Ова ќе биде долг пост каде што ќе го разложам моето искуство со нофап, ќе дадам мои мислења за насоката на нофап заедницата, моите мислења за порно и секс, и што друго ќе ми падне на памет. Се надевам дека тоа е корисен и просветлен пат за оние од вас кои ќе одлучат да го прочитаат овој мој пост.
Си реков на почетокот ако некогаш стигнам до 90 дена ќе направам ваков пост и еве ме. Еве го…
Не ми се верува дека го направив тоа. 90 дена нофап. Јас сум дел од нофап 270 дена и активно се обидувам да не фапувам околу 230 од тие денови (во септември го фрлив нофап низ прозорецот и се обидов да мастурбирам под контролирани околности, но повеќе за тоа подоцна). Доволни бројки, да се вратам на почетокот на ова патување пред 270 дена.
Го започнав моето патување со нофап околу 3-ти април. Го видов говорот на TEDX и бев заинтригиран. Не го купив веднаш и го скенирав nofap reedit. Тогаш имаше околу 10,000 redditors, а нишките и коментарите беа огромно позитивни. Решив да се обидам. Штотуку мастурбирав повеќе пати во еден ден и се запрашав „зошто го правам ова, веќе не ми е толку добро“ и решив да го пробам nofap. Во ретроспектива влегов во она што сега го нарекуваме „тврд режим“. Тогаш бев во врска само со неколку девојки и неколку фрли (сексуална активност, но не и врска). Поминаа приближно 2 години откако последен пат дури и допрев девојка. Мастурбацијата беше мојот единствен сексуален излез. Сè уште разговарав со еден од моите бивши и би рекол дека почнавме „емотивно“ да се забавуваме.
Во минатото размислував за порно и мастурбација. Јас дури и го видов „твојот мозок на порно“ пред неколку години и не бев исфрлен од тоа. Порното и мастурбацијата ги открив посебно и не се сеќавам баш кога ги споив двете. Верувам дека видов порно прво во куќа на пријатели доцна во ноќта. Некои работи со меки јадра на cinemax. Почнав несвесно да се галам, но до овој момент навистина не започнав со пубертет. На крајот се најдов себеси како се галам додека играв игри со „соблекување“ на нови терени. Ова ме наведе да откријам некое порно на интернет на ниско ниво и еден ден случајно се џезираше и се исплашив (бидејќи не знам што се случи). Ова беше почеток на моите навики и дури кога ја добив првата девојка на факултет, отворено разговарав со некого за мастурбацијата. Не разговарав со никого за тоа. Мастурбирав помеѓу 1 и 7 пати на ден, секој ден. Ретко би земал слободен ден. Кога бев бруцош на колеџ, се договорив со себе да не гледам порно на мојот лаптоп (со цел да избегнам вируси, а исто така само да го одржувам „чист“). Одев дома речиси секој викенд давајќи ми 4 или 5 дена порно да се радувам. Но, наместо да стекнувам нови пријатели, да запознавам луѓе, да уживам на факултет, се научив себеси да мастурбирам без порно до имагинарни верзии на девојки од моето минато. Поточно една девојка.
Кога бев апсолвент во средно, запознав девојка која стана моја „фетиш“ девојка. Бевме пријатели, но нашите личности навистина не одеа заедно. Физички, во тоа време, никогаш не сум сретнал некој толку привлечен (многу големи гради и слаби). Таа стана првата девојка што ја познавав лично со која мастурбирав. Веројатно изгубив најмногу сперматозоиди од имагинарната верзија на оваа девојка отколку од било кој друг реален или порно. А тажниот дел е што премногу се плашев да се обидам да имам врска со неа и сега е предоцна, веќе не сме пријатели. Раскинувањето на врската со оваа лажна девојка во мојата глава би била една од главните цели на нофап. Ќе напоменам дека во мојата година од средното училиште запознав девојки кои беа многу попривлечни од оваа фетиш девојка, дури успеав да се закачам со една од нив, но секогаш на крајот се враќав кај оваа девојка во моите навики за мастурбација. Се обидов да ја тргнам од главата пред нофап, но никогаш не можев. Откако започнав со nofap, можам да ја раскинам лажната врска и немам интерес да се вратам во таа земја на фантазијата.
Така што доведува до nofap. Отидов 37 дена пред да паднам. Потоа продолжив да одам околу 10 дена одеднаш, потоа 9, 8, 7 пред повторно да почнам да мастурбирам секојдневно. Не можев да поминам 13 дена и после низа лоши состаноци и без среќа со жените, се откачив во септември и повторно мастурбирав како нормално. Не бев толку енергичен во моите пребарувања и се трудев да не мастурбирам предолго кога го правев тоа. На крајот го добив 1 октомври и си реков, нема повеќе. Мастурбирањето не се чувствуваше добро и искрено, дури и ако сите „супермоќи“ на нофап се глупости, јас ги добивам овие 30 минути поминати во лупење на ден за да ги потрошам на нешто друго. Оттогаш не мастурбирав 90 дена. Многу работи се променија и јас верувам во суперсилите на нофап, но не до степен до кој многу луѓе овде ги застапуваат (тие нема да ви го променат животот).
На самиот почеток (во април) добив еден тон енергија и станав многу продуктивен и напредно размислував. Јас и бившиот престанавме да разговараме. Почнав да го менувам мојот начин на размислување кон запознавање. Моите физички вештини во однос на спортот се подобрија. Станав посилен, побрз и помудар (Јас сум тркач и моите времиња значително се зголемија во април). Оттогаш станав повеќе привлечен кон девојките. Јас сум повеќе зборлив и повнимателен. Јас сум уметник и силно ја разбирам мојата инспирација кога станува збор за мојата работа, сега доживувам нов вид на инспирација кога разговарам со физички привлечни жени.
Се обидов да запознавам жени на начини на кои не мислев дека некогаш ќе се обидам. Сум бил во барови, забави и онлајн состаноци. Сум запознал жени преку сите овие методи и сум бил на повеќе состаноци. Ја бакнав мојата прва девојка по 2 години и спиев со неа (буквално спиев во ист кревет, немав секс, мора да познавам некого неколку месеци пред да го направам тоа). Ако ми кажеше во април дека ќе се зближам физички со некого на есен, ќе помислив дека се шегуваш.
Не мислам дека порното е инхерентно лошо. Мислам дека е лошо, лошите момчиња како нас се воспитани да веруваат дека мастурбирањето со порно е природно кога не е. Способноста да мастурбирате за која било жена што ја сакате не е природна. Чувствувам дека некои момци веројатно можат да се справат со тоа и најверојатно се подобри ако постојат порно, но не јас. Мислам дека и мастурбирањето не е лошо. Во изминатите 90 дена можев да гледам „порно“ езиквен материјал (како сцени од A Clockwork Orange) и да не се вклучувам. Јас всушност почнав да гледам поинаку на жените и поинаку гледам на женската форма. Сексуалноста за мене се промени и чувствувам поголема привлечност кон вистинските жени. Можеби навистина се рестартирав.
Кога започнав со nofap, сите коментари беа позитивни и корисни. Секогаш имаше по еден коментар на секоја објава и секогаш беше позитивен сега. Нофап оттогаш навистина се здоби со одредена популарност. Штом се појавија меми на овој подредит, престанав редовно да доаѓам овде. Наскоро се појавија смешни мислења. Религијата почна да се става во центарот на вниманието, а неодамна игрите и другите активности за „ментална мастурбација“. Не се согласувам со верските институции и не верувам во бог, но не верувам дека оваа подредница е место за дебата. Тоа е место за поддршка. Нофап е да не се мастурбира, мислам дека тука нема место за видео игрите. Да, можно е да бидете зависни од игри, но тоа не се разликува од која било друга активност од која можете да се зависните. Фапингот влијаеше на сите наши сексуални нагони, на нашите ментални капацитети, а во некои случаи и на нашите способности да постигнеме ерекција. Ах како и да е, сè што можам да кажам е дека ми е мило што nofap доби значително следење во изминатите 270 дена, но не ми се допаѓа типот на објави што се појавуваат поредовно и се плашам за иднината.
Сè на сè, можам да кажам дека nofap беше убедливо позитивен заклучок за мојот живот. Јас не зборувам за тоа со никого, тоа е мое лично патување (јас го спомнав тоа на една девојка во кревет и таа беше шокирана што поминав 60 дена без да се намалам). Сè што може да се каже е благодарност до nofap и заедницата и видеото TEDX. Тоа го промени мојот живот и чувствувам дека се подготвуваат промени за иднината. Променете се на подобро.
Имаше уште еден договор што го направив со себе во врска со nofap ако некогаш достигнам 90 дена, тоа беше дека повеќе нема да го посетувам subreddit. Сè уште може да одам и да објавам во секој случај или само да ги видам моите броеви. Не планирам повторно да мастурбирам. Ако некогаш се вратам на моите стари навики, знам дека ќе бидам добредојден назад овде. Ако оваа страница повеќе не постои за време на релапс, сè уште можам да се вратам на идеалите што ме научи nofap. Самоконтрола. Упорност. И стремејќи се кон речиси невозможна цел. Претпоставувам дека тоа е сè што можам да кажам засега.
Збогум, нофап братство!
ЛИНК - 90 дена. Успеав. Јас сум подобар за тоа. Ви благодариме nofap!
