Ако ова изгледа познато, имав нишка во делот PIED кој имаше 400 прегледи со мојот дневник. Решив да ја направам оваа тема бидејќи се чини дека 90 дена се репер кон кој се стремат многу луѓе (барем на почетокот), па мислев дека луѓето би можеле да бидат заинтересирани да видат колку точно напредок сум постигнал на 90 дена.
Исто така, направив многу уредувања и додадов нови делови во оригиналната тема за да ја направам посеопфатна, па можеби вреди да се прочита уште еднаш. Ви благодариме за читањето.
Здраво, благодарам што кликнавте на мојата тема. Оваа нишка го прикажува мојот сопствен PIED случај, како ги поминав 90-те дена на HARD MODE без PMO и напредокот што го постигнав во текот на моето рестартирање. Се надевам дека ви е корисно.
Содржина:
1) Бексторија
2) PIED Ситуација пред рестартирање
3) Како го решив моето рестартирање, сите промени што ги направив
4) Главните техники за ослободување од зависност
5) Повторно поврзување (мој поглед и моја ситуација)
6) Досегашни промени: ПРОДАВНИ
7) Досегашни промени: Други ефекти
Backstory:
1) 20 годишна девица. Многу малку сексуално искуство додека не ја запознав девојката со која се обидов да имам секс на 20 години.
2) Се работи за MO од 16 и PMO од 16.5.
3) 1-3 пати на ден со непарен ден без Оинг. Би рекол дека О биле 90% PMO 10% MO.
4) Гледав само soft core/стандардно/лезбејско порно, никогаш не ескалираа вкусови. Ова е интересно затоа што секогаш можев да мастурбирам и ејакулирам само со бикини слики и многу повремено, ако се трудев доволно, можев без никаква стимулација само со мојот стисок. Како и да е, мојот стисок сепак ескалира, PMO зафатот на смртта околу 6 месеци пред да започне рестартирањето.
5) Сите медицински тестови се вратија без проблеми, исто така и физички преглед од уролог. Јас всушност направив 3 тестови на крвта кои покриваа сè и сите се вратија без никакви абнормалности. Физичкиот преглед беше само многу брз поглед од мојот уролог, тој само провери дека кожичката не ми е затегната затоа што навистина пораснав со затегната кожичка и дека се изгледа во ред.
6) Ова е уште една интересна, јас бев многу 'доцна цвета', не го започнав пубертетот до можеби 14/15. Ова беше проблем со мојата самодоверба и приближувањето на девојките, бев многу ниска до 16 и отидов од 5'5 до 5'11 за неколку месеци. Ова може да има улога и во тоа зошто почнав да се занимавам со MO'/PMO' толку доцна (16 години).
PIED ситуација пред рестартирање
1) Забележан проблем (PIED) кога не можеше да ја изгуби невиноста со првиот сексуален партнер на Универзитетот. Бев лудо привлечена од оваа девојка и можев да добијам 75% ерекција со бакнување/предигра, но секогаш ја губев пред секс, и онака немаше да биде доволно тешко. Ова е дел од тоа како знам дека е ПРОДАВЕН. Би имал ерекција од 75% што е доволно тешко за одредена пенетрација додека се бакнуваме/допиравме, но штом ќе престанеме и ќе се обидам да ја ставам ќе ја изгубам. Мислам дека тоа е затоа што штом стимулацијата престана и не се „возбудив“ (иако бев во мојата глава), малиот мрзеше.
2) Почнав да забележувам дека работите стануваат навистина лоши пред околу 6 месеци, можев да мастурбирам и ејакулирам со можеби 75% ерекција, буквално ништо не би ме натерало повторно да се занишам. Тоа, рече, сè уште гледав повеќе порно со меки јадра, мојот вкус никогаш не ескалира поради некоја причина.
3) Немаше одговор на сексуални мисли или допир без порно, потребна беше одредена визуелна стимулација за оргазам. Девојката повремено можеше да ме оттргне со рака за смрт, нејзините раце буквално ќе се уморат… (страшно… леле, толку срамно, па дури ни пријатно)
4) Девојката студира во странство до 23 декември (што ќе функционира на 150 ден од моето рестартирање!)
5) Последните неколку години дефинитивно имав зголемување на замаглувањето на мозокот, намалување на задржувањето на меморијата, самодовербата итн. Многу помали проблеми за кои не бев навистина свесен до моето рестартирање (прочитајте подоцна…)
6) Довербата доби сериозен мирис бидејќи би рекол 16 години. (поврзано со прилично силно малтретирање од 15-16 години од едно дете, за среќа го имав тој скок на раст на 16 години за кој зборував и брзо го ставив на негово место lol)
Како досега се справував со рестартирањето!
