Моментално фапувам од 18 години. Бев секојдневен фапер, а до 13-та во просек фапував 16-2 пати на ден. И јас знаев за NoFap дотогаш, но мислев дека тоа е целосна глупост и дека заедницата само се измачува себеси без никаква причина.
Во март минатата година станав неверојатно високо, а кога ќе се издигнам станувам многу интроспективен и аналитички. За време на патувањето, сфатив дека не сум задоволен од тоа каде сум во животот. Дека немам толку многу пријатели колку што сакам, дека едвај зборувам со девојки кои ми се привлечни и дека сум неверојатно срамежлива и интровертна.
Така, во март трајно се откажав од тревата и решив да почнам да се подобрувам како личност. Читам книги за самопомош како „Модели“ и „Нема повеќе Мистер фин дечко“, по ѓаволите, дури прочитав книга за говорот на телото. И јас некаде во тоа време почнав да го пробувам NoFap со половина срце, но никогаш немаше да поминам 1 недела. Никогаш не почувствував огромни придобивки од моите неделни низи, но сепак ги направив затоа што беше подобро отколку да се грчи секој ден барем.
Потоа, во мај, се натерав да танцувам што се појавуваше во нашето училиште, и решив да одам 2 недели за да видам дали можам да стекнам доверба што можам да ја користам на танцот, а светите срања успеаја. Дефинитивно една од моите понезаборавни ноќи, и за да го прославам, решив да го славам следниот ден со што ја прекина таа серија. Следните 3 дена беа ужасни, мојата социјална анксиозност се врати со одмазда и останав дома да се напивам. По 3-дневното прејадување, решив да го сфатам ова посериозно и моите ленти се зголемија. Достигнав рекорд од 32 дена во јуни, но станав премногу дрзок и повторно рецидив.
Па, како стигнав до 90 дена? Во средината на јули, решив да го направам истото што го направив во мај, а тоа беше да најдам единствена добра причина да ме натера да се трудам повеќе во ова. И таа причина беше да станеме посигурни штом ќе започне колеџот. Секој пат кога ќе се појави ненадеен нагон за фап, размислував за мојата цел и ја надминував. Еве ги придобивките што ги забележав по 91 ден од ова срање:
- Зголемено чувство на самодоверба/доверба
- Значително помалку социјална анксиозност
- Зголемен нагон за дружење. Како резултат, станав посоцијален и посамоуверен, но само затоа што макотрпно се принудив на тоа. Ако поминам цел ден во мојот студентски дом, не правејќи ништо, ќе се разочарам од себе и ќе бидам помотивиран да се трудам повеќе следниот ден. Спонтано ќе започнам разговори со луѓе во ред во продавница или само околу кампусот. И на полудневна основа им приоѓав ладно на девојките, а NoFap дефинитивно помага со анксиозноста при пристапот.
- Попозитивен поглед на животот. Никогаш не мислев за себе како песимист, но во споредба со минатата година дефинитивно сум попозитивен и пооптимист. Ако се заебам или нешто не оди како што сакав, не се претепам поради тоа и наместо тоа се обидувам да учам од тоа.
- И за крај, повеќе девојки ме проверуваат и почнаа да разговараат со мене во изминатите 3 месеци отколку во последните 4 години од Гимназијата.
Кога за прв пат започнав, 90 дена ми изгледаа како нешто што го направија другите луѓе, а не нешто што јас самиот можев да го постигнам. И покрај тоа што фапувам само 5 години, ова сепак беше огромна борба за мене. Мојот совет до оние кои сакаат да добијат долги серии е да најдат цел или причина да ве мотивираат. Таа причина може да биде нешто едноставно како претстојниот социјален настан до нешто покомплексно како што е спасувањето на вашиот брак или некои други срања. Знам дека оваа заедница се намурти да добие девојка како причина да направи NoFap, и иако се согласувам дека тоа не е најдобрата причина, сите треба да почнеме од некаде. Ако немате единствена цел/причина да ве тера, немојте да се чудите ако го полузамите ова срање и постојано повторувате.
Сум рецидив 10-15 пати за да стигнам до каде што сум сега. Придобивките вредат! Ви благодариме што го слушавте NoFap!
by Iknowmyabds
;