Успеав. Јас го направив тоа. [Позадина] Почнав со PMO кога бев во седмо одделение, сè уште се сеќавам на првиот пат кога ја открив оваа „неверојатна“ работа. Одејќи низ средно училиште до колеџ, се соочив со нејасни прашања како што се мозочна магла, социјална анксиозност, медиократија со дами и господа, ниска самодоверба и низок нагон во животот.
Отсекогаш се прашував зошто, и едноставно мислев дека тоа е дел од растењето: Мислев дека мастурбирањето е во ред бидејќи зошто да не, секој го прави тоа правилно?
Сè додека не дознав за NoFap кога имав 20 години. Сега, 8 години зависност, ме доведоа во фаза кога знаев дека нешто не е во ред и кога наидов на овој форум, вклучувајќи го и MyBrainOnPorn, читајќи ги сите објави, се чинеше дека кликна и има смисла. Се обидов и веднаш знаев дека проблемот е PMO. Почнувајќи со PMO еднаш неделно до 2 до дури 3 пати на ден во некои моменти од мојот живот, сфатив дека се исцедив од успехот што можев да го имам. Станав сосема просечен човек и ми беше сосема удобно да бидам таков. Отидов на факултет, имав круг на пријатели, социјален живот, имав девојка во еден момент, бев умерено здрав, но истото беше многу години, во средно училиште и на факултет.
Како што продолжи мојата зависност, мојот живот почна да изгледа просечно. Бев самозадоволна во часовите и животот. Бев во ред со моите Б и Ц и се движев низ факултетот, земајќи го секојдневието здраво за готово (како што гледам сега). Не можев добро да се поврзам со пријателите иако имав многу. Не бев супер со девојки, но на некој начин добив девојка. Со мојата девојка долга 2 години врска се однесував многу лошо, иако знаев дека ја сакам. Сепак, умерено вежбав, пиев алкохол, пушев цигари и испив и бев подготвен да пробам какви било добрини поврзани со моменталното задоволство (дрога и фрлање) на факултет. Мислев дека се „забавувам“ и прилично „среќна“, но во одреден момент знаев дека нешто не е во ред. Откако мојата девојка раскина со мене и гледајќи каде ми е животот, со оглед на сите можности што можев да ги искористам, знаев дека нешто апсолутно мора да се промени.
Започнав NoFap јули 2016 година. Почнувајќи, тоа беше апсолутно најтешката работа што е можна. Замислете да имате 8 години зависност од цигари, но да имате неограничено снабдување со цигари на дофат, и додека шетате насекаде, луѓето нудат бесплатни примероци, покрај идејата дека сите ваши пријатели пушат. Зарем тоа не е PMO? Ја имаме оваа зависност, но добивме неограничено снабдување со P во компјутерот и интернетот што виртуелно ги користиме секојдневно, го имаме овој премногу сексуализиран свет во рекламите, на телевизија, во сериите што ги гледаме и навидум е во ред да бидеме изложени и потоа PMO од 90 ебам нешто што и да прават % од машките, нели?
Во годината и неколкуте месеци кога се обидов NoFap, имав многу рецидиви. Имаше безброј пати кога сум го ресетирал бројачот. Започнав со серии од 2-3 дена, го направив тоа 10 пати, продолжив со серии од 7 дена, го направив тоа 3 пати, потоа 21 ден серии, го направив тоа X количина пати, потоа конечно имав доволно и постигнав 90 дена. Оваа бројка е само бројка, во овој момент не размислувам многу за тоа. Како и да е, секоја серија што ја имав бев неверојатно горд на тоа, но во исто време и разочаран, сепак, ниту еднаш не реков да ебам ова, се враќам во PMO.
За време на оваа серија од 90 дена, имаше МНОГУ фази со кои морав да се справам, како што се апсолутно ужасни денови со претерано размислување и фрустрација, како и злогласните рамни линии, меѓутоа, седејќи денес пишувајќи, сфатив дека придобивките навистина функционираа на нејзиниот начин. кон мојот успех.
Денес сум многу поздрав и посилен, физички, ментално, духовно и социјално. За ЕДНА година:
- Довербата вртоглаво порасна, минимална социјална анксиозност
- Стравот од отфрлање е на најниско ниво
- Подготвеноста за излегување е многу поголема
- Неподготвеноста да разговарате со странци + девојките станаа забавни
- Секојдневно се туширам наутро и навечер, со неколку топли тушови само затоа што можам 🙂
- Притискам речиси двојно повеќе од тежините што ги правам во теретана пред една година.
- Добив 3 понуди за работа и прифатив работа со плата од 3.3 илјади месечно
- Завршив 2 книги, не завршив ниту една во цел живот
- Медитирам речиси секојдневно, со вкупно 47 часа медитација во изминатата година
- Речиси имајте уредна соба секој ден
- Останувањето дома сам беше прилично релаксирачко без помислата на PMO
- Отфрли негативни пријатели и изгуби двојка без жалење
- Работејќи на мојата лична веб-страница и на патот кон градење на сопствен бизнис
- Благодарноста во животот и присуството во животот станаа доста исполнувачки
- Ситуациите што ме налутија веќе не ме лутат баш
- Не се каам на крајот на денот
Не го кажувам ова за да ве импресионирам, туку го велам ова за да ве импресионирам, дека некој како мене, кој имаше зависност речиси цела деценија правејќи повеќекратни PMO дневно, исто така може да ја надмине оваа планина. Списокот може да продолжи, но сè на сè, јас повеќе не го гледам PMO како пречка, почнав да гледам напред и да го барам мојот следен предизвик околу 70-тиот ден. Се запрашав како можам да заработам X износ секој месец или како да стигнам до оваа тежина со X% bmi, како да имам одлични социјални средби со X број луѓе, како да се поврзам подобро со оваа личност итн. 365 дена NoFap веќе ми се несвесно поставени во умот. Има само толку многу да се биде возбуден за животот. Не можам ни да се доведам до PMO ако треба во овој момент. Се сеќавам порано кога можев лесно да го направам тоа без второ размислување, но сега, можев да ѕирнам и да бидам како да ебам, затоа што има само толку многу возење што би изгубил ако го направам тоа. Едноставно веќе не е опција, тоа е речиси како да го возам мојот автомобил во океан.
Моите два центи: „Ако погледнеме нагоре наместо право напред, би можеле да ја изгубиме рутата“. Има толку многу совети што некако се натрупуваат со нашето знаење и на крајот не знаеме кој да го следиме. Следете го овој. Третирајте го секој ден како ден 1. Направете чекор по чекор од ден на ден. Зафатете се со срања што знаете дека треба да ги направите, спијте, разбудете се, повторувајте. Верата што треба да ја имате е дека ЌЕ успеете, дури и ако не успеете, дека ЌЕ успеете. Можеби ќе бидат потребни многу обиди, но гласот во вашата глава секогаш треба да проповеда „ЌЕ успеам и ЌЕ станам подобар“, дури и ако е лош ебен ден. Станете маж или жена во вас и остварете ги навидум „невозможните“ соништа. Никогаш не сум помислил дека можам да постигнам некоја од моите цели што ги постигнав денес. Но, направив само 3 пати повеќе.
Еве ме, го пишувам ова на мојот 22-ри роденден, после работа, сам во мојата куќа, и јас сум сосема добро и среќен со тоа, бидејќи знам дека она што претстои ќе бидат најдобрите денови што некогаш ќе ги живеам.
LINK - Огромна насмевка на моето лице.
By bevin1432
;