Батин е од ~ 13, порно од ~ 14. Најголемата придобивка за мене за илјада милји досега е што добивам утринско дрво и неколку спонтани бонери во текот на денот (почна да се случува околу 4-5 недела). Имам 19 години.
Отидов низ средно училиште, никогаш не се закачив со девојка, така што ме навлезе PIED без да знам. Шокантно е колку брзо штетата од порното може да почне да се менува.
Огромно подобрување во сонот, поточно соништата. Буквално сонував (и се сеќавав на нив) секоја вечер беше лудо, создадено за супер мирен сон.
Исто така, значително помалку мозочна магла што забележав се подобрува прилично линеарно од недела во недела, така што мојата концентрација на училиште и расположението се подобруваа. Отсекогаш сум била прилично мека личност која била релативно непоколеблива од повеќето работи и полека почнувам да чувствувам дека недостатокот на ангажираност во реалните животни ситуации можеби е од „заматен“ мозок од порно
Сега сум втора година на факултет
Најдолгата серија пред оваа беше 4 недели. Додека размислувам, сфаќам колку збунувачки беше целото патување. Дрзливоста е она што ќе го добие хаха, една од работите што беше нофап е многу понизна. Има што да се каже за континуирано неуспех со години, дефинитивно научив многу на патот.
[Одговор на прашањето како да се успее] Дефинитивно не беше само еден единствен трик, претпоставувам дека во целина тоа би било искуството што го имав од минатите обиди (и неуспеси)
-Почнав да сфаќам шеми за тоа кога ќе рецидирам (потоа се обидувам да ги избегнам)
-Зголемено чувство на ѓубре/фрустрација/досада поради тоа што досега не сте се откажале
-Прочитајте ги научните работи за зависност/желби на вашиот мозок на порно, така што кога ќе добијам навистина лоши желби и работи, не би можел да зборувам дека ќе се повторам толку лесно
-Многу се потсетувам зошто не сакав повеќе да бидам зависник од порно (претпоставувам еден вид медитација)
Исто така, кога стигнав до 4 недели, бев само бел клекнат надвор, немав долгорочен одржлив метод за задржување на порно.
[Коментари од други]
[Првиот човек] искрено, она што ме префрли од 4 недели на 4 месеци на половина пат до четири години беше главно комбинација од тоа да се држам себеси зафатен, да си давам причина да останам чист и глупава среќа.
Го оттргнав задникот и можев да ги пребродам најлошите нагони во работната средина, без можност да се вратам. Работев на мојата самодоверба и сфатив колку треба да бидам горда на сè што сум постигнал; многу го олесни бришењето на нагоните, бидејќи осаменоста и чувството на безначајност е главниот корен на зависноста од ПМО. Најдов и посебна девојка и си замислив како ќе се чувствувам покрај неа ако повторно рецидирам. И среќата одигра голема улога: Понекогаш се прејадував една недела, други пати ќе се наежев еден месец; Само треба да знаете дека она што го правите е правилно, и ако имате доволно добра причина, на крајот сето тоа ќе си дојде на свое место.
[Втор човек] Обично, најлошото време за мене да се обидам и да бидам во чекор со серијата е слободното време. Кога сум зафатен со факултет, работа, лични прашања, проекти по работното време, музика итн., немам никакви нагони.
Кога ќе дојде поопуштено време, се обидувам да ги спречам нагоните пред да дојдат - понекогаш контактирам со некоја од моите пријателки (НЕ девојки, немам девојка, ниту девојки lol) за малку време за разговор и добра прегратка со другарка. на крајот од состанокот може да ја „испушти“ мојата енергија доволно за да ме одржува низ полесните денови.
На крајот на денот, сè е за да се запознаете себеси и вашиот биолошки часовник. „Подобро безбеден отколку извини“, како што имам тенденција да кажам неодамна (и мојата значка [100+ дена] совршено го одразува тоа 😉 )
LINK - Две недели од 90 дена, ми требаа ~ 2.5 години да стигнам до тука
by колегиум
;