Денес, по повеќе од една година работа на мојата зависност од PMO, минувајќи низ лични проблеми, вклучително и развод, и работејќи на лично развивање, конечно стигнав до 90 дена директно без PMO. За тоа време не сум се осврнал или намерно не барав или гледав на еротиката, и постојано се трудев да избегнам премногу возбудлив материјал.
Неодамна објавив за гледање подобрувања во мојот „нормален“ сексуален одговор. Бев прилично длабоко за почеток, PMO наутро и навечер, повремено одев цела ноќ, а потоа бев исцрпен или се јавував на работа следниот ден.
Јас сум зависник, секогаш ќе бидам таков. Но, на едно ниво се ослободив од синџирот што претходно толку цврсто се врзуваше за мене и ми го ограничуваше животот. Почнав со PMO кога имав околу 14 години, интернет порно пред околу 5-10 години, а моментално имам 48. Значи преку 30 години. Бев целосно ПОПРАВЕН. Навистина мислам дека ако можам да дојдам до оваа точка, речиси секој може.
Ви благодариме многу, на nofap заедницата и yourbrainonporn.com.
Оттука продолжувам на истото патување како сите вие. Тоа ќе биде доживотно патување на посветеност и резолуција. Но, ова е важна пресвртница за мене и ја ценам поддршката на заедниците од мене и од сите други овде.
Ви благодарам многу.
LINK - Радувај се! Најдов до 90 дена!
by miketr2009
ПРЕТХОДЕН КОМЕНТАР - Започнав No Fap пред 1 година, сега имам 9 дена до првите 90 дена - време за одбројување.
Пред нешто повеќе од една година, сериозно го сфатив No Fap, сфаќајќи дека имам проблем со PIED и зависност од PMO, и почнав да работам на тоа. Отпрвин, можев да одам две недели прилично конзистентно, но беше тешко да се надмине тоа. Откако стигнав до 84 дена, толку блиску! Но, тогаш имав поголема емоционална поддршка.
Рецидив многу пати, но само учам од моите грешки - што направив што го поттикна релапсот? Како можам да спречам тоа да се повтори? Кои работи можам да ги направам за да го отежнам рецидивот? Што недостасува во мојот живот, што чувствувам потреба од ПМО? Напишав многу за тоа патување во текот на изминатата година, тоа е во мојата историја.
Голем дел од достигнувањето до тука беше поддршката и учењето од заедницата на nofap и ресурсите на вашиот браинонпорн. Сега, кога имам помалку од десет дена, се чувствувам како да одбројувам сега за да ги искористам следните 90 дена откако ќе ги достигнам првите 90. Да можам да стигнам толку далеку ќе биде пресуден момент за мене. Тоа треба да биде во недела, на 14 септември. Ќе останам на курсот, ќе ги задржам мислите на вистинскиот пат и ќе ги одбројувам тие денови како одбројувањето до Нова Година. Така ќе ми биде, нова година, чувство дека конечно сум ја постигнал тешката цел. Решен сум да го достигнам. Биди силен!
Какви придобивки доживеавте преку оваа апстиненција?
Всушност, мислев дека сето тоа е еден куп легло, и се загрижив дека нема да го излечи ниту мојот PIED, но забележав различни ефекти.
Физички, веќе некое време добивам силно утринско/ноќно дрво и повторно почнав да имам ерекција без да се допрам себеси или да гледам слики/видеа. ментално, ги чувствувам моите емоции појасно и поинтензивно, така што се чувствувам поживо и, иако никогаш не бев социјално немоќна, точно е, бев изненаден, што сум уште посигурна и сега ми е многу полесно, на пр. , одржувајте контакт со очите со жените. Исто така, мојата желба да бидам покрај жени драстично се зголеми, што ме прави попријателски, смел и флертувачки со нив.
Исто така, од практична перспектива, веројатно добивам околу бесплатен дополнителен час или два дневно во просек што ги користев со PMO и работите околу него. Сега можам да имам време за други работи или повеќе да спијам.
Како е тоа? Дали имате некои поконкретни прашања?
;