1) Моето рестартирање беше на екстра тврд режим цели 90 дена. Едвај го допрев мојот пенис во последните 90 дена, ги исклучив сите форми на вештачка сексуална стимулација (повеќе во делот подолу).
2) Отсекогаш сум бил фит и здрав, но секојдневно вежбав, си купив шипка за влечење и веројатно правам 1-2 часа аеробик кардио со фудбал на секои 2-3 дена.
3) Јадете многу протеини, исклучете го шеќерот.
4) Пиењето со уни mate се намалува веднаш, можеби 1 ноќ на секои 2-3 недели.
5) Го започнавме предизвикот со ладен туш од 30 дена околу 45-тиот ден (сè уште трае.)
6) Мојата употреба на интернет е сè уште висока, но се држам настрана од се што може да ме возбуди. Гледам многу нетфликс/јутјуб/спортови, претежно фудбалски видеа, музика (нема музички видеа кои не се оддалечуваат од бикини/девојки кои тверкуваат во видеата!) и учам да бидам искрен (прочитајте повеќе во делот подолу).
7) Бев на курс од 3MG/ден на L-Arginine додатоци околу еден месец. Сега, не мора да ги препорачам овие, не можам да кажам дали ми помогнаа или само моето рестартирање ми помогна во силата на ерекцијата. Од она што го знам тие помагаат во протокот на крв околу вашето тело воопшто и се чини дека имаат различни стапки на успех, мислам дека не направија многу, мислам дека навистина се за луѓе со еректилни проблеми со протокот на крв. Сепак, прочитав дека се добри за дополнување на тренинзите поради ефектот што го имаат врз циркулацијата, па можеби ќе имав некаква корист таму.
8) Ова е контроверзно, но откако се вратив на универзитетот дремев повеќе и генерално спијам 8-10 часа навечер. Некои луѓе можеби го гледаат ова како лош знак и дека се летаргични, НО дремките се секогаш по 1-2 часа кардио вежбање или долга студија. Лично верувам дека тие помагаат за закрепнување затоа што вашиот мозок има шанса да се опорави и да се ослободи од каква било стимулација додека дремете. Друга придобивка е тоа што често се обидувам да се разбудам без помош на аларм (многу од моите часови започнуваат по 11 часот, па затоа имам среќа) и природното будење го олеснува видот на промените во утринското дрво.
Главните техники што се користат за да се ослободите од зависноста Горенаведениот дел опишува како се справив со моето рестартирање и чекорите што ги преземав, но овој дел ќе ги нагласи точните техники што ги користев за да ја отфрлам зависноста.
1) Направете го отсекувањето на PMO ваша цел. Навистина ми помогна тоа што имав девојка да се стремам кон ова, мојата девојка многу јасно кажа дека е таа или порното. За среќа ја избрав неа. Ако не можете да го направите ова со девојка, тогаш само помислете дека тоа е или PMO или остатокот од вашиот сексуален живот! Мора да сфатите дека PMO е лош за вашето ментално и сексуално здравје, штом навистина го истуркате ова во првите редови во борбата против вашата зависност, ќе стане полесно. Треба да го демонизираш PMO во главата, лошо е, не е добро за мене итн итн.
2) Како што реков, ја прекинав сета вештачка сексуална стимулација за време на мојата стимулација. Не гледам филмови/ТВ емисии со р-оцена, видеа со бикини, слики на Фејсбук дури и музички видеа. Мојот мозок е буквално гладен од сексуални слики. Секогаш кога ќе почувствувам дека се возбудувам и најмало, само ја отфрлам мислата од мојата глава веднаш го менувам вниманието, ги заменувам сликите во вашата глава со експлозија или голем црвен Х кој ја брише сликата во вашата глава. Имав неколку ситни лизгања по 60-тиот ден или повеќе, каде што имав малку триење, но не мастурбирав правилно и секако немав никаква визуелна стимулација. (Тоа рече дека секојдневно скајпувам на мојата девојка, но е чисто разговорно, таа е свесна за ситуацијата и само ме поддржува додека не се врати, не се возбудувам затоа што само разговараме, гледано таа е секогаш целосно облечена. )
3 Како општо правило, кога нагоните ќе дојдат и ќе ве погодат многу силно во првите неколку дена/недели/месец, освен што само ќе си кажете дека не е во ред како во горниот совет, обидете се и физички да се одвлечете, влезете во соба со вашите пријатели/ фамилија, трчај, само извади се од својата „тригер зона“.
