Само сакав да споделам малку за моето искуство со NoFap откако неодамна ја достигнав границата од 90 дена. За прв пат го открив овој подредит пред неколку години и имав неколку „ленти“ од една недела, две недели, еден месец, по ѓаволите, дури и го направив 5 или 6 недели во еден момент. Но, проблемот секогаш беше ист: никогаш не бев посветен.
Еден ден ја прелистував оваа подлога и некој објави за нивниот личен успех. Тој зборуваше за тоа како треба да се прекинат низите. Тој рече дека единствениот начин целосно да се откажете од фапингот е да се заложите никогаш повеќе да не се исклучувате. Па тоа е она што го направив.
Ако мислиш „Човеку, никогаш не можам да мастурбирам до крајот на мојот живот“ кога сакаш да го истриеш, најверојатно нема да успееш. Земете го еден ден во исто време. Кога ќе почувствувате желба да доаѓа, не се лутете или фрустрирате. Сите ние сме луѓе, тоа се случува. Само земете неколку длабоки вдишувања, прифатете го тоа и преминете на нешто друго.
Мојот последен совет е целосно да го исклучите PMO. Ова е голем дел од тоа зошто не успеав во минатото. Мојот процес на размислување би бил „Па, бидејќи сега не можам да се откажам, што е најлошото нешто што едно мало порно може да го направи?“ Потоа би гледал порно. Тоа не би било веднаш, но во одреден момент повторно би го рационализирал мастурбацијата. „Дали е навистина толку лошо? Мислам дека овој пат го имам под контрола“. Ова се лагите кои порно ќе ми помогнат да си кажам за да го оправдам повторувањето. Беше многу полесно по исклучувањето на PMO.
Па, како изгледаат 90 дена? Прилично ебано кул. Повторно се чувствувам како маж. Јас сум многу посамоуверен. Не пелтечам толку многу. Јас живеам во моментот. Ги ценам малите нешта во животот повеќе од кога било. Станав многу помалку апатичен. О, и јас немам еректилна дисфункција откако престанав да мастурбирам, што беше огромен проблем за мене.
Нема да седам овде и да кажам дека откажувањето од фапинг е лесно, бидејќи не е така. По ѓаволите, ова го пишувам затоа што неодамна бев под стрес и имав некои силни нагони ова утро. NoFap, исто така, нема да ги реши сите ваши проблеми во животот, затоа немојте да се фрустрирате кога работите магично не се поправаат сами по себе. Имам некои срања што треба да ги поправам во мојот живот за кои NoFap нема да направи ништо. Но, NoFap е првиот голем чекор за пресврт во вашиот живот.
Јас сум 21.
Ви благодариме што одвоивте време да го прочитате ова и со среќа на вашето патување!
LINK - Погоди 90 дена изминатава недела
by крупен
;