Го започнав моето патување на 9 октомври 2013 година. Ми требаа 5 месеци за да стигнам до 90-дневната пресвртница. Мојот живот се подобри на толку многу начини и би сакал да упатам голема благодарност до целата заедница.
Немаше да успеам без вас момци.
Лични придобивки: #1: Екстремна самодоверба, пред NoFap бев толку нервозен и загрижен за тоа што мислат луѓето за мене во моето училиште, особено за жешките пилиња. Сега, јас сум исклучително отворен, можам да му пријдам на секого, да се справам со секоја ситуација без разлика колку е непријатна. Не се галам што мислат луѓето за мене, имаш само еден куршум во животот. Немојте да се грижите за мислите на другите луѓе. Исто така, станувам и одам исклучително исправено, така што и моето држење е подобрено, изгледам посигурно и помирно кога одам високо во споредба со лелеав за време на моето патување пред NoFap.
2 Добивки и енергија: Веќе некое време ги погодив теговите и другите вежби. Почнувајќи од октомври, го предизвикувам своето тело и кревам 5 пати неделно. Порано бев висок 6 стапки и тежев 155 фунти пред NoFap, сега тежам 177 и моите телесни масти се сè уште на исто ниво, така што 22 килограми беа главно здрави мускули. Изгледам и се чувствувам подобро од било кога. Знам дека имам енергија да се разбудам, да функционирам и да живеам среќно. Нема повеќе лежење поради исцрпеност.
3: Социјализација: Издавам вибрации до тој степен што ми пријдоа многу различни луѓе, девојки, мажи без разлика. Многу луѓе ме гледаат и ќе се насмевнат. Како да знаат дека сум се подобрил поради NoFap.
4: Женки: Пред моето патување, имав околу еден или двајца пријатели, каде што беа девојки. Од октомври добив околу 10 различни броеви за девојки. Чувствувам дека мојата игра е многу подобрена благодарение на NoFap. Многу девојки дури и ќе ми пријдат знаат да започнат разговор наместо јас да им приоѓам. Отидов од 2 пријателки каде што девојките разговараа, флертуваат и излегуваат со повеќе девојки.
Совети за студени тушеви: Половина од мојот успех им благодарам на студените тушеви. Извлекува сосема поинаква страна на болка и непријатно чувство. Ако можете да се справите со студениот туш, можете да се справите со тој говор или онаа девојка што сакавте да ја прашате.
Немојте: Што и да правите, не гледајте порно, не фантазирајте, читајте еротска литература или каква било форма на самоповредување. Тоа ве боли вас и сите други околу вас.
Направете го ова за себе: NoFap е за само-подобрување. Ова го правите за да се подобрите себеси, а не некој друг. Имате една шанса во животот, затоа не го плеткајте.
LINK - Извештај за 90 дневен тежок режим, 17 годишен маж. Јас го направив тоа
by Галиенус
;