4) Во првите неколку дена кога моите нагони беа толку силни, буквално седев на раце, да седев на раце. Ова звучи смешно, но ако бев во позиција каде што не можев да излезам и да се одвлекувам, на пример ако имам нагони во кревет навечер, ќе седев на раце додека не ми помине нагонот, ако не го сторам ова. Открив дека моите раце всушност ќе бидат магнетизирани кон моето мало момче.
5) Ова е уште едно големо, колку и да е лошо повлекувањето, можеш да се излечиш и ќе го пребродиш. Имав 60 дена мртов дик flatline, некои луѓе имаат помалку некои луѓе (Gabe) имале до 9 месеци. На 50 дена се прашував дали некогаш ќе се излечам? Дали некогаш ќе можам да имам секс? Овие прашања се природни и природниот одговор е да се тестирате со гледање порно или мастурбирање, што и да се случи, не правете го ова. Направивте X износ од денови и тестирањето на себе 99% ќе доведе до релапс, или PMO или само MO.
6) Запомнете, секој пат кога ќе ги отфрлите нагоните, ги умртвувате вашите нервни патишта. Добивте уште една мала битка во војната против ПМО. Гледај е отфрлањето на поривот е мала победа, чекор на твојот пат кон отфрлање на зависноста. Ако го направите ова, полека ќе почнете да се чувствувате подобро и подобро за да се спротивставите и ќе станува полесно и полесно.
Повторно поврзување (мој поглед и моја ситуација)
Што се однесува до мене, преживувањето е од суштинско значење за да се ослободиме од PIED. Сето тоа е многу добро и добро да ги затворите патиштата до порно во вашиот мозок, но идеално сакате да ги замените (или повторно да ги замените бидејќи нашиот мозок првично е поврзан со вистински луѓе) со вистински девојки. Сепак, јас исто така разбирам за некои (како мене додека мојата девојка е во странство, иако можеби други поради различни причини) е тешко да се поврзете со девојка за време на вашето рестартирање, особено ако имате проблеми со довербата, мало искуство или се борите да запознаете нови девојки . Подолу ќе наведам неколку начини на кои се обидов да го заокружам ова.
1) Значи, ако како мене ја немате вашата девојка таму или немате девојка со која ќе се преврзете, можете да се обидете и благо да се преврзете со пријателите. Девојки кои можеби ве привлекуваат, но знаете дека се само ваши пријатели и ништо повеќе, на пример, можете само да флертувате со нив или да одите на невини состаноци за кафе/ручек (изнесов неколку од моите најдобри другарки на кафе, нема намера да ги следи очигледно). Овој вид на благо превртување само ви помага да се навикнете да поминувате време 1 на 1 со девојки или да ја добивате таа мала возбуда што доаѓа со некое невино флертување. Што се однесува до мене, секое невино, но интимно време со девојки што ве привлекуваат може да помогне само додека го изгладнувате мозокот од вештачка стимулација. Сфатете го тоа како условување на вашиот мозок да ја замени вештачката стимулација со вистински девојки.
2)Ова може да звучи неверојатно морничаво, но додека не се занимавав толку многу со клубови оваа година на универзитет (бидејќи сега имам девојка и зголемен обем на работа) забележав позитивен напредок по ноќното дружење со пријателите. Мислам, има подобар начин да го уредите вашиот мозок со девојките од реалниот живот отколку да бидете во соба полна со жешки девојки што танцуваат. Знам дека некои луѓе ќе помислат дека сум лазин што го пишувам ова, но тоа навистина ми помогна, 2 мои влажни соништа дојдоа откако бев неверојатно напален по ноќен клуб.
Досегашните промени… ПИЕД
1) Ова е најголемата, целосно ја отфрлив зависноста од порно/мастурбација! Пред да започнам со рестартирање, буквално морав да се кревам и да гледам порно барем еднаш дневно, често пред спиење за да ме испрати да спијам. Буквално ќе добијам нагон да мастурбирам само гледајќи слика во бикини во весник, не можев да одолеам и ќе бидам PMO секогаш кога ќе имав прилика откако ќе ме вклучат. Сега, по околу 10-15 дена на екстремни екстремни нагони, тие постепено стануваа се послаби и послаби. Некои денови беше многу тешко да се преброди, начинот на кој го гледав се бореше со мојот мозок кој се обидуваше да ме измами да се смирам со PMO. Околу 30 дена немав никаков импулс да го допрам мојот кур, конечно се почувствував ослободен од зависноста (во овој момент длабоко во рамна линија).
