Контекст: доцни 20s, почнувајќи од вкупно ED / недостаток на либидото. Имам долгогодишен ГФ, а мојот низок сексуален нагон (но некако премногу низок за да го фати) беше многу болен.
RECAP:
Недели 1-3: Доживеа јасна глава и самодоверба што некои ја опишаа, уживаа да имаат повеќе време (да се откажат од играње истовремено), но освен тоа, целосна рамна линија. Без сексуална желба. Но, не бев премногу загрижен, бидејќи од таму почнував.
Недела 4: Спонтан бонер само што размислува за секс. За прв пат од ... Буквално не можам да се сетам кога. Ако ниското либидо не е предизвик со кој се соочувате, тешко е да се опише колку волшебно се чувствува ова.
Подоцна во 4-та недела: Започна да тренираш секој ден (трчај 2 милји + кревајќи или стомачни), земајќи 4g L-Аргинин дневно (се чини како да го земаш со храна, есен. Леб, помага да се спречи металоиди) и да се прават вежби за Кегел. Овој комбо навистина помогна работите да полетаат. Имав секс со ГФ двапати во последната недела или така, што е и самото подобрување, но и двата пати беа за разлика од порано. Повозбудливо е и полесно е да се возбудите. Јас трае подолго. Се чувствува повеќе поврзано (таа спонтано го спомена ова после последниот пат).
Драго ми е што не започнав со физичкиот режим дури откако почнав да враќам некоја функција, само за да ја разјаснам важноста на NoFap во оваа равенка. NoFap го прави вашиот ум исправен, вежбањето го прави вашето тело исправно, се случуваат добри работи. (Не знам колкаво влијание има Аргининот, но не може да му наштети.)
Знам дека може да има повеќе рамни периоди во мојата иднина, но тоа е добро. Јас сум во тоа за долги патеки. Чувајте ја верата, Фапстронаути.
tl, dr NoFap + Вежба + Кегели + Аргинин = побрзи резултати отколку што очекував.
LINK - 30 дена, или „Светиот пекол, работи“.
by Квадрилион
Претпоставувам дека може да станеш кога ќе фатиш, што заедно со 22 години значи дека веројатно не е медицинско. (Што патем значи дека лекарот нема да ви препише Виагра или Сиалис… рече тој од претходното лично искуство.) Значи, најверојатно станува збор за вознемиреност од перформанси - вашиот ум не е на неа, туку на вашиот винеар, а вашиот виниер не ве вклучува. Што е апсолутно нормално, особено во ситуација како губење на невиноста.
МОЈОТ GИНОВСКИ ПЕКОТ е дека јас во основа го доживеав она што го доживувате помеѓу губењето на невиноста (околу 23 години) и што и да е-ми-знак-вели пред неколку дена. Сексуалната способност беше постојано погодена или промашена, но бидејќи немаше ништо физички во ред, добриот доктор само рече: „добро, тоа е само вознемиреност во перформансите“. Не се бутав толку често - веројатно сличен на вас - но NoFap, заедно со вежбање, веќе направи свет на разлики. Тоа е она што ми недостасуваше.
tl; dr Ако длабоко во себе чувствувате дека има нешто друго освен вознемиреност што ве спречува да изведувате, апсолутно пробајте NoFap. Не може да боли.
;