КОМЕНТАРИ - Дури и корисниците кои не се зависници често пријавуваат придобивки од експериментирање со откажување од мастурбација на порно.
Моментално имам 17 години. Не се фаќав подолго како што некои луѓе на овој под, но веројатно само затоа што имав околу 13 или 14 години. Сеуште се сеќавам на првиот пат кога дојдов. Јас веќе гледав видеа од softporn очигледно затоа што се сеќавам на точната сцена.
Назад на последниот февруари, пред 90 дена: Секојдневно трескав онолку долго колку што се сеќавам. Секоја вечер, некои утра и некои попладне. Во суштина секој пат кога ќе ми се допаднеше. Потоа се сопнав на овој поддедит. Само што се обидував како што правев секоја вечер, и не можам да се сетам што точно се случи, но прочитав неколку објави тука и решив да пробам; навистина се чинеше дека може да ми користи (Спојлер: Не погрешив).
Никогаш не сум имал навистина проблем со порно. Поголемиот дел од моите обиди беа без порно, а ако гледав порно обично беше софтвер. Проблемот ми беше што бев толку навикнат на фап, што го правев дури и кога не бев напален, само затоа што ми беше во дневна рутина.
На ден 2 веќе можев да почувствувам огромна разлика. Одеднаш имав еден тон прекумерна енергија што се чувствував како никогаш порано. Наместо да седам на мојот компјутер, јас всушност започнав да спортувам. Никогаш порано не сум се занимавал со спорт без слободна волја. Ако го сторив тоа, тоа беше затоа што морав (Забелешка: ова веќе беше случај пред да започнам да се занимавам. Јас никогаш не сакав спорт). Непотребно е да кажам дека ми олесна кога слушнав дека мојот час во ЈП ќе престане во 1 недела од 2013 година. Така, до 26 февруари (кога започнав со NoFap), јас се занимавав со спорт само двапати во целата 2013 година. Тоа не е навистина здраво и го знаев тоа но јас едноставно не сакав спорт. Сега веројатно можете да замислите каква голема промена би имала јас да започнам да спортувам самостојно. Но, тоа е она што го направив тој ден. Потоа, ефектот стана помал, но никогаш не исчезна целосно. Јас правам дневни вежби сега, како склекови. Би сакал да одам во теретана, но мојата локална спортска сала нуди само годишни претплати и ако ги минам финалето (што навистина се надевам дека е така) ќе се преселам во поголем град за неколку месеци, па не би веќе не можете да присуствувате на оваа спортска сала. Мислам дека ќе се претплатам на теретана во тој поголем град кога ќе се преселам таму (едвај чекам, навистина ми се допаѓа поттикот што ми го дава мускулите).
Првите две недели беа најтешки, но би го посетувал овој под секој ден и тоа ми даде мотив да продолжам. Имаше објава на која пишуваше „Немој да си кажуваш: Отсега ќе се обидам да не фатам, но да си речам: Отсега нема да фатам“. Па јас не фап. И не планирам да го сторам тоа во скоро време.
За суперсилите: Не е магија. Во суштина, тоа е само враќање во вашата природна состојба, каде што телото всушност треба да работи за да се постави. Така е тоа што го прави тоа. Сепак, не очекувајте дека ќе дојде кај вас додека седите во вашата соба и го разгледувате Reddit и не се пофалувате. Излезете таму и направете нешто со таа енергија и самодоверба! Лично сè уште немам девојка и никогаш немав. Но, сега сум многу посамоуверен и можам да разговарам со девојки лесно како што можам да разговарам со момци сега, што е огромна разлика во споредба со пред Нофап. Некои други работи што ги забележав се дека многу повеќе се грижам за мојата лична хигиена денес. Сакам да бидам чиста и да изгледам добро и да не изгледам како да сум излетала од креветот. Исто така, се обидувам да се хранам здраво и да продолжам да вежбам.
Имаше неколку добри совети овде пред некое време, во кои се вели дека треба да излезете од вашата зона на удобност и да ви биде пријатно непријатно. Така стекнувате таканаречени суперсили. Тие не се суперсили. Тие доаѓаат од внатре во тебе. Отсекогаш сте ги имале. Сите ги имаат. Не ги користат сите.
Имав некои случаи на сини топки сега и тогаш, што во најмала рака беа досадни. Но, јас само се обидов да ги игнорирам. Не мора моите топки да ми кажуваат што треба да направам. Јас треба да им кажам на моите топки што да направам наместо тоа.
Значи, тоа е во основа мојата приказна NoFap, претпоставувам. На моменти беше тешко, во други времиња дури и не размислував за тоа со денови, но генерално дефинитивно вредеше. Се гледаме на 180 дена!
ОД - lkytop
;