Најпрво сакам да ви се заблагодарам на сите вас и на Бога за ова. Тоа беше неверојатно патување досега. Патување кое ќе го продолжам до крај.
Моите мисли:
- Во ред е ако не можете брзо да напредувате. Не можеме да направиме 10 чекори и да се прашуваме зошто не ја достигнавме границата од 1 милја. Треба време. Немав напредок да зборувам за првите 1.5 години. Низите беа под 20 дена. Почнав да добивам низи од 30-40 дена од втората половина на 2015 година. Имав пет или шест низи од 40+ дена во 2016 година. Немам рецидив оваа година. Кога ќе го направите NoFap ќе има многу рецидиви, но само продолжете да станувате и обидете се повторно. Ти треба ронки. Дали го имаш? Никогаш не се откажувај. Да, вашата самоконтрола сега многу недостасува. Но, дали го имате тоа во себе да продолжите да се обидувате? Ако направиш, тогаш знам дека еден ден ќе објавиш 90-ти ден.
- Ги знаете сите тие предизвикувачи? Тие престануваат да бидат предизвикувачи еден ден. Надреално е кога ќе помислам на тоа. Сакав да го пофалам моментот кога отидов да се бањам пред две години. Сега не ми ни паѓа на памет. Понекогаш останувам буден со работа до 2 часот по полноќ, но сепак не доаѓам во искушение да гледам порно. Мојот метод беше да ги откријам моите предизвикувачи и да ги избегнувам колку што е можно на почетокот. Деновиве многу го опуштав тоа правило едноставно затоа што тие предизвикувачи престанаа да бидат предизвикувачи. Ослободувачко е кога ќе сфатите дека повеќе не можете лесно да ве активираат.
- Не ви е досадно да се дружат пријателите и семејството со вас, земајќи ја можноста за PMO. Се срамев од мојата возбуда во минатото кога моите цимери требаше да заминат на неколку дена. Сега, ми недостигаат кога ќе заминат. Моите зборови се вистинити кога ќе им кажам дека ми недостигаат.
- PMO престанува да биде механизам за справување. Сфатив дека сакам PMO кога бев навистина тажен или под стрес. Желбата да се препушти на тоа веднаш по чувството на тага или стрес беше толку очигледна. Сега минувам низ некои сериозно тешки моменти во мојот живот. Се чувствував безнадежно еднаш или двапати, но не добив желба на ПМО да се справам со тоа. Или го трошам своето време обидувајќи се да го поправам проблемот или се молам за тоа или едноставно се грижам за тоа без PMO. Хаха.
- Да се ослободиме од PMO не е доволно. Пополнете го вашиот живот со значајни активности и цели за да живеете на вистински начин. Вие не станувате неверојатни со тоа што не фаќате; Станувате извонредни со правење прекрасни работи. Оваа Вреди да се прочита статија од cracked.com. Исто така, не ја пополнувајте празнината со игри. Играњето е во ред, но не треба да биде механизам за справување. Соочете се со вашите стравови. Пробајте и спорт. Тие се разликуваат од игрите затоа што вежбате, но уште поважно ќе се дружите повеќе. Добивам голема мотивација да се придржувам до NoFap кога се занимавам или одлучувам да правам активности што прават да се чувствувам како кул личност. Чудно, но тоа функционира за мене. Објавувањето во NoFap кога немате мотивација е исто така добра идеја. Јас го правам тоа кога ми треба. Помогнете им на почетниците кога сте тука.
- Бев социјално неспособен, бев срамежлив, немав самодоверба и самоконтрола, не можев да разговарам со девојки итн. Сето тоа беше кога имав 15 години. Си ветив дека ќе се подобрам и успеав во годините оттогаш . Тоа е, исто така, периодот кога мојот PMO се влошуваше и полошо. Значи во мојот случај PMO не влијаеше на мене така. Исто така, немам никакви „супер моќи“. Нема девојки не чувствуваат дека не се фаќам и не се фрлам врз мене. смеење на глас. Не сум доживеал ниту нешто што се нарекува рамна линија. Можеби го направив, но не го забележав тоа затоа што сум сингл и правам напорен режим. Како и да е, поентата ми е дека нема да мора да бидете лоши во другите аспекти во животот додека не сте добри во NoFap. Мислам дека ослободува. Животот може да биде многу подобар. Дали сте подготвени да работите напорно и паметно за да го постигнете тоа?
- Ќе престанете да ја изневерувате таа посебна личност. Оној што го сакаш. Онаа што не знае дека гледаш порно зад нејзиниот/неговиот грб. Ќе ги ставите на прво место. Без лаги. Без вина. Само љубов - а исто така и нервози и расправии што треба да се очекуваат во односите. 😉
Сега се потпишувам. На сите ви посакувам се најдобро во животот. Внимавајте, момци.
by снајпергош
Деновиве не чувствувам неконтролирана желба да гледам порно штом налетам на нешто сексуално. Го четкам и си одам за мојот бизнис.
Јас сум сингл и не сум за една ноќ (Кристијан), така што немам увид во врска со тоа како работите се промениле во сексуалните прашања. Но, видов подобрувања во други области.
Кога моите домаки заминуваат во друг град, мислам на тоа кога велам дека ми недостигаат. Во минатото се чувствував возбудено затоа што би го имал станот само за себе и би можел да се напивам.
Моето либидо се проби низ покривот во двата наврати кога поминав повеќе од 60 дена во минатото. Беше досадно, но би замислил дека е одлична вест ако сте во брак.
Сопругот на братучед ми е зависен од порно. Одличен човек, но тој е во голема неволја. Изгледа одлично, но еднаш ми се довери дека не сака многу секс, но често гледа порно. Знаете дека еден дечко е во длабоко срање кога има пријателка и му треба секс со него, но тој претпочита да се мава наместо да ја удира. Работи на тоа да се откаже. Се надевам дека ќе го направи тоа наскоро заради нивниот брак. Не знам колку долго ќе трае ако не се смени.
За време на мојата втора серија откако го најдов нофап, стигнав до 82 дена. Но, морав да доаѓам овде секоја втора вечер и да читам пост по пост за да го контролирам нагонот. Деновиве мирно одам да спијам без нагон да гледам порно секоја вечер.
Има уште многу други работи кои би се подобриле доколку целосно се ослободам од оваа навика. Очекувам со нетрпение.
Всушност, не се занимавам многу со порно. Само замислувам и го правам тоа. Дури и да го правам тоа за порно, ја враќам контролата за ден-два и се враќам на вистинскиот пат. Не сум ги имал овие минати желби за О, откако ќе престанам со прејадувањето.
Не се враќате на почеток кога ќе завршите со PMO, иако вашиот бројач го прави тоа. Имајте на ум дека негувате нова навика и со проширувањето го редефинирате вашиот карактер. Потребно е време -- исто како што беше потребно време за да се зависи ова од порно. Во ред е. Само погрижете се никогаш да не изгубите срце. Ве повикувам да продолжите да се обидувате. Работите полека се подобруваат додека ги разбирате вашите искушенија и наоѓате начини да ги победите. NoFap вклучува замена на нездравите навики (премногу играње на пример) со здрави навики (Можеби влегување во некој спорт. Тоа дава вежбање за телото и дружење за умот).
;