Како го најдов нофап? Англискиот јазик не е совршен. Од 1.5 година сум заинтересиран за личен развој и од 6 месеци навистина активен во пикап заедницата. Го познавам Nofap од тренерите на YouTube PUA. Почнав да фалам на 10 години, а сега имам 18 години. Која е причината за нофап?
Гркањето ме прави уморен и на сесија улична/ноќна игра не бев навистина мотивиран да зборувам со девојка. Не бев толку зависник од порно, најчесто мастурбирам на секс разговори/или фантазија. Но, сакам да имам енергија, самодоверба, дисциплина и привлечност.
Во 41 ден имав 3 или 4 влажни соништа. 2 од темите се случија кога слушав афирмации од женски глас. Не правете го тоа. Последното што го имав пред 3 дена – енергијата ми ја снема и чувствував помала самодоверба.
Придобивки:
- Енергија = ова е зголемување на допаминот и сексуалната енергија. Го сакам тоа.
- Доверба= Кога зборувам со луѓе, чувствувам помала социјална анксиозност и се чувствувам добро со себе, навистина не се заебавам што мислат луѓето за мене. Кога сум сам, не секогаш ја чувствувам таа самодоверба.
- Привлечност= Девојките секаде зјапаат во мене. Но, ако треба да ги играте вештините или да пристапите кон анксиозноста, nofap нема да го поправи ова, мора да ја преземете сопственоста. Преземете сопственост за сè!
- Тестостерон= Имам 18 години и изгледам како 16, но се чувствувам како маж и сум ѕвер. Тестостеронот исто така ќе биде попривлечен. Имав некоја агресија во мене 2 недели (до последен свадбен сон) дека нешто од мојот карактер, боречки вештини итн ми се допаѓа! но nofap го прави да расте. Совет: не мешајте нофап со алкохол-кофеин, л-тирозин или мака или слично.
- Дисциплина= не може да каже толку многу за ова, се разбира повеќе самоконтрола.
Основни работи: вежбајте, правете медитација. Земете Л-триптофан и Л-тирозин. (Не вежбав секоја недела)
Морам да кажам. Мојата самодоверба и сè што расте не само од нофап туку и од секој дел-афирмации (зборувајте сами и од YouTube во сон) се одлични.
Последен совет: Држете се подалеку од КАКВА сексуална содржина, БЕЗ ИЗГРАДУВАЊА. Немојте да бидете глупави и да кажете само една фотографија или само едно видео итн.
LINK - Пат и придобивки до 41 ден
by младоженец
;