Почнав да гледам порно околу 10-годишна возраст и да се фаќам околу 14-годишна возраст. Стануваше и до 2-3 пати на ден во последните 4 години додека не го најдов овој под и решив да се откажам. Кога првпат го најдов Nofap на почетокот на февруари, мислев дека ова може да биде причина за сите мои проблеми. Не успеав првите 3-4 пати до 20 февруари последен пат кога глумев или гледав порно.
Имав многу причини за започнување на nofap. Девојки, анксиозност, депресија и не можев да сфатам зошто се чувствувам толку мртво внатре и се прашував дали некој друг се чувствува вака. Првата недела по откажувањето се чувствував неверојатно, речиси невозможно да се објасни. Се чинеше дека конечно станав социјален и девојките повеќе ме гледаа и разговараа со мене. Набрзина ја погодив рамната линија и иако верувам дека рамната линија е завршена сега ми требаше околу 150 ден пред навистина да почувствувам дека сум надвор од рамната линија. Оттогаш, навистина не се чувствував како што го направив тоа првата недела, но се надевам дека во одреден момент на тоа патување би можел повторно.
Придобивките што ги чувствував не би ги опишал како суперсили, но ако се каже дека сега сум сосема поинаква личност отколку пред половина година. Повеќе не се плашам ниту се плашам од она што луѓето го мислат речиси толку. Не се плашам да го кажам своето мислење или пак се грижам да не навредам некого. Тренирам речиси секојдневно и имам огромни придобивки во теретана. Се чувствувам многу посамоуверено и повеќе не седам во мојата соба секоја вечер и се прашувам зошто мојот живот се чувствува празен.
Добивките што ги направив во теретана не се единствената забележлива разлика. Очите веќе не ми изгледаат како да сум спиел 2 часа, а кожата ми свети и акните ми се речиси исчистени. Сега можам повеќе да уживам во животот. Порано не се ни забавував дружејќи се со пријателите и не сакав да излегувам. Сега со нетрпение го очекувам и многу повеќе уживам во работите како музика и возење.
Следната недела одам на колеџ и иако чувствувам дека пропуштив многу во средното училиште, со нетрпение очекувам што ќе донесе колеџот. Нема да живеам во минатото и да размислувам за тоа што сум пропуштил.
Мојот совет би бил секој што минува низ ова патување да не очекува да види бенефиции само со едноставно откажување од порно и фалење. Би им препорачал на сите да одат во теретана поради огромната разлика што ја направи во мојот живот и навистина треба да се потрудите да излезете и да пробате нови работи и да запознаете нови луѓе. Сите придобивки што ги добив не беа само поради нофап. Nofap беше огромен на мојот пат на само-подобрување, но тоа не е единственото нешто што треба да го направите. Повеќе не играм видео игри или јадам брза храна цело време и се трудам повеќе да не размислувам негативно за ништо. Не останувајте цел ден во вашата куќа, искористете ја секоја прилика што ја имате за да излезете и да направите спомен и да направите нешто за што може да зажалите. Поминав подобро во последните 6 месеци и направив повеќе спомени од првите 3 1/2 години од средното училиште заедно. Се надевам дека ова може да им помогне на некои од вас на вашето патување и ви посакувам се најдобро.
Уреди: Исто така, со задоволство би одговорил на сите прашања што можеби ги имате за моето патување, рамна линија, совети итн. и слободно пратете ми pm
LINK - 180 дневен извештај
Од - nofap13579
;