Би сакал да ги одделам придобивките на три категории: ментални, емоционални и физички придобивки. Промени инспирирани од мојата серија. Физички придобивки-
- многу подлабоко спиење. Јас заспам лесно и се будам освежен, дури и по 6 часа на спиење.
- посилно физички
- подобра издржливост во спортот
- често утрото дрво
- многу живи соништа
- имаше 3-4 влажни соништа, 2 во истата ноќ.
- поздрав апетит, уживајте во храната многу повеќе.
Ментални / емоционални придобивки
- анксиозноста се намали во голема мера
- довербата се зголеми
- „природен“ тек на мислата
- смиреност
- подисциплиниран
- повеќе емоции - целосно променети како личност. Повеќе сочувствителен, и кон мене исто така. Јас го поздравувам критикувањето, може да ги слушам другите.
- Лесно плачам, на добар начин
- потолерантни за другите
- повеќе свесен за тоа кој сум. во минатото се чувствував одвоен - скоро како да сум нереален. ова помина.
- Уживам во учењето
- Смеата доаѓа лесно и често
- животот е повозбудлив - десензибилизирачки
Промени предизвикани од NoFap
- почна да практикува јога секој ден
- изгубени маснотии - веќе 20 килограми. мојата цел е да изгубам уште 7.
- стана веган
Не е списокот „Станав целосна starвезда на сè“, но јас сум многу среќен за промените што NoFap ги донесе во мојот живот - вреди.
LINK - Промени по 73 дена
by Бабутир
;