Јас сум 22-годишен маж на мојата моментална најдолга низа (29 дена) и мислев дека ќе го споделам со вас списокот на позитивни промени што можам да ги видам во себе, заедно со еден совет.
Како прво, јас бев PMOing бидејќи бев можеби 13 или 14. Од тогаш исто така имав активен сексуален живот. И покрај неколку епизоди од она што јас претпоставувам дека се ПИСМЕ во моите тинејџери, никогаш не сум имал толку многу проблеми кога станува збор за секс или социјална интеракција. Мојот главен проблем со СЈО беше како тоа ја уби целата моја продуктивност и ме стави во огромна магла на мозокот за целиот ден, честопати водејќи кон повеќе PMO. Ова стана огромно прашање за мене. Часовите што треба да се трошат да работат или да се дружат, наместо тоа, беа поминати во кревет мрзливо кликнување на П-врските и бесцелно прелистување.
Затоа, пред еден месец решив да запрам, ставив блокатор на K9 апсолутно на сè што може да ме активира. Првите неколку дена беа неподносливо тешки, со шимпанзото во мојот мозок рационализираше дека имам само неколку дена и ресетирањето не би било толку штетно за мојот напредок, но она што ми помогна беше тоа што го препознав ова размислување и давав се од себе да го разбереме.
Јас работам како диџеј, така што повеќето ноќи неделно настапувам, и како резултат на тоа да се биде друштвен не е избор. Бидејќи ги отфрлив П и М, и дозволувајќи си само на О да се впуштам во односи со девојки што ги среќавам, не можам да објаснам колку се разликуваат работите. Гледам момци овде со плус ленти од 90 дена и не знаете колку се воодушевувам од тоа, момци, и еден ден ќе ви се придружам. Да се ослободам од О целосно (мек режим верувам) не беше остварлива опција, запознавам многу девојки и преку мојот работен и социјален круг, меѓутоа откако се откажав од П, за прв пат по апсолутно години покажувам интерес за овие девојки надвор од нивните тела, всушност дури и не се плашам од идејата да станам ексклузивна со некого. Сега веќе не ја барам најубавата девојка во собата, но најинтересната, најинтригантната, полека ме вадат од плитката школка. Тоа не е да се спомене огромниот работен погон што го стекнав скоро веднаш по запирањето. Јас сум буден во 6 часот наутро секој ден, напојувам преку мојата работа цел ден, се кревам подобро од кога било во теретана и поминувам скоро цел ден, секој ден се занимавам со социјални активности и сум покрај луѓето.
Едно нешто што ме убиваше е „ефектот на бркање“, т.е. огромните пориви да ги добиете, во мојот случај, 12-24 часа по О. Пробав неколку редици од ПМО во минатото и ова отсекогаш беше мој пад, но верувам дека начинот на кој ќе поминете покрај ова е препознавање на знаците. Сега се осигурувам дека секој пат кога ќе имам О, ќе го следам напорниот ден да бидам надвор од куќата и да бидам околу луѓе, за разлика од лежењето во кревет мамурлак и бесцелно прелистување на Интернет, а досега работел уживање. Ги гледам нагоните од една милја далеку, но наместо да се плашам од нив, јас ги поздравувам. Можам да видам што се обидува да направи мојот мал мозок шимпанз. Верувам дека ова патување би можело да биде полесно ако одев целосно ПМО и го избегнував ефектот на бркање, но тоа е мојот корисен совет за други како мене. Откако застанав, се гледам себеси од далеку, и јас сум момчето што сакам да бидам, момчето што сум бил на моменти во минатото. Проактивен, социјален, енергичен, самоуверен - сите мои пријатели и луѓето со кои работам забележаа разлика и кај мене, само се насмевнувам и велам дека не знам за што зборуваат
Среќно браќа !!
Нишка - НоФап, само О.
by delorean1
;