Цела деценија бев PMO-ing 1-2 пати секој ден и на крајот тоа ме фати. Отсекогаш сум имал работа со ПЕ, но со мојата последна девојка (всушност вереник) ги имав првите горчливи средби со ЕД. Се разбира, тоа го зеде данокот врз нашата врска и на крајот раскинавме.
Сега, додека полека заздравувам и се рестартирам, се обидувам да се фокусирам на приликите кога имав одличен секс и штотуку ми текна: кога ја запознав оваа девојка бев толку многу вљубена што не можев да гледам порно за околу 3 месеци.
Тогаш излегував со друга девојка (најчесто само за да се залажувам) и, се разбира, сè уште страсно се занимавам со PMO...но кога ова пиле дојде нешто се скрши. Таа штотуку се врати дома од САД, беше 2 години постара од мене, валидолог во нејзиниот клас, повеќето мои пријатели ја сакаа, таа беше паметна и убава… па знаев дека морам да променам нешто за да ја натерам да ме забележи. . За среќа, нејзиниот брат беше мој добар пријател, па продолжив да се дружам со него и некако таа секогаш се држеше наоколу.
Добро, но како се појавува порното на сликата? Па, затоа што никогаш не бев дома, но се дружев со нив (сеуште како нејзини браќа пријателки) немав време за порно. Потоа раскинав со мојот GF за да можам целосно да се фокусирам на ова пиле и полека сфатив дека сум толку многу заљубен во неа што не можев да погледнам во никој друг. Никогаш порано, не се случило оттогаш. Како и да е, на крајот таа ме побара да излеземе(?!) потоа еден состанок следеше друг и завршивме во кревет.
Првиот пат се случи само предигра и јас всушност завршив во фармерките пред да ги тргнам. Одличното ЈП се враќа на вистинскиот пат само многу полошо, си помислив. Излезе дека згрешив, следниот пат кога имавме секс и секој пат траев околу 30-40 минути, без ЕД, без ПЕ, беше добро да се оди за 10 минути по секоја сесија.
И ЈАС СУМ ГУРЕНИК зашто сето тоа го дувнав. Откако добив доволно самодоверба, се зацврстив на тоа да се подобрам, па почнав повторно да гледам секакви порно само за да можам да се надополнам и слични работи.. ја знаете работата. Непотребно е да се каже дека станував се полош и полош во креветот по неколку месеци и тоа неизбежно доведе до наше раскинување. Да, не ни сакав да зборувам за тоа.
Што научив од сеќавањето на сето ова? Тој нофап работи. Го направив тоа само затоа што ја поминував секоја минута со неа или со мојата гитара пишувајќи песни за неа, но тоа неверојатно функционираше. И ја изгубив љубовта на мојот живот од незнаење и мојата зависност. Таа допре до мене толку многу пати за да разговара за тоа што може да биде проблемот, и јас се оттурнав овде, на крајот ја раскинав свршувачката.
Таа може да биде моја сопруга денес. Таа беше совршена на толку многу нивоа… Момци, ве молам, продолжете да бидете посветени фапстронаути и ако сте во врска разговарајте со вашиот SO за вашиот проблем.
благодарам што одвоивте време да го прочитате (некои од) ова, се чувствува многу подобро кога го напишавте ова. Исто така. Реков во мојот воведен пост дека мојата најдолга серија досега беше 3 недели пред неколку години, но за време на лесна медитација само се сетив дека тоа не е вистина.
ТЛ; ДР: еднаш се излечив, ја запознав љубовта на мојот живот, се верив, зависноста од порно предизвика ЕД, никогаш не разговарав со неа за мојот проблем, на крајот раскинав со неа и оттогаш останав сам.
LINK - Читајќи за сите овие случаи на излечени ЕД ме натера да се сетам… Можев да бидам излечен уште тогаш…
by sirkarrde
Еј Грег, јас сум на иста возраст како тебе и исто така делиме име. Луд. Како и да е, и јас страдав од ХОЦД околу осум месеци кога имав 18 години. Смешното е што тогаш бев свршен со убава девојка, но продолжив да се чувствувам неадекватно и преплашено. Бев преплашен поради сите овие геј мисли особено навечер. Не можев да заспијам, постојано се будев пот и треперејќи. Тоа е ужасно човек. Сега, дали е предизвикано од порно? За мене би рекол дека тоа е предизвикано индиректно. Поради порно морав да се занимавам со ЕД и ПЕ и тоа ме натера да се чувствувам како да не сум маж. Иако го надминав, мислам, мојата зависност од порно постојано беснееше и ми предизвикуваше уште еден сет на проблеми, затоа престанав.
Значи, како се справувате со HOCD. Па, прво, добро е што сфативте дека не сте во негирање и во плакарот, туку само страдате од одреден вид на сексуална анксиозност. Тоа е гадно, знам. Сега кога знаете што е во основа HOCD, можете да ја избришете оваа геј слика од вашиот ум. Ти не си геј. Вие Знам не си геј.
Но, секако дека веќе знаете дека сте стрејт, сепак овие геј мисли ви ројат во мислите и можете да се ослободите од нив. Најлошото битие: но..што ако сум јас? Срање! Грег, можам да ти дадам неколку совети кои навистина ми помогнаа. Сега, еден од нив е религиозен, можете да изберете да го игнорирате бидејќи има други работи, но сепак размислете за тоа за една минута и ако сè уште е лудо за вас, само правете ги другите работи.
- прво, почнете да вежбате. Трчање, калистеника, тегови што и да е. Ова ќе ви помогне со желбите за допамин што ги добивате откако нема порно
- второ, медитирај за работи. Тоа не мора да се направи седејќи мирно и потпевнувате, само обидете се да го најдете вашето среќно место. Она што дефинитивно функционираше за мене, одев на долги прошетки и само размислував за тоа каква убава сопруга ќе имам еден ден и колку ќе бидам среќна со моите деца. Таа силна ментална слика беше толку смирувачка, толку смирувачка, знаев дека ТОА е она што го сакам и ниеден OCD нема да ми го одземе тоа. Ќе биде потребно време за да се видат резултатите ментално, но продолжете да го правите тоа.
- прави машки работи. www.artofmanliness.com ми помогна неверојатно со текот на годините. Брет, креаторот има одлично кратко видео на YouTube наречено како да се чувствуваш како маж.
- афирмации и визуелизација. Хал Елрод напиша книга „Чудото утро“, предлагам да ја прочитате. Со постојано уверување дека сте маж и ментално гледајќи го вашето машко јас, полека го менувате начинот на кој се доживувате себеси. Исто така, замислував да им кажувам на пријателите за мојот HOCD кога ќе остарам и во овие ментални ситуации секогаш велев: Да, морав да се справам со тоа кога имав 18 години за 6 брутални месеци. Нема повеќе. (Како што реков ми требаа 7-8 месеци, но не повеќе).
- на крајот, ако верувате во Бог или во седобар Апсолут, само запомнете го ова: Бог те сака. Секоја постојана агонија или вознемиреност доаѓа од злото, а не од Него, затоа не е Негов план вие да одите по тој пат. Ако тоа предизвикува да бидете несреќни и нервозни, тоа не е ваш живот и во никој случај не треба да го прифаќате. Можете исто така да се молите да се случи вашето среќно место, само прашајте и бидете упорни.
Се надевам дека тоа помага брат, и јас се справувам со сексуалната анксиозност, но овие ми помогнаа многу и можам да кажам дека HOCD веќе не ми е проблем, сето тоа е несигурност предизвикана од порно. За среќа, нофап ви помага во тоа и можеме да бидеме мажи кои сакаме и заслужуваме да бидеме. Ти посакувам се најдобро.
;