2) DEEP flatline траеше околу 50-60 дена. 2 месеци воопшто немав сексуална желба, малото момче се збрчкаше, апсолутно немаше ерекција, беше многу загрижен дека нешто е полошо, стравував дека сум неизлечива, длабока депресија некои денови, промени во расположението, многу испарливи, редовно магла во мозокот. Мојот мозок го испроба секој трик во книгата за да се обиде да ме одведе до PMO за да може да го добие својот удар од допамин.
3) По 60-тиот ден, мојата рамна линија се чинеше дека станува помалку силна, имав ден кога моето либидо се врати. После 2 месеци од 0% либидо, одеднаш бев толку сексуално наполнет што само сакав да имам секс толку многу. Правилен секс, сакав допирот на девојка ми, нејзиниот мирис, се. Колку и да звучи лошо ова, секоја девојка од моите часови одеднаш ми беше многу привлечна, тоа беше луд ден, се израмни вечерта кога се вратив дома. Таа вечер решив да фантазирам за мојата девојка, целосно слободни раце и да се фокусирам на мојата девојка како мириса, како се чувствуваше кога бевме предигра(в. минути, но ова беше огромен чекор во моето рестартирање. Тоа беше прв пат да имам ерекција по 90 дена и не ми требаше порно, не ми требаше смртен стисок, тоа се случи само поради мислата!
4) Имав 4 влажни соништа во 90-те дена, 3 беа сексуални и еден беше после ноќно пиење, па не се разбудив lol. Првите 3 беа исклучително силни, оргазмот ме разбуди и се чувствував неверојатно, толку многу подобро отколку да мастурбирав, беше интензивен. 2 од нив сонуваа за суво грпкање/бакнување на жешка девојка, а третото мислам дека гледав девојка што се соблекува (како да гледам порно пред мене), што беше малку разочарувачки, но не се претепав. тоа предолго. Интересно, моите 3-ти и 3-ти влажни соништа дојдоа ноќта откако бев клабинг. Би бил супер вклучен од девојките во клубот кои танцуваат наоколу како вие и двата пати следното утро сум имал влажни соништа.
5) Се враќа чувствителноста во мојот пенис, кога го кажувам ова мислам на одговор на допир/триење. Сум имал неколку ерекции спонтано кога не размислував за тоа само од триење на пенисот на внатрешната страна на фармерките. Ова е огромен плус за мене, пред моето рестартирање, како што реков, ми требаше фат за смрт само за да одржам ерекција од 75%. Знам дека ако сега сакав да мастурбирам и ејакулирам, дефинитивно ќе можев без визуелно помагало и многу полесен допир.
6) Утринското дрво постепено се враќа. Јас сум особено задоволен од ова бидејќи пред моите денови на PMO добивав тврдо дрво секое утро, а потоа неколку месеци во PMO тоа го немаше 1.5-2 години. Сега, полека се враќа и станува посилен. Од отприлика 70-тиот ден тие постојано се зголемуваат од 50% на 80%.
7) Ерекција со мојата девојка? Па, сè уште не можам да кажам, таа сè уште не е вратена дома (ќе биде на 150 ден.) Сепак, едвај чекам правилно да се поврзам и знаците ветуваат дека ќе можам да добијам посилна ерекција и конечно ќе може да има секс.
Други ефекти
1) Концентрацијата малку се зголеми, сепак би рекол дека е дел од мојата личност. Отсекогаш сум имал проблеми со концентрацијата уште од детството.
2) Самодовербата се враќа по околу еден месец. Се навраќам на делови од мојот живот како да ме малтретираат во шеста форма и размислувам каков идиот бев што дозволив тоа да се случи, сега сум многу посигурна во себе што никогаш повеќе нема да се повтори.
3) Згрозени од порно, ебате тоа срање.
4) Дали мислите дека тестостеронот се зголемува? Кога ја бричам косата ми расте побрзо, lol?, може да се должи на зголеменото кревање тежина, внесот на протеини и вежбањето.
5) Генерално чувствувајте се помажествено.
Ви благодариме за читањето, се надевам дека оваа тема ви беше корисна. Сите повратни информации/прашања/зошто ова ви помогнало или не ви помогнало ќе бидат многу ценети, потрошив околу 2 солидни часа пишувајќи го ова упатство затоа што искрено мислам дека може да им помогне на некои луѓе, како што ми помогнаа темите на други. Ако не сакаш да пишуваш на темата, достапен сум и на PM бидејќи ги проверувам форумите секој ден или 2.
LINK - 20 Y/O VIRGIN WITH PIED – 90 DAY HARD MODE COMPLETE (ВОДИЧ/ПРОГРЕС ДОСЕГА)
ОД - блугејтс
;