Откако ќе го направите ова и исклучувате околу една година со некои подолги истегнувања, еве неколку работи Најдов корисни за оваа програма:
- Сексуалниот живот со ГФ е повторно здрав. Можам многу да се возбудувам и да имам одличен секс без дисфункција поради прекумерна стимулација. 🙂
- Куќата ми е почиста. Изгледа дека повеќе се грижам за презентацијата/организацијата на нештата и/или не се срамам повеќе да се претставувам себеси и претставите за себе.
- НАЈГОЛЕМАТА промена - управување со времето! Без хендикепите од долгите, исцрпени, непланирани фап сесии, ги имам овие совршени временски сегменти за да ги користам на продуктивен начин. Една од најголемите работи за кои користев PMO беше избегнувањето. Одложував сè и сè. Сега со задоволство отфрлам различни задачи со кои можам да одвојам малку време, бидејќи не го одложив до последната секунда, како и обично.
- Енергија - ова не е точна наука, но се чувствувам повитално и појасно во текот на денот. Пред да се шетам со густа глазура од магла во очите, неимпресиониран и незанесен од сè околу мене. Звучи малку чудно, но се чувствував како да сум заробен или турнат во кутија кога честопати правев PMO. Сега моите движења се чувствуваат незауздано и непречено од некое срамно чувство дека не заслужувам да се движам како што сакам или дека сум паднал чудно во сопственото тело.
- Намалување на шемите на негативни мисли или подобра контрола над препознавањето на нивниот корен и можноста да се ослободите од него. Ова би можело да има врска со моите почести медитации, но ја гледам мојата способност да навлегувам подлабоко и да го избришам несаканиот овен на мојот хард диск полесно без додавање на фапинг како несакана навика што ме оптоварува.
- Моќта на волјата се зголеми во сите области. Некои луѓе имаат идеја дека секој има свои пороци во некоја или друга форма. Ова можеби е вистина, но открив дека можам подобро да се одбрам од другите мои главни пороци со тоа што ќе бидам успешен со nofap. Сè уште веројатно го погодувам премногу силно на кофеинот, но за мене тоа навистина помага во теретана и со работа/училиште.
- Отсекогаш сум имал многу социјална анксиозност, и додека сè уште ја доживувам секојдневно, ќе кажам дека количината на анксиозност е намалена. Јас не сум Рајан Гослинг, но можам да бидам поспонтан и поентузијаст во разговорот без постојано да се погодувам себеси.
- Сфаќам дека моите емоции можат лесно да се разбудат од сентиментални работи што ги гледам во животот или во филмовите. Повеќе сум во контакт со емоциите, добро? Сакаш да се караме за тоа?
- Се чувствувам поудобно кога сум на команда. Изгледа поприродно да преземам лидерска улога, но ова може да биде мое пристрасно толкување.
- Усвоив помалку себичен пристап кон животот. Звучи чудно и ѓаволски, но си го чував времето за сам - најмногу за да можам да се повлечам во занданата на фап и само да зонирам со часови. Сега можам да се заинтересирам за другите луѓе без да изгледам како голема дебела лажна, бидејќи само половина слушам.
- Повеќе излегувам надвор. Надвор е кул 🙂
- Поцврста емоционална состојба. Веројатно поради масивното ослободување на допамин, се чувствував како манично-депресивен со сите промени во расположението и зависност. Убаво е да се биде постабилен и пооптимист за овој заебан свет во кој живееме.
Тоа е сè што можам да мислам на врвот на куполата. Ако помислам на нешто друго, подоцна ќе направам убав мал нинџа. Ако имате какви било прашања, слободно прашајте, и со среќа на избраниот пат момци и девојки!
LINK - Рефлексија од 40 дена
by слободна
;