Резултати по постигнување на 300 дена NoFap Она што го дознав е дека најдобриот начин да се справите со него е да го пренесете вашиот живот во намерни незгодни јавни ситуации за да не можете да погледнете порно кога ќе пристигне поривот. Работете на задачи што навистина ве предизвикуваат и ментално и физички. Одвојте време за вас и наградете се за достигнување на пресвртници.
Бројачот е одличен на Интернет, но само вие знаете колку е одличен медал за вашиот напредок, па затоа направете ги вистински со награди: одете на места, купувајте работи или имајте исполнувачки искуства што ви помагаат да ја видите убавината, а не сексуалноста. Другите луѓе, вклучувајќи и значајни други, ќе се обидат да се однесуваат со вас, но на крајот нема да го добијат „ЗОШТО“ на вашата кампања, тоа е она што го прави NoFap толку тежок затоа што многу брзо се изолирате, а стариот познат е само копнеж да земете дигитална loveубов бајти додека вашиот бројач не достигне нула.
- Прифатена одговорност за мојата улога во зависност од СМО
- Може да мирисаш на бебето на Доверба!
- Директен непрекинат контакт со очите со колеги од женска работа
- Почитувани од други мажи и поканети на настани * Способност да се мешате и да не зјапате во подот или негодувањето
- Мраз прекинувач во нови социјални ситуации и воведувач
- Довербата и комуникацијата се темел на врската
- Јас контролирам каков вид медиумски стимул сум изложен на ГИГО
- Сексот е само дел од мојот живот, наместо да е цел живот
- Повеќе нема вознемиреност при преглед на перформансите после сексот, туку само уживајте во искуството заедно.
- Оргазмите пристигнуваат наместо да се исфрлаат надвор.
- Реков „НЕ“ на тони барања за бесплатно завршување на вешти и рачни задачи
- Мојата коса престана да излегува во туш (и расте во области)
- Се гледам во огледало (и ми се допаѓа она што го гледам)
- Моделите на спиење се прилично избалансирани (во кревет обично пред полноќ)
- Откриле дека голиот гушкање може да задоволи сексуална желба
- Оваа таканаречена „Пуси моќ“ сега не ме држи и смената на струјата е драстично променета
- Повеќе не го користам PMO за да се чувствувам сакан или задоволен како емотивна патерица кога сексот е во функција
- Знаејќи дека мојот бројач е само начин на одбележување на километражата по долги патеки * Мојот брак е на живот, бидејќи другите проблеми излегоа на виделина уште од моментот кога започнаа на „Не Фап“
- Кога треба да се стори нешто важно, тоа се завршува.
- Заврши курс за Дигитален маркетинг на Гугл Пост Град
- Се промовирав на работа * Обезбедена хипотека и ја премести куќата во поубав град
- Повеќе финансиски свесни за трошењето и за средствата
- Поминете повеќе квалитетно семејство заедно
- Научувајќи ги моите деца да имаат морален компас во нејасен свет фокусиран на задоволство
- Циклус да работите секој ден за да имате умерено ниво на фитнес
- Пронајдени спроведувања на адреналин за да помогнат во контролата на нагоните и поривите
- Повторно запали многу напуштени деловни проекти и идеи
- Чувствувајте вистинска симпатија кон секој што е поврзан со индустријата PMO
- Повеќе добротворни, грижливи и хуманистички кон другите луѓе
by wmcni
Ажурирање - Над 600 дена, еве што постигнав.
Моите забележителни промени.
tl; д-р Мајмун види мајмун како прави, Бори се паметно, не тешко, Добро е да се зборува, Колку сакаш да смениш?
- ГИГО(Inубре, ѓубре) навистина сте спореден производ на она што го консумирате со умот, срцето и душата.
- САМО ДИСКЛИПЛИНА Останете на добар пат, прашувајте ЗОШТО нешто правите. Од каде потекнува влијанието / потребата / копнежот / потребата? Потоа пребарај и уништи, или тоа ќе ти го стори.
- ПРЕСУДАТА НЕ Е ПРИОРИТЕТ; Доделете го системот за бодување на „стрес“, направете точка за идентификување на притисоци од други или ситуации за да не паднете и изгорите и да го барате старото познато ослободување на задоволство.
- ЖЕНА е нејзино сопствено битие, од пиксели на екран до месо и крв на улица. Тие не се вашата сексуална божица да поставувате на пиедестал, обичен гаџет за експериментирање или најнова трендовска играчка за бркање и фалење дека сте сопственици. Вие немате право на нејзиното тело, ум и душа отколку што таа ги има вашите, било да е тоа реално или виртуелно (вашиот мозок навистина не може да разликува што сака само ... како сега!).
- COMMUNICATE лично или како проклета близу до неа, колку што можеш со другите. Ние не сме дизајнирани да бидеме сами, да разговараме со вашите пријатели за надежи и соништа, аспирации и да направиме разлика наместо да одлучуваме да бидеме изолирани од интерфејси, да се смириме од порно и да се одржуваме удобно вкочането во состојба на пријатна парализа.
- ЧУВАЕ АКТИВ и бидете здрави дури и ако тоа е само одење на прошетка или редовно земање мулти-витамини. Правете го тоа редовно, сè е во врска со фреквенцијата, блискоста и близината. Willе забележите скокови и падови, но работите ќе почнат да се балансираат околу 90 дена и ќе видите вистинска разлика во ненадејните пориви и основните причини за нагоните. Сега можете да одите и да ги извлечете овие пориви од корените.
- САМО-ПОЧИТ Искористете го она што сте го направиле и држете ја главата нагоре, постигнавте извонреден износ едноставно со одлучување да започнете NoFap и барем да одите во тоа.
- ИНТЕЛИГЕНТи меморијата ќе се врати. Во мојот случај, тоа беше малку како остатоци од миење на плажа, немаше индикации дека само еден ден ќе можам да запомтам многу повеќе за некоја тема отколку што можев и последователно да постигнам многу повисоко на тестовите што доведоа до промоција на работа и нови предизвици.
- CHИВОТНИ ПРОМЕНИ. во добро и во лошо, но тоа ќе се промени. Колку и во каква општа насока се сведува на тоа колку сте сериозни да направите промена, не само да користите NoFap како прелистувач на пеперутки за да добиете брз тоник откако ќе разгледате стимул за да се чувствувате подобро (дека моите пријатели се негирање и имате уште доста пат да одите.)
- SEX ќе стане мал дел од вашиот живот, не од целиот ваш живот. Кога сте регулирани многу повеќе (околу 180 дена), сексот не е навистина голема работа, кога тоа се случува, тоа се случува. Вие не одите да го барате во режим на преживување со очај што лачеше од секоја пора на вашето битие. Тоа е едноставно бонус за вашиот живот и понатамошна интимна врска што се формира со вашата сопруга или девојка.
;