Категорија: Покажани Вести

Коментар: Погледнете дали елиминацијата на порното 4 недели ви помага да ја вратите контролата Џули Стјуарт, 15 јануари 2024 година Тоа е привлечен концепт: престанете да создавате зависност на некое време - размислете за социјалните мрежи, видео игрите, коцкањето, порно, нездравата храна, дрогата, алкохолот ( сув јануари, некој?) - да го ресетирате колото за наградување на вашиот мозок, за да можете да се чувствувате одлично минус […]

Прочитај повеќе… од „Допамински пост: некои лекари го препишуваат. Треба ти?"

Допаминската нација на доктор Лембке помогна да се инспирира закрепнувањето кај многумина кои се борат со проблематичната употреба на порно. Професорката по психијатрија од Стенфорд, Ана Лембке - бестселерот на Њујорк Тајмс на Допаминската нација: Наоѓање рамнотежа во ерата на уживање - ја декодира сложената невронаука во применливи стратегии кои објаснуваат зошто немилосрдното барање задоволство може да доведе до болка. Еден […]

Прочитај повеќе… од Допаминската нација: Наоѓање рамнотежа во ерата на уживање со Ана Лембке

Бев во серија веќе неколку недели, и за прв пат тоа не е само некое пичко срање што сè уште се грче кон порно, но не ејакулира и се однесува како да не е релапс. Цело време го поминав хард режимот / монашкиот режим, а мојот живот е веќе толку поинаков. […]

Прочитај повеќе… од 19-годишна возраст - Ве прави да се чувствувате како ав-крал шеф. Прочитајте YBOP.

Откако околу два месеци се вратив на тврд режим по летото со неми, сега повторно забележувам одлични резултати. Само ќе ги споделам моите нови придобивки овде за да останам мотивиран. – Успеав да ги симнам лековите за АДД (бупропион и риталин), сега имам во основа нула симптоми. Бил на нив од 2017 година или […]

Прочитај повеќе… од 27-годишна возраст - повеќе нема потреба од лекови за ДОДАВАЊЕ

Пред неколку дена поминав со месеци без порно и мислев дека ќе ги споделам резултатите! Целта ми беше да се откажам од порнографијата, сфаќам дека со секоја измината недела размислувам за тоа сè помалку и помалку едвај се сеќавам како изгледаат. Сè уште сум со девојката што ја запознав околу […]

Прочитај повеќе… од 29 години – Да се ​​откажам, дозволете ми да добијам девојка

[Превод од Алехандро Вилена, psicólogo y sexólogo: „La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo“] Алехандро Вилена, психолог и сексолог: „Порнографијата ја претвори мастурбацијата во нешто компулсивно“. Мадрид 13/10/2023 21:37  Марија Мартинез Коладо @mariaa_0600 Алехандро Вилена е општ здравствен психолог, сексолог и истражувачки директор во здружението Дејл Уна Вуелта, социјален проект […]

Прочитај повеќе… од Алехандро Вилена, психолог и сексолог: „Порнографијата ја претвори мастурбацијата во нешто компулсивно“

Само брз пост овде за да го прославам 90-тиот ден од моето закрепнување. Не беше лесно, но не беше толку тешко како што мислев дека ќе биде. Многу работи ми помогнаа: 1. Целосна искреност со жена ми. Сè уште работам на ова. 2. Намалено време на екранот – мојот телефон е […]

Прочитај повеќе… од 36 години – Оженет, 150 дена чист