Решив да се откажам од фапинг пред околу три години. Ми се гади да се чувствувам тромо, а односите со жените ми беа многу затворени. Потсвесно сум сигурен дека знаев дека моите навики за PMO се нездрави, но гледајќи како сите што ги познавам гледаат порно, помислив дека мора да има некоја друга причина за мојата дисфункција. На страна, истото го помислив и со пиењето алкохол, за што со задоволство можам да кажам дека се преселив од пред 8 месеци.
Нема да навлегувам во типичните борби и стратегии, бидејќи чувствувам дека има доволно од тие објави. Она што ќе го кажам е како мојот начин на размислување се промени со текот на годините и како помогнав во неговата трансформација.
На почетокот, се работи за обидот да се побегне од гледањето на жените како објекти. Престанав да гледам во жени. Не сосема очигледно, но престанав да ги гледам како резултат на сексуална принуда. Дури и сега, понекогаш треба да се повлечам и да сфатам дека тие се само жени и дека не ми требаат (на начинот на кој мојот ум ми кажува дека ми требаат).
Важното нешто што треба да се запамети за noFap е дека не се работи за тоа да не се фаќате и да добивате девојки. Таквото еднодимензионално размислување само ќе ве врзе. Факт е дека се справувате со животот. За да живеете хармонично со животот, не можете да живеете во состојба на преземање. Можеби некому му звучи непријатно, но ќе бидете вистински среќни само кога ќе сфатите дека имате доволно. ПМО само го храни менталитетот дека немаш доволно. Секоја зависност прави. Кога пиете пијалