Прво, би сакал да и се заблагодарам на оваа заедница што ги отвори очите кон штетните ефекти на ПМО и обезбеди мотивација и поддршка за откажување. Многу од овие последниве 90 дена беа груби и не можев да го сторам ова сам. Ви благодарам на сите!
Јас сум 27-годишен маж, кој одлучи да се откаже од PMO најмалку 90 откако го гледав „Големиот експеримент со порно“ и прочитав преку објавите на r / nofap. Поточно, бев загрижен дека претходната година PMO навистина ме занемари кон дружење и социјална интеракција воопшто. Беше прилично напорна и стресна година и користев PMO и алкохол за да се справам со сето тоа. Како резултат, веќе една година не бев на еден состанок и не поминував многу време со пријателите и запознавав нови луѓе.
Беше прилично лесно да се справите со физичките пориви. Кога почувствував силен нагон, само би се отстранил од компјутерот и би направил ситна домашна обврска (на пр. Чистење на кујната). По 90 дена сè уште добивам повремени нагони, иако тоа не е голема работа. Спротивно на тоа, физиолошкиот / емоционалниот дел е прилично груб. Сфатив дека последната година PMO ми помага да се справам со стресот, осаменоста, слабата почит и депресијата. Во текот на 90 дена морав да се соочам со овие прашања главно и ова ми вшмука. Поминав многу време работејќи низ овие работи и напредувам, но сепак имам начини да одам. Ја најдов книгата „Чувствувајќи се добро“ од Барнс многу корисна и ја препорачувам на секој друг што го поминува истото.
Во однос на придобивките, сега имам многу повеќе енергија, станав попријателски расположена и поискрена и имам попозитивен став. Во најголем дел мојата концентрација е подобрена. Најчесто ми се чини дека мојот ум се враќа назад кон проблемите во мојот живот и посакувам да можам да трошам помалку време на нив. Се надевам дека додека работам на овие прашања тие ќе трошат помалку од моите мисли.
Поминав многу повеќе време со пријателите и запознав нови луѓе. Додека јас правев некое флертување и се чувствувам многу посигурно со жените, не сум ги следел датумите. Секако постои физички нагон за секс (и мислам дека ова навистина помогна во флертувањето), но тоа не е огромна работа. Што е уште поважно, немам иста итност да добијам девојка / датум како што правев кога бев помлада. Како размислување, таа измината во минатото произлезе од истите лични проблеми со кои се справував користејќи PMO за претходната година. Бидејќи сега се осврнувам на овие прашања, итноста ја снема. Иако би сакал да имам одлична врска со вистинската девојка, јас веќе не сум очајна за каква било врска. За мене, ова беше најголемата придобивка од целиот 90 дена.
Засега планирам да продолжам со nofap. Претходно размислував повторно да воведам PMO во мојот живот после овие 90 дена. Сега чувствувам дека треба да продолжам понатаму. Јас исто така дебатирам дали да се занимавам со секс без обврски. Во минатото имав само мал успех со таков секојдневен секс, но сум прилично сигурен дека би можел да најдам некој ако се потрудам. Само не сум сигурен дали е тоа подобро од ПМО и дали сакам да вложам време и напор да најдам опашка.
Повторно, ви благодарам на сите за вашата мотивација и поддршка и за читањето на мојот извештај. Би ги ценел сите повратни информации што може да ги имате.
LINK - Извештај за Денот на 90 - Треба да се соочиме со проблемите што PMO ги маскираше
by boltz998
;