Новото истражување открива спирала на незадоволство од прекумерната стимулација.
Во еден неодамнешен пост (Интоксикативно однесување), Сугерирав дека денешната супер-примамлива храна за гоење и хипер-стимулирачки сексуални видеа може да бидат вкочанети повеќето одговор на задоволството на мозокот ако нивните сопственици доволно претеруваат. Изминатата недела, ново истражување потврди дека премногу стимулација, навистина, постепено го урива мозокот на луѓето кои се ангажираат во него, намалувајќи го своето задоволство. Исто така, укажува на излез.
Во текот на шест месеци, мозокот на жените кои јаделе повеќе гоење храна промени. Тие покажаа помалку одзив на задоволството (од оние кои не добија), што ги направи жените попогодни за прејадување. Всушност, промените на мозокот ја уништија нивната самоконтрола, поставувајќи ги на спирала надолу. Рече главниот истражувач Ерик Стис,
Ова е првиот потенцијален доказ кој покажува дека самиот прејадување уште повеќе ги замаглува наградите. Ослабената одговорност на колото за наградување го зголемува ризикот за идната добивка на телесната тежина на начин што се пренесува.
Човечкиот апетит и за храна и за секс е под големо влијание на бројот на рецептори за допамин (Д2) во стриатумот на колото за награди. Кога рецепторите паѓаат после премногу добра работа, мозокот не реагира толку многу и ние чувствуваме помалку награда од задоволството за некое време. (Видете погоре и по-скенирање на рецептори на допамин, погоре.) Тоа нè тера да бараме уште посилно чувство на задоволство - на пример, барајќи повеќе стимулирачка храна или поекстремни сексуални стимуланси, со што дополнително го отепуваме мозокот. Последиците од оваа опаѓачка чувствителност одат многу повеќе од калориите и кулминациите и се појавуваат како сите видови на несакани симптоми:
Ако имаме доволно [невротрансмитери што ги регулираат кола за наградување], нашите емоции се стабилни. Кога тие се исцрпат или се во рамнотежа, може да резултира она што ние го нарекуваме „псевдо-емоции“. Овие лажни расположенија можат да бидат вознемирувачки исто колку и оние предизвикани од злоупотреба, загуба или траума. Тие можат да нè возат до [прејадување] .—Јулија Рос, нутритивен психотерапевт
Природната надолна спирала на чувствителноста на мозокот како одговор на вишокот објаснува зошто патологиите на апетитот обично се хронични и се отпорни на третман. Но, новото истражување индиректно укажува и на начинот на промена на мозочните промени: запре однесувањето што ги предизвикува што е можно поскоро, без да чека додека не ја премине линијата во дебелината или хиперсексуалноста.
Доколку тековниот вишок го менува мозокот, што ја отежнува контролата, тогаш излегувањето од проблематичното однесување постепено ја враќа чувствителноста на мозокот или барем значително ја подобрува. Јас често го набљудувам овој пресврт кај корисниците на порно порнографија кои му даваат на мозокот одмор, избегнувајќи порно и сечење назад на мастурбацијата за еден месец или два.
на повлекување мизерија можат да бидат мрачни додека нивниот мозок е очаен за стимулација, но тоа е очигледно од нивниот само-извештаи дека нивните мозоци наскоро стануваат поосетливи. Тие забележуваат подобрувања во многу области: сексуална реакција, оптимизам, желба да им пристапат на потенцијалните другари, намалена анксиозност и така натаму. Зачудени се од тоа колку се далекусежни промените што произлегуваат од враќањето на природната чувствителност на нивниот мозок.
Откако ќе разберат дека враќањето на чувствителноста на наградни кола е цел, тие добиваат утешна смисла за насока. Тие можат да одговараат на промени во расположението и други симптоми со нивните постапки (или неактивност). Тие почнуваат да препознаваат непријатност и желби што можат да ги очекуваат по интензивна стимулација. Тие дознаваат што најдобро го олеснува тоа непријатност и колку долго обично ги зема за да се вратат во рамнотежа. Познавајќи ги скриените трошоци за премногу стимулација, тие можат да изберат да се занесат свесно или да се одлучат за придобивките од помалку интензивната стимулација.
На кратко, тие целосно ја разбираат зависноста спирала и како да се справат со неа. Откако ќе се вратат на возачкото место, нивната самодоверба и оптимизам се враќаат. Рече еден:
Имајќи ја предвид големата слика, вие всушност не добивате толку многу од порнографијата. Тоа не е ни среќа. Тоа е нешто што можеби ви се чини дека ви треба многу, за да не можете да одолеете, но е штетно. Рационалниот мозок логично може да ги надмине сигналите за кола за награди за да може ова прашање да се надмине.
Тоа би било одлично ако научниците ќе направат истражувања кои покажуваат колку долго мозокот треба да отскокне од премногу стимулација преку јадење храна и екстремни сексуални стимули. Веќе знаеме дека станува збор за 14 дена пред аденозинските рецептори да се вратат во нормален број по прекин на употребата на кофеин. Кога знаеме колку долго желбите и желбата ќе останат, можеме полесно да ја собереме волјата за да ги надминеме. Во меѓувреме, можеме да направиме сопствени експерименти за да откриеме што е потребно за да ја вратиме чувствителноста на мозокот и да избегнеме надолна спирала.
За да бидете сигурни, сите сме на континуум кога станува збор за чувствителност на мозокот и за обновување на времето. Некои мозоци пристигнуваат на планетата повеќе ранливи поради помалку допамински рецептори во клучните делови на наградените кола. Траумата, стресот, осаменоста или лековите го нарушуваат другиот мозок. Сепак, дури и нормално мозокот е изложен на ризик за зголемено незадоволство од прекумерната стимулација.
Навистина, две третини од нас сега се со прекумерна тежина и 17% од корисниците на интернет порно се веќе покажувајќи знаци на компулсивно однесување. Тенденцијата да се фати за примамлива храна и сексуални знаци не е патолошка, па дури и хендикеп. Нормално е. Веројатно одигра голема улога во овозможувањето на нашите предци да произведуваат us. За жал, исто така е нормално да се спирала надолу, како одговор на хипер-стимулација, заради начинот на развој на нашиот мозок. Ова значи дека не само што сме на континуитет, туку и се соочуваме со лизгава падина.
Добрата вест е дека секој може да се лизне нагоре и надолу од континуумот, барем до одреден степен, преку менување на нашиот однесување. Колку подолго сме потиснати, толку подолго му е потребно на повеќето од нас да ја обноват нашата нормална чувствителност на мозокот. Сепак, многумина го постигнуваат.
За жал, работата на овој примитивен механизам за апетит во мозокот сè уште не е општо познато. Како последица на тоа, многумина од нас претпоставуваат дека сме не може да бидат премногу поттикнати од екстремни верзии на секс или храна и дека само абнормалните луѓе стануваат дебели или хиперсексуалци. Со разбирање како однесувањето и чувствителноста на мозокот всушност комуницираат, можеби ќе можеме да избегнеме лизгање во патологија.
Од нас зависи
Нашите мозоци се поставени од нашата генетска шминка. Нашата околина е преплавена со синтетички подобрени добрите што ги пласираат моќни економски интереси надвор од наша контрола. Тоа го остава однесувањето како наша најдобра опција за заштита (или враќање) на чувствителноста и здравјето на нашите мозоци. Ако не свесно управуваме, многумина од нас се живи да се фатат во надолна спирала.
За среќа, ние луѓето имаат многу поголема контрола врз чувствителноста на нашите мозоци отколку што е потврдено. Ова ново истражување покажува дека однесувањето е важно.
Ажурирате: Статистика за 2010 година за најдебелите земји во светот
UPDATEs:
- Порно / секс зависност? Листа на оваа страница 39 студии базирани на невронски мрежи (МРИ, ФМРИ, ЕЕГ, невропсихолошки, хормонални). Тие обезбедуваат силна поддршка за моделот на зависност, бидејќи нивните наоди ги одразуваат невролошките наоди објавени во студиите за зависност од супстанции.
- Вистинските мислења на експертите за зависност од порно / секс? Оваа листа содржи 16 неодамнешни прегледи и коментари на литературата од страна на некои од врвните невролози на светот. Сите го поддржуваат модел на зависност.
- Знаци на зависност и ескалација на поекстремен материјал? Над 30 студии кои известуваат за наоди во согласност со ескалација на употребата на порно (толеранција), навика на порно, па дури и симптоми на повлекување (сите знаци и симптоми поврзани со зависност).
- Официјална дијагноза? Најшироко користен медицински дијагностички прирачник, Меѓународна класификација на болести (ICD-11), содржи нова дијагноза погоден за зависност од порнографија: "Компулсивно сексуално однесување".
- Откривајќи ја неподдржаната точка за разговор дека "високата сексуална желба" објаснува далеку од зависност од порно или секс: Најмалку 25 студии го фалсификуваат тврдењето дека зависниците од секс и порно „едноставно имаат голема сексуална желба“
- Порно и сексуални проблеми? Оваа листа содржи 26 студии кои ги поврзуваат употребата на порно / порно со зависности од сексуални проблеми и помало возбудување на сексуалните стимули. На ѓпокажуваат најразлични студии на 5 во листата каузација, бидејќи учесниците ја елиминираа употребата на порно и ги лекуваа хроничните сексуални дисфункции.
- Ефекти на порно на врските? Речиси истражувањата на 60 ги поврзуваат употребата на порно со помалку сексуално задоволство и задоволство од врската. (Колку што знаеме сите студии кои вклучуваат мажи пријавиле повеќе употреба на порно поврзани со посиромашни сексуална или задоволство од врската.)
;