Ажурирање
Отидов околу 130 дена без фапинг, но пред околу еден месец повторно рецидив. Се враќам на нофап бидејќи мастурбацијата ми се врати на навиките пред нофап. Постојано си велев дека ќе престанам, но не. Гледав порно и забележав дека трошам многу време барајќи материјал и имам повеќекратни сесии за расфрлање дневно. Порано скинав, иако навистина не ми се допаѓаше. Таквата фап-сесија е она што првично ме инспирираше да поминам 90+ дена, па се надевам дека сесијата што ја имав претходно ќе ми помогне да ме реинспирира.
Бидејќи нофапот ми стана норма, што ме натера да ги прекинам новите навики? Па, дозволете ми да ви ги кажам настаните кои доведоа до мојата неизбежна пропаст….. (пред долга приказна со малку лут крај)
Мојата серија изгледаше добро. Почнав да излегувам со некого, но врската пропадна (почетната хемија не траеше, се случува, бев малку тажен поради тоа, но продолжив понатаму) и почнав да запознавам повеќе луѓе. На крајот завршив на состанок со девојка со која се удрив. Нашиот датум генерално помина многу добро, дури и со малку гушкање во паркот. Нашата последна активност на вечерта беше гледање на импров шоу. Ревијата заврши, отидовме горе (што беше бар) и таа ми рече дека треба да оди во тоалет. Така чекав близу излезот. И јас продолжив да чекам. И чекање. Поминаа 30 минути и таа не се врати. Таа исто така не одговараше на моите пораки. На почетокот мислев дека нешто се случило. Скоро чекав 45 минути пред да се слушнам со неа. Таа ми рече (во текст) мислев дека заминав, па таа замина. Бев отфрлен (во град сум, па патувањето наоколу е лесно без автомобили). Некако ми се разнесе, мислев дека датумот помина добро, зошто таа би го направила ова? Таа имаше објаснување за тоа (детали кои се навраќаат на датумот што имаат смисла, но не го оправдуваат нејзиното однесување). Таа дури ми испрати порака следниот ден, како да не се случило нејзиното откопување. Целата ситуација ме збуни. Мислам дека ако таа ме отфрли и никогаш повеќе не разговараше со мене, би било во ред, тогаш би можел да ја прифатам куртовата и да продолжам понатаму. Но, да бидам искрен, секој аспект од датумот помина добро во мојата книга, освен самиот крај. Имав чудна привлечност кон девојката и мојот ум не покажуваше ништо освен црвени знамиња. Мојот ум, во крајна дилема, на крајот потклекна на идејата да фаќам за да ги исчистам мислите. Фап додека мислам на неа да ја преболи, моја стара финта од факултет (која никогаш не функционираше). Си реков само еднаш, но постојано изговарав „само еднаш“ повеќе пати на ден.
Чудната работа е што сè уште зборувам со неа повремено (таа секогаш ги иницира пораките или повиците). Не планирам никогаш повторно да ја видам и да бидам искрен, не планирав повторно да разговарам со неа, но таа продолжи да иницира. Повеќе ме збунува нејзиното однесување.
Како и да е, од тие настани, полека се срушив од дупката што се вртеше. Пред мојот рекорд од 130 дена, имав еден месец директно фапинг, но продолжив да фаќам на истиот материјал (истото порно). Но, овој пат, го правев тоа, но почнав да се разгранувам и да гледам други порно. Никогаш не сум навлегувал во материјал кој ми бил сосема нов, сè уште сум многу подлабоко отколку што сум навлегувал во многу долго време. Мојот начин на размислување во основа беше, нема да се заебам. Се откажав од нофап и да добијам девојка која вредеше за моето време.
Па, зошто се враќам на нофап после еден месец фапинг? Па, се чувствував многу подобро за време на нофап отколку сега. Неодамна се чувствувам пополошо, можеби директно поради моето паѓање. Поминував многу време во фаќање (почнува да станува повеќе од еден час на ден). Со нетрпение ги очекував моите фап сесии што ме тера да се чувствувам подепресивно отколку што мислам така. Мојот начин на размислување се префрли од „земи девојка“ во „нема да најдеш девојка, па ебате го“, што ме депримира. Се обидував да го сменам тој начин на размислување, но тоа е навистина тешко. Слушав подкаст денес и тие спомнаа како немастурбирањето е добро за вашиот ум, а истовремено на Reddit една од најпопуларните приказни денес беше како ејакулирањето 5 пати неделно ги намалува шансите за рак на простата.
Вчера добив и колаче за богатство на кое пишува „Не се откажувај“.
Не знам, еве ме пак. Претпоставувам дека сè што барам се добри зборови за да ме одржат низ ова ресетирање.
;