Моето патување со NoFap [започна] веднаш откако раскинав со мојата девојка пред неколку месеци. Се чувствував како да сум најнесреќна личност на целиот свет. Бев во постојана депресија, сакав да се убијам и немав идеја како да се извлечам од оваа состојба на умот. Немаше ништо што би можело да ме направи да се чувствувам среќен, без веднаш да имам негативни мисли кои би ми го уништиле расположението.
Навистина можам да кажам дека по сите работи што се обидов да бидам среќен, ова е ДАЛЕКУ најдоброто нешто што може да се случи и ќе ви ја дадам мојата теорија за тоа како функционираше кај мене:
Најважно е да ја научите способноста да ги контролирате вашите мисли и да ги пронајдете работите што работат за вас и само за вас. Ако само зјапате во вашата значка цел ден и чекате да се појават вашите супермоќи, ништо нема да се промени.
На моите први 2 месеци на NoFap имаше толку многу негативни мисли што ме туркаа надолу, но никогаш не се обидов да им се предадам. Минатата недела додека бев на одмор нешто ми се случи.
После сета постојана борба против моите сопствени мисли, мојот ум научи како едноставно да ги отфрлам сите глупости и негативни мисли и едноставно да ги замени со позитивни и најважно реални и здрави мисли.
Тоа мора да беше она што ми помогна. Едноставно дозволувам негативните мисли да бидат таму некое време (10 минути или нешто повеќе), не давајќи им голема моќ над мене, а потоа само ги пуштам.
Во моментов седам сам дома, само средувам некои стари технолошки работи од мојата соба + слушам музика и на скала од 1 до 10 се чувствувам како солидна 8 и се чувствував како 7 цела недела.
По толку долго време на депресија, ова се чувствува како дрога. btw Имав влажни соништа на секои 20 дена, што изгледаше како природно ослободување што го иницира моето тело.
Имам 21 година и да, доживеав многу придобивки и супермоќи откако ги променив моите навики и се спротивставив на нагоните. Сега сè е подобро 🙂
Се надеваме дека ова им дава на некои луѓе сила на волја и мотивација да продолжат 😉 Се гледаме
LINK - Конечно се чувствувам ебано среќно!
By Фредард_96
;