Добро, така што сум на само еден ден од 100 и се чувствувам дека одеднаш го достигнав тој број, дури и без да му обрнам внимание од 73-от ден кога го срушив претходниот рекорд. Ова е убедливо најдолго време што сум бил без премиер (или каква било мастурбација до визуелни стимули) од 12-та година и така.
Од јуни 2012 година кога првпат започнав со NoFap (и природно и Порнфри), моите вообичаени порнофри серии беа 10 до 25 дена, со повеќе од 30 или 50. Веќе тие ми помогнаа МНОГУ - комбинирано со некои NoFap на почетокот на моето закрепнување, лесно се тргнав од навиката, но не успеав да избегнам повторување на повторување еднаш во некое време, а желбите понекогаш беа навистина тешки. Добивам доста болни сини топки навистина лесно, и повремено се обидувам да се ослободам од нив. Кога и да се случи тоа, јас не сум ниту расположен да фатам, тоа е повеќе задача што треба да се заврши. И морам да кажам дека кога ќе го ограничам на еднаш на секои 5 дена или така, тоа има и релаксирачки и заживувачки ефект. Се разбира, секогаш кога ќе ме положат има уште помалку потреба да се фати :))
Па, што ми помогна овој пат? Јуни започна како и обично, јас дипломирав, бев на одмор и на ден 3. На 19-ти ден се закачив на работ, бидејќи сакав да го запомнам симпатичното лице на една девојка што претходно ја имав видено на возрасен. За среќа, разбрав доста брзо дека веќе бев во вообичаената шема на возбуда и ја запрев целата работа додека сè уште ги имав пантолоните. Неколку дена подоцна го зедов лаптопот за да го поправам, и само што го вратив, се преселив да работам во мал град со 1,500 жители и мојот нов стан немаше Интернет-врска. ОВА Е БИГИ. Користев Интернет само на работа или на местото на тетка ми, и не само што ме спречи да го имам дури и искушението - тоа исто така го намали безумното прелистување заради цели на одложување. Наместо тоа, вежбав неколку музички инструменти, вежбав, читав, берев бобинки и гледав добри филмови на ДВД. Два месеци живеев многу осамен живот, но имањето многу малку млади и жешки девојки во такво село, всушност, ми помогна да се концентрирам на други работи. Тоа ја намали фрустрацијата на еден маж и научив да уживам да бидам сам многу повеќе отколку што мислев дека би сакал.
Во текот на првиот месец имав неколку недели сино и осамено расположение, и ова ќе беше вообичаениот момент на релапс. Кога имате пад на самодовербата и самодовербата, толку е лесно да се втурнете во таа мизерија казнувајќи се уште повеќе - правејќи го она што сте го избегнувале, а во исто време сте сакале да го направите. Овој пат можев да најдам поконструктивни начини да се справам со моите чувства. И, всушност, се чувствував навистина одлично од третата недела на јули или така. Откако ги поминав тие времиња (околу 45-тиот ден), сè помалку размислував за целата таа компјутерска еротика.
Другиот мој поттик што го забележав беше „сурфање за убавина“. Кога само ќе видите слика или две од убава девојка, дури и секси, тоа е во ред. Но, кога ќе почнете да барате повеќе од нив, да ја имате таа бескрајна маса за бифе што некогаш ја посакувате, а која ја немате сега и сега, секогаш е лизгава падина. И дури и ако се држите за работите SWF, сепак можете да се запрашате „Дали сакам да го поминам времето ова? Само да зјапам во убави девојки наместо да ги запознаам во реалниот живот, да се развивам, да се посрам или само да внимавам на сè што се случува околу мене? “ Денес живеам во поголем град и имам Интернет врска, но сепак се обидувам да го избегнам сето тоа, дури и во неговата помала форма. Ова е веројатно мојот прв пат на Редит од јуни.
Но, морам да заклучам дека сето ова се чувствува одлично. Имав време да размислувам за мојот живот и за сликата за себе. Не нагласувам повеќе да бидам сингл или да ме легнуваат. Размислувам многу помалку за сексот отколку порано. И тоа ме прави уште поискрена, разиграна и флертувачка со девојките. Гледам преку лажните слики што музички спотови и други медиуми потсвесно им ги продаваат на мажите. Наместо тоа, јас само работам на отворање на реалното се повеќе и повеќе пред другите, и на изразување на своите мисли, идеи и желби без да се плашам од проценка. Уживање во врски со луѓе.
Но, сепак знам дека можноста за релапс е секогаш таму. Сеќавањата им одземаат време да исчезнат, па дури може да станат носталгични. Но, сето тоа е лага, трик на умот што испарува и ја открива својата валканост во моментот кога ќе ејакулирате.
LINK - Денови на 99: што ми помогна и како се чувствувам сега
by нордиicаз
Објавувајте пред повеќе од 1 година
Мојата историја на 4 месеци со NoFap. Исто така, прашање во врска со ЈП.
Наместо да означиме убав почеток за NoFap Ноември, денес беше ден на релапс. Сосема едноставни работи - видеа со стриптиз - но секаков вид возбудливи дводимензионални слики се нешто што треба да се избегне во овој бизнис. Затоа, конечно, решив да се најавам на Reddit откако бев слободен stalker на овој под неколку месеци. Мислам дека значката ќе помогне, како и чувството за заедница, споделување на овие работи заедно и одговорност. Сега ќе ја објаснам мојата историја со NoFap и што научив од неа досега. Јас не сум мајчин јазик на англиски јазик, но се надевам дека моите изрази ќе бидат разбирливи.
24 y / o, прилично зафатен студент. Се сопнав вашиот мозок минатиот мај. Во тоа време јас бев околу 4-5 пати неделно, можеби 3 пати од 5 со порно. Се борев со порно во текот на моите помлади години (17-22) од религиозни причини, иако немав премногу против чинот на ублажување. Беше тешко, сепак - најдолгата низа што можев да ја направам без да погодам беше 5 недели. Поголемиот дел од времето имав свои граници - голите девојки беа во ред, порнографските акти не беа. Затоа, употребата не ескалираше, бидејќи сметав дека „самото порно“ е премногу валкано. Откако ја изгубив христијанската вера и се втурнав во агностицизам, повторно почнав да гледам порно. Единствената вина што ја имав беше во врска со етиката во бизнисот (тоа е навистина суров свет).
Ја изгубив невиноста на 16-годишна возраст, но воздржав над 6 години од гореспоменатите религиозни причини, иако имаше многу прилики за сексуални односи во тие години. Како гледиште, веројатно редовното расипување ме држеше настрана. Пред околу една година, повторно почнав да имам секс со пријателка со придобивки: нешто сосема неочекувано ме погоди во лице. ОДЛОЕНА ЕАКУЛАЦИЈА. Ми требаа обично 20-40 минути да се симнам и обично морав да фантазирам за време на чинот. Јас веќе знаев дека има врска со мојата врска со г-ѓа Лева рака, но не можев да го препознаам проблемот доволно добро. Во текот на минатиот февруари го доживеав ЕД со две едноноќни трибини, па дури и тогаш некако знаев за што се работи проблемот, но не направив ништо. Во текот на пролетта започнав врска, па дури и во многу пријатна околина со неверојатна девојка, ги имав истите проблеми за време на нашиот прв пат. Во овој момент ја имав првата иницијатива да престанам со порно, и тоа позитивно влијаеше на сексот.
Мојот прв обид за NoFap беше на крајот на јуни. Во исто време, врската започна да застанува, а Јули беше еден целосен оф-оф со неа. Почнав да водам дневник каде што имав - и сè уште имам - шалтери за нопорн и нофап. Првите две редови беа убави - 17 и 15 дена, па дури и релапсот беше само со фантазија. Август беше потежок - повеќекратни MO, но само еднаш PMO. Но, генерално, колку подалеку го правам ова, се чини полесно, релативно.
Од крајот на јуни, успеав да бидам СЕКОЈА порно-бесплатно со редови од 43, 27, 2 и 47 дена. И ова го направив претежно за таа цел. Нагонот да се искористи некогаш бил посилен, понекогаш послаб, а појавите на FAP очигледно биле пократки. Понекогаш тоа беше да се спречам да гледам порно (примарна цел), понекогаш го сторив тоа само за да ја намалам непоканетата напнатост (без никаква фантазија). Значи, во просек сум промашил еднаш на секои 10 дена од пред 125 дена. Понекогаш низите беа повеќе од 20 дена, понекогаш само 3 или 4. Но, сепак огромен напредок од претходната фреквенција! Не е веќе навика. Нагоните се само повремени.
Па, што е со ефектите тогаш? Функционира. Дури и со повремени релапси, тоа функционира. Целокупната роговидност. Силни ерекции. Јас го намалував одолговлекувањето. Бев повеќе самосвесен и се чувствував помоќен и контролирав себе си (можеби е плацебо). Имам подолги редови на среќни денови отколку порано. Во комбинација со одредена литература (P. Пелицер: Тао на Бадас, Д. Барнс: Интимни врски, Р. Гловер: Нема повеќе г-дин Ница Гај и некои други), создадов поздрав поглед на себеси, поставив подобри цели за мојот живот и постапки и силна самодоверба што полека, но стабилно ме прави доста успешна со девојчињата. Сето ова бара свесен напор, се разбира.
Сега, откако ја објаснив мојата долга приказна, сè уште ме мачи една работа. Оваа есен имав 3 сексуални врски, од кои 2 беа вид на познаници-станаа FWB. Забележав дека моите DE: s се заменети со PE: s, и ова е малку проблематично. Добро, брзата прва рунда е природна. Но, дури и по 2-ри пат обично доаѓам навистина брзо. Или понекогаш успевам да се воздржам во текот на првите минути, но кога ќе го сторам тоа, едноставно ќе изгубам дел од бонер и станува обид да го направам тврд како што беше. Имате размислувања за ова? Овие прилики обично беа добар вентил еднаш во неделата за мене, додека го барав „Значајниот“.
Што се однесува до денес, јас дури и не бев особено напален, едноставно почувствував желба да видам некои тела и бев свесен дека тоа може да доведе до расипување, но навистина не ми беше грижа. И се чувствуваше доста срање исто така. Сега не се чувствува како крај на светот, но ми недостасува роговидноста што штотуку ја имав! Значи, сега во Нофап Ноември, еден ден краток, и се надевам дека сè до Божиќ барем!
TL; DR: Возејќи го bandwagon-от NoFap за 4 месеци, неколку рецидиви, скоро порно, но се откажаа денес. Умерениот успех, ДЕ и повремениот ЕД веќе не претставуваат проблем, но понекогаш ЈП дури и во вториот круг.
;