавме редовен секс во текот на моето рестартирање. Јас сепак лекував добро. Јас веќе не страдам од ЕД или ЈП, а мојот сексуален живот постојано се подобрува.
Никогаш не би рекол дека мојот начин е единствениот начин. Само знам дека тоа ми одговараше. И, СИМЕ, мислам дека можеби побрзо ќе заздравев ако апстинирав од О со мојата жена некое време… иако никогаш нема да бидам сигурен. Во мојот ум, тоа беше размена што бев подготвена да ја направам. И тоа добро функционираше.
Исцелување
Друг начин за гледање ED-индуцирана порнографија: Понекогаш лекувањето вклучува повеќе од само отстранување на оригиналната причина за проблемот. Ако ја скршите ногата на три места, потребно е повеќе за лекување отколку едноставно избегнување на дополнителни несреќи. Треба да фрлате, имобилизирате и не ставајте стрес на таа нога додека коската не е силна. Сексуалниот контакт е одличен, но ејакулацијата може да го забави вашиот напредок, особено на почетокот.
Назад на аналогијата: кога ногата ќе почне да се чувствува подобро, не ја тестирајте играјќи фудбал. Со други зборови, имајќи неколку оргазми по ред, по неколку месеци рестартирање, може те постави назад. Лесно во ејакулација. Иако можеби функционира добро, повеќето момци пријавуваат континуиран напредок по враќањето на ерекцијата.
YBOP НЕ е веб-страница против мастурбација
Треба да го викнам ова, затоа што ја прочитав оваа глупост на многу форуми, каде што дискусиите за порно-Интернет, предизвикувајќи ЕД, брзо се впуштија во дебати за мастурбација. Името на страницата е „Вашиот мозок вклучен Порно.”Конфузија се јавува затоа што: 1) оваа генерација смета дека мастурбацијата и порно употребата се синонимни, 2) мажите кои најдобро се опоравуваат од ЕД, тоа го прават Исто така елиминирање на мастурбација / оргазам (привремено). Тоа е навистина едноставно: малку мажи лекуваат порно-индуцирана ЕД додека продолжуваат со редовниот распоред на мастурбација. Ние не се залагаме за апстиненција како постојан животен стил. Забелешка: Оние со опсесивно компулсивно растројство или тенденции на ОКР кои се воздржуваат од мастурбација може да доживеат зголемени симптоми. Дури и привремено апстиненција може да не е за вас.
Последното нешто што сакате да го направите е да станете толку „анални“ што никогаш не се обидувате да се откажете од порнографијата. Проверете ја оваа нишка на Регулирањето на оргазмот, и оваа нишка на култот се развива околу мастурбацијата е нездраво. Отстранувањето од двата теми е дека момците се откажуваат од обидот, бидејќи веруваат дека рестартирањето е целосно или нема. Ова е целосна глупост. Ако се вратите во употреба на порно, не сте ги изгубиле сите ваши добивки. Едноставно започнете го процесот повторно.
Дополнителна белешка
Иако се работи за рестартирање и rewiring вашиот мозок се чини дека се клучеви, исто така може да биде корисно чувајте крв и азотен оксид што тече во пенисот. Еве што предложи урологот на овој човек:
Тоа е дел од истиот протокол што им го даваат на пациентите кои направиле протетектомија. Ова исто така може да се постигне со употреба на вакуумски уред за ерекција и веројатно преку кегели и обратни кегели исто така. Не знам колку е важно ова за некој со ПИЕД наспроти васкуларни форми на ЕД, но тоа е она што го препорача мојот лекар и се чини дека помага. Земајќи ги во мала доза за одреден временски период, исто така, помага да се воспостави основно ниво на азотен оксид за да се помогне ерекцијата да биде посилна, но тоа исто така може да се постигне преку диета и вежбање што силно ги препорачувам. [ЗАБЕЛЕШКА: Долгорочните ефекти од зависноста од лекарските лекови можеби сè уште не се утврдени.)
Крајна линија:
- Елиминирајте ги сите вештачки сексуални стимули: порно, виртуелни простории за разговор, еротски приказни, сурфање за слики итн.
- Контактот со партнерот може да биде од суштинско значење. Не мора да биде сексуален однос, но нема ништо лошо во тоа.
- Оргазми може го успори процесот на почетокот, но тоа зависи од повеќе променливи.
- Доаѓа точка во процесот каде што треба да прераснете во вистински партнери или да размислите за мастурбација.
- Подолго не е нужно подобро кога станува збор за целосно апстиненција од ејакулација. Треба да бидете флексибилни и да ги следите ефектите на оргазмот додека напредувате при рестартирање.
Процесот
Враќањето кон целосно еректилно здравје може да трае 2 - 6 месеци или подолго, затоа бидете трпеливи. За повеќе, видете Колку долго ќе потрае за да се опорави од порно-индуцирана сексуална дисфункција? Бидете свесни дека мажите известуваат за континуирано подобрување долго по нивното првично рестартирање. Од 2010 се појави вознемирувачки модел: Младите мажи кои користеле Интернет порно од почетокот на мастурбацијата, бараат подолг период на опоравување. Видете ги следниве линкови:
- Корисниците на младите порно треба повеќе време да го вратат својот живот
- Зошто Џони не треба да погледна порно ако сака?
- радио Шоу: Интервју - возраст од 25, порно-индуцирана ЕД, 9 месеци да се опорави.
- Видео: TEDx зборува еден млад човек кој се опоравил од ПИЕД и ја вратил неговата сексуалност
Со други зборови, повозрасните мажи кои поминувале со години како да се искачуваат пред да учествуваат во брз интернет порно, закрепнуваат побрзо. Постарите мажи ги користеа своите фантазии за да им се пренесат на вистинските девојки. Спротивно на тоа, помладите момци имаат поминато години жици на компјутерски екрани и што и да е. Кога станува збор за ЕД предизвикана од порно, чекањето и чекањето можеби нема да бидат доволни. Како што беше споменато погоре, младите момци можеби ќе треба да ги пренасочат своите сексуални кругови до човечкото тело и крв. Оваа ЧПП има многу предлози за оние кои рестартираат траат долго - Започна на интернет порно и мојот рестартирање (еректилна дисфункција) трае премногу долго.
Исчезнува либидото
Некои мажи кои доживеале пад во нивната сексуална одговорност (без да ја сфатат вистинската причина) се плашат дека избегнувањето на мастурбацијата и порно ќе го снема целосно своето либидо. Тоа може во почетокот исчезнат. Процесот на враќање на целосна еректилна сила често вклучува пад пред да се подобрат. Види Помош! Јас се откажав од порно, но мојата моќ, големината на гениталиите и / или либидото се намалуваат (Flat-Line)
Меѓутоа, како што нивниот мозок се враќа во рамнотежа, луѓето имаат тенденција да станат повеќе чувствителни и сексуално одговора, не помалку. Луѓето исто така забележуваат дека малите нешта ги вклучуваат, како што се само насмевка од вистинска жена. Постари блог постови кои се однесуваат на овој феномен:
- Порно-индуцирана сексуална дисфункција е растечки проблем
- Дали порнографски локации предизвикуваат еректилна дисфункција?
- Како Порн оди, ефикасноста се спушта?
- Како се повратив од еректилната дисфункција поврзана со порнографија
Она што е разбирливо збунувачко е дека момците можат да добијат јадеж да мастурбираат додека се соочуваат со еректилни проблеми. Нагонот за непредвидлива употреба е сличен на потребата да јадете нездрава храна кога сте дебели. Можеби е одговор на зависност од 1) намалена сигнализација за допамин што ве остава незадоволни, плус 2) сензибилизирани патишта на зависност кои го бомбардираат наградното коло со пораки „сторете го тоа“. Кај момче со порно-индуцирано ЕД, ова зуење на вашето коло за наградување не е вистинско либидо; тоа е поттик, поттик како дрога. Со години, едноставно го игнорираа нивното вистинско либидо (кога сигнализираше: „Доста е!“). Нагонот за употреба беше порив предизвикан од знаците што ги зафатија сензибилизираните порно патишта.
Откријте вистинско либидо
Дали е дебел човек кој завршил голем оброк 2 часа пред навистина гладни? Не. Но, тие сè уште имаат простор за десерт. Дали жената со прекумерна тежина ќе јаде толку многу калории ако имала само дивеч со дивеч, ореви и повремени бобинки? Се разбира не. Кога порнографските корисници го отстрануваат superstimulus (интернет порно) и одат преку целосна рестартирање, тие на крајот го откриваат својот вистински либидо,
За прва рака сметки за обновување на еректилната дисфункција видете линкови тука. Види Рестартирање сметки страница за многу подолги приказни за закрепнување. „Предности”PDF документот содржи многу мини-само-извештаи и ние го ажурираме периодично. Еве разговор од момче кое се опорави на друго момче кое, 15 дена по закрепнувањето, немаше „апсолутно никаков сексуален нагон или ерекција“:
Ова е нормално. Издржи. Веројатно добивате ноќна ерекција (и утринска ерекција) што едноставно не ги сфаќате. Ако се разбудите од аларм, обидете се да се разбудите природно. Ова ќе бидете сигурни дека ќе се разбудите веднаш по REM циклусот и сепак ќе го имате вашето ноќно дрво. Ова може да ја врати вербата во вашиот пенис. Најдоброто нешто што можете да го направите е да му дадете време. Вашето тело е неверојатно прилагодливо и на крајот ќе ја врати рамнотежата.
Што е нормално?
Еректилната дисфункција поврзана со порното, импотенцијата на копулацијата (може да се подигне со денешното порно, но не и со партнерот) и одложената ејакулација стануваат сè почести, веројатно заради екстремната стимулација на мозокот својствени за интернет порно. (Види: Тој не е само тоа во секој.) Сепак, овие состојби секако не се „нормални“ кај младите мажи.
Еве знаци дека се враќате во нормала. Рече еден човек,
Мислам дека знак дека вашата опрема ќе започне да работи како што треба, е кога гледате сексуални слики или полу-сексуални слики на луѓе на ТВ и чувствувате трнење во вашиот мозок, тоа е знак дека почнувате повторно да се сензибилизирате во нормала .
Те молам забележи: Луѓето тука често го обновуваат своето еректилно здравје и можат да имаат здрав секс со партнер. Сепак, обновувањето не значи дека ќе можете да се вратите на користење на порно без повторно да го десензизирате мозокот. Како што еден член на форумот рече:
Мојата приказна започна со ЕД поврзано со порно: одејќи меко во жена или по промена на позицијата. Откако погодив 3-4 недели, мојата утринска и случајна ерекција станаа многу тешки и чести. Мислев дека мора да се „тестирам“ за да се осигурам дека сè работи. Верувај ми кога ќе кажам: „Нема потреба да се тестира; тоа навистина функционира “. Се тестирав и завршив како релапс. Прво беше МО, потоа ПМО… потоа магичниот циклус започна одново.
Исто така, од интерес:
Одговор на оние кои се сомневаат во постоењето на ПИЕД
Студии кои ги поврзуваат употребата на порно / порно со зависности од сексуални проблеми и пониска возбуда
Дали мастурбацијата е причина за ПИЕД? Не!
A неколку про-порно доктори на науки изненади зачудувачка точка за разговор за да се спротивстави на реалноста дека употребата на порно може да доведе до сексуални проблеми. Без поддршка, тие тврдат дека редовната мастурбација предизвикува хронично ED кај здрави млади мажи. YBOP напиша статија за да се спротивстави на ова: Сексолозите одбиваат порно-индуцирана ЕД со тврдењето дека мастурбацијата е проблемот (2016)
;
