Прво, само да кажам: Свето срање! Се чувствувам како нова личност.
Следниве промени ги забележав кај мене, од почетокот на nofap. Повеќето од нив почнав да ги чувствувам неколку недели и станаа посилни со текот на времето.
Социјална анксиозност: Порано се чувствував анксиозно и непријатно во вообичаени ситуации, како на пример да морам да разговарам со некого за да нарачам кафе или да барам од вработен мојата големина на облека. Таа вознемиреност е целосно исчезна! Сега, всушност, едноставно уживам во интеракција со други луѓе во овие ситуации.
Мал разговор со касиери: Бев толку вознемирена, што не ни сонував да правам муабет со касиерка. Сега, се чувствувам толку многу лесно, го правам ова без воопшто да размислувам за тоа.
Социјални интеракции: Мислам дека ова се однесува и на мојата загуба на анксиозност. Додека во изминатите 20-тина години од мојот живот, секогаш се избегнував да разговарам со некого, освен ако веќе не го познавам добро, сега се чувствувам желна да разговарам со луѓе кои само случајно ги познавам (особено со жени ;).
Контакт со очи: Сега воспоставувам контакт со очи како ѕвер.
Доверба: Општо земено, се чувствувам посамоуверено отколку што сум се чувствувал досега, и се чувствувам неверојатно. Особено кога живеев толку долго, чувствувајќи се вознемирен, екстремно самосвесен и секогаш второ погодувајќи се себеси.
Досетливост: Повеќе не се трудам да мислам на одговор кога некој ќе ми каже нешто или лесно ќе ме ребра. Се чувствувам како да сум посмешен отколку што некогаш сум бил.
Искрено, се чувствувам како да живеам во магла поголемиот дел од мојот живот. Чувствувам дека само да се биде жив и свесен е попријатно отколку што беше порано.
Конечна нота:
Веќе неколку години добивам повремени напади на депресија, каде во основа се чувствувам како сè да е бесмислено и никогаш нема да бидам успешен во животот. Јас уште земајте ги овие од време на време (можеби 3 пати месечно за еден ден). Но, генерално, се чувствувам многу, многу подобро отколку порано.
Втора завршна белешка
Највознемирувачкиот дел од ова патување е тоа што мојата религиозна мајка беше во право кога ми рече дека мастурбацијата е лоша. Уф.
LINK - Извештај за 95 дена (тврд режим): од социјално вознемирени до екстремна самодоверба.
by nofap_3145
;