I felt I should wrote this report, however I will neither encourage you nor give you helpful tips on your journey. But it’s some insight and my point of view after all.
Почнав да мастурбирам кога имав 11 или 12 години. Сега имам 20, што значи 9 години мастурбирање. Поголемиот дел од времето дневно - еднаш или двапати на ден. Понекогаш дури и повеќе. На почетокот беше прилично чудно. Ја започнав мастурбацијата како експеримент (можеме да правиме доста интересни работи со нашето тело, нели?), потоа ја добив куката. Порано им се смеев на луѓето кои не можеа да се контролираат. На крајот на краиштата, мастурбирав само 3 пати на ден кога бев возбуден и само дома, нели? Се надевам дека не станав зависен од порно. Отпрвин немав компјутер, така што мојот пристап до порно беше очигледно ограничен. Кога го добив компјутерот, ми беше тешко да најдам порно на кое би ми било драго да мастурбирам. Бев пребирлив, знаеш... На крајот не се потрудив да го барам, само ѝ се приклонив на мојата жива имагинација. Верувам дека со текот на времето можев да се навлечам на порно. Гледав порно многу ретко, но мојот вкус стануваше... откачен. Чудно. Како и да е, целосно се откажав со мастурбација и не ми недостасува.
Во одреден момент од мојот живот открив љубопитна работа (очигледно логично, сепак). Кога се воздржував од мастурбација некое време (да речеме – 5 до 7 дена), дркањето беше попријатно. Но, воздржувањето „толку долго“ од фапинг не беше лесно. И тоа не беше точно, но не ме загрижуваше многу. Го забележав фактот и се вратив на мојата работа, односно на мастурбирање. Подоцна добив идеја – „Ќе престанам да мастурбирам и ќе почнам да имам секс!“. За ваша евиденција, бев крајно неуспешен со девојки, некако антисоцијални (или социјално незгодни, во зависност од расположението) и фрустриран поради тоа. Овој краток период на апстиненција не помогна во тој проблем, но сепак забележав уште една интересна работа – имав вистинска желба да разговарам со девојки, со колеги, да направам нешто повеќе од обично. Во бонер има моќ! И јас заборавив на тоа, но со текот на времето ми здосади мастурбацијата. Беше досадно, досадно, изгледаше бесмислено (и дали верувам). Почнав да издржувам подолги и подолги периоди без него. Едноставно се чинеше правилно. Набргу открив / r / NoFap, прочитајте за чудните луѓе кои се воздржуваа од мастурбација (бев горд скитник, и покрај недостатоците што ги доживеав) и решив сериозно да се обидам. Сега сум тука, 10 месеци подоцна, со повеќе од 100 дена NoFap и се чувствувам добро со тоа.
Што се смени тогаш? Првично забележав некои од придобивките, но сепак тие избледеа, плус не сум сигурен кои се резултат на NoFap и кои се случија на моето патување, поради моите постапки, промената на околината итн.
Учам работи за себе и за другите луѓе со неверојатна брзина. NoFap е вид на отварање очи. Размислувам многу појасно. Се соочив со многу илузии за себе или за надворешниот свет и сè уште откривам нови. Тоа обично е тешко да се проголта.
Дали станав подружељубив? Не. Па, некако. Јас сум многу подобар во муабетот и не се плашам од луѓе. Живеев цела година во студентски дом, па како да не бидам барем малку подружељубив? Но, се чувствувам како да сум уште поинтровертна, толку повеќе притискам. Општо ги сакам луѓето, но понекогаш апсолутно не можам да ги поднесам. Претпочитам друштво на животни и растенија. Среќен сум поради тоа.
Не сум значително подобар со жените. Постојано учам, но камо ли теорија, немам никакви успеси на ова поле. Јас сум силно блокиран. Знам што да правам, го правам тоа доста добро, но во одреден момент обично се откажувам без некоја очигледна причина. Како и да е, се откажав од обидот ова лето. Уморен сум од размислување за моите можни постапки. Празниците ги поминувам во мојот роден град, кој е срање и нема да правам повеќе од само читање, вежбање и гледање филмови. Период!
Почнав некои нови навики оваа година – трчање, медитација, па дури и ако не сум многу доследна, не сум се откажал од нив. И јас се трудам да вежбам, но тешко ми е да го правам тоа редовно. Покрај тоа, моментално немам пристап до теретана, па морам да бидам креативен. Сепак, трчањето е одлична работа. Тоа ми го поставува расположението. Од моето искуство знам дека ме лелекаат кога не одам да трчам еднаш.
Сè уште дивеам одложувач. I am trying to fight it, but procrastination is tough creature. NoFap won’t magically fix things in my life.
Можам да бидам малку помотивирани но тоа не е доволно.
Во целина сум малку посреќен. Уште повеќе, не сум толку расположен како што бев порано. На пример, јас го поднесувам одбивањето многу полесно отколку порано. Кога ќе размислам, доаѓам до заклучок дека треба да инкорпорирам повеќе активности кога сè уште бев во фаза на зголемена мотивација. Би било полесно да ги продолжиме. Да почнам што било сега ќе ми биде тешко како и секогаш. Но, сепак тоа е во ред… Мило ми е што го започнав ова патување. За ништо не ми треба мастурбација и ова беше одличен експеримент кој ќе го продолжам сега како дел од мојот живот.
LINK - Извештај за повеќе од 100 дена.
by steamstream
;