Искрено навистина не знам ни што да кажам во моментов. Јас сум супер возбуден што стигнав до тука; Се сеќавам на деновите кога буквално се замислував и сонувам за ова. Се чувствувам должен да ги споделам мојата приказна и мотиви пред да се запознаам со тоа како NoFap влијаеше на мене.
Го започнав NoFap пред околу две години, на почетокот на мојата прва година на средно училиште. Јас бев PMO на крајот од шестото одделение. Зависноста од допамин, во комбинација со несаканиот ефект на депресијата од Accutane, навистина ме спушти во депонија осмо одделение. Постојано бев уморен и не сакав да разговарам со луѓе бидејќи мислев дека бара премногу труд. Моите оценки почнаа да ми се лизгаат. Станав несигурна и глупак на неколкуте пријатели што ги имав. Тоа беше сосема лошо време за мене.
И тогаш летото пред бруцошката година, го најдов овој подред. Веќе некое време барав да се откажам затоа што знаев дека PMO е грев, но кога дознав за сите други несакани ефекти (да се биде незгоден, претерано уморен, итн.), бев уште порешителен да се откажам. Сакав да се обликувам во подобра личност, личност каква што сакав да бидам. Околу мај од мојата бруцошка година, започнав серија од 105 дена што ја прекинав на почетокот на мојата втора година. Не се чувствував одлично во ова време, најмногу затоа што не направив ништо за да си помогнам и наместо тоа, само претпоставував дека воздржувањето од PMO автоматски ќе ме направи екстровертна, забавна личност. (Предупредување за спојлер: не).
Бев исклучен и на серии мојата втора година, понекогаш траеше неколку дена, понекогаш неколку недели. Обично се прејадував по секој рецидив и го оправдував тоа повторно да го направам велејќи си „Денес не се чувствував премногу лошо, уште едно прејадување не може да повреди“. Тоа го направи. На средината од мојата втора година, една неверојатна девојка почна да покажува интерес за мене. Сфатив дека можеби ова е мојата шанса: мојата шанса конечно да стигнам некаде со ова. Токму тој ден ветив дека повеќе нема да бидам ПМО за да можам да станам личност околу која би сакала да биде. Се чини дека беше само минатата недела кога навистина беше пред 180 дена.
За жал, сè уште прилично лошо ги збркав работите со неа. Сè уште бев сериозно несигурна, постојано се грижев дека моите постапки ќе ја натераат да помисли дека сум чуден. Така, наместо тоа, бев само плашлив и незгоден, и ја оставив таа да ги прави сите потези. На крајот ѝ се слошило и продолжила понатаму. Ова е една од ретките работи за кои всушност се каам (голем сум за тоа што сè се случува со причина и обично не се грижам за минатото). Чувствувам дека никогаш не ни дадов фер шут, а тоа сè уште ми пречи до ден-денес.
Меѓутоа, наместо да паднам во депресија и да се повторам кога работите ќе завршат, јас наместо тоа се мотивирав. Бев решен никогаш повеќе да не дозволам да се случи такво нешто и се фокусирав на само-подобрување во текот на летото. И тоа е една од најдобрите одлуки што сум ги донел во целиот мој живот.
Крај на приказната
Искрено, никогаш во животот не сум се чувствувала толку среќна. Не затоа што стигнав до 180 дена, туку затоа што Повторно се чувствувам како себеси. Не се будам наутро и не се мразам себеси поради она што го направив претходниот ден/ноќ. Не одам на училиште под стрес за тоа колку ќе бидам незгодна затоа што прејадував претходната вечер. Не шетам грижејќи се за тоа што мислат другите затоа што за прв пат по шест години, сигурен сум во себе. Го сакам тоа како изгледам и личноста во која станав, и навистина не можам да опишам со зборови колку е тоа прекрасно чувство.
Ве молам фапстронаути, ако размислувате за рецидив во моментов или некогаш, верувајте ми кога ќе го кажам тоа не вреди. Не би го менувал тоа што ми го даде патувањето NoFap за ништо, особено не за 5 минути PMO. Патувањето овде не беше лесно. Поминав низ моите силни пориви и рамничарски места и борби. Но, патувањето вредеше. Секое малку. Таму is светло на крајот од тунелот и можете да го достигнете.
Мојот последен совет: не претпоставувајте дека ако не се чувствувате неверојатно на 90 дена, сето тоа беше губење. Не почнав да се чувствувам среќен до околу 130-тиот ден. Ако сте биле зависни некое време, рестартирањето ќе потрае подолго. Рака под рака со тоа, само NoFap нема да ве обликува во личноста што ја сакате. Ти ќе. Работете на само-подобрување за време на вашето патување. Разгранете се и запознајте нови луѓе. Почнете да вежбате. Земете шанси. Можеби ќе паднете неколку пати, но сето тоа е дел од процесот. Она што е важно е да се вратиш.
Кога одењето станува тешко, тешкото оди.
Останете силни момци. Слободно поставувајте какви било прашања што можеби ги имате!
LINK - Извештај за 180 дена! ПОМИНАА ШЕСТ МЕСЕЦИ!!
by Lightfox99
ПОВЕЌЕ ПОСТ
Ден 163 – NoFap е една од најдобрите одлуки што сум ги донел во мојот живот
TL;DR – Ден 163, животот е милион пати подобар од порано, прочитајте подолу за детали. АМА
Здраво момци, се пријавувам на 163-от ден овде (уууу!) NoFap досега беше пеколно возење и не можам а да не се надевам дека ќе продолжи да остане исто толку возбудлив во иднина.
Учеството во предизвикот NoFap и воздржувањето од PMO е искрено една од најдобрите одлуки што сум ги донел во мојот живот. Ми го врати животот. Или да кажам да ми даде живот на прво место. Во последните четири години, навистина не сум имал. Мојата единствена жена беше мојот xbox, а моите деца беа моите игри. Сега, искрено сум најсреќен во кој сум бил години. Јас не сум навистина добар во транзиција на идеи, па подолу само ќе ги наведам сите неверојатни работи што се случија во текот на моето патување.
I 100% навистина уживајте да бидете социјални сега. Дружењето со пријателите не е нешто за што се обвинувам еднаш на неколку месеци затоа што се чувствувам како губитник што седам сам по цел ден, секој ден. Наместо да смислувам изговори за да избегнам дружење со „пријателите“ (тоа го ставив во наводници затоа што сигурно сум бил прилично посран), постојано барам можности да се сретнам со некого и да направам нешто.
Задоволен сум со себе и се сакам себеси. Повеќе не се будам секој ден мразејќи се за она што го направив претходниот ден. Не се будам помислувајќи „Човеку, овој ден ќе ми цица бидејќи се прејадов вчера“. Не се будам под стрес, грижејќи се како ќе заебам разговор или ќе бидам крајно незгоден. И неверојатно е чувството да се чувствувам спокојно и да си сигурен во себе, и се чувствувам како да не можам да нагласам колку е доволно ова чувство. Само ова е повеќе од доволен поттик за да продолжам да продолжам, без разлика колку ќе биде тешко.
Мојата мозочна магла е целосно исчезна. Никогаш не сфатив колку оттргнува и досадува мозочната магла додека не ја снема. Имајќи јасен ум е уште една работа што ја чувствувам како да не можам доволно да зборувам; да можеш да поминеш еден ден и да се фокусираш и секоја работа, без разлика колку е голема или мала, е навистина неверојатно.
Да се направи разговор е милион пати полесно. Научив да се прифаќам себеси онаква каква што сум и се помирив со фактот дека нема секој да ја смета за смешна мојата смисла за хумор, или темите што ми се интересни исто така интересни итн. Нема сите да ги сакаат истите работи како вас, вашата смисла за хумор или вашата личност, и тоа е во ред. Не се менувај заради нив. Откако го сфатив ова, разговорот стана многу полесен. Престанав да се грижам дали ќе мислат дека тоа што го кажувам е чудно или досадно и само го кажав.
Станав помалку незгоден. Овој вид оди заедно со темата за конверзија. Генерално, забележав дека станав многу помалку незгоден. Дали сè уште станувам малку нервозен кога запознавам нови луѓе? Секако. Но, сега, наместо да седам во непријатна тишина, можам да разговарам, да покажам интерес и да се однесувам пријателски, што е навистина возбудливо. Сè уште имам проблеми со одржувањето контакт со очите, на кои работам, но освен тоа, поминав толку долг пат во однос на социјалните вештини.
Мојата работна етика значително се подобри. Наместо да се борам низ работата со мозочната магла, и на крајот да се препуштам на искушението и да паѓам, сега можам да се копчам и да ги завршам моите срања.
Исто така, би сакал да кажам дека сето ова не се случило до 90-те дена. Веројатно почнав да гледам многу големи подобрувања околу ознаката од 130 дена. Затоа, бидете свесни дека 90 не е некој магичен број каде одеднаш сите ваши проблеми исчезнуваат; тоа е бавен процес, а понекогаш трае подолго од 90 дена.
Сигурен сум дека има уште многу што можам да кажам, но е 2 часот по полноќ и јас сум уморен. Ви благодариме што ја прочитавте оваа објава, и ако воопшто имате какви било прашања, слободно прашајте!
Останете силни сите. Како што реков погоре, NoFap е навистина една од најдобрите одлуки што сум ги донел во целата моја вредност. Држете се со ова, бидејќи наградите дефинитивно вредат за борбите на патот.
Ажурирање
Пред 460 дена ја изгубив девојката од соништата затоа што бев незгодна, не самоуверена и незадоволна со себе. Кога ја изгубив, тоа го искористив како мотивација да се подобрам. По година полна со борба, разочарување, посветеност, мотивација, други романси и истрајност, сега сме повторно заедно, излегуваме, а јас само ја изгубив невиноста со неа.
Момци, јас бев на ниско ниво кога ја започнав оваа серија. Се будев секое утро плашејќи се од денот што доаѓа, лут на себе затоа што мрчев претходната вечер иако ги знаеше последиците, и исплашен од социјалните интеракции што би ги имал. Еден ден се погледнав во огледало и решив дека повеќе ќе живеам вака. Дека ќе станам личност не само што може да се гордее значаен, туку и тоа Можев да се гордеам. И тоа е она што го направив. И вие можете да го направите тоа. Никогаш не се откажувајте од надежта колеги фапстронаути. Не си слаб. Ти си јак.
И еден совет: бидете свои. Секогаш. Не грижете се што мислат другите. За секоја личност на која можеби не му се допаѓате, постојат пет луѓе кои ќе ја сакаат вистинската вас ако им се даде шанса да ја видат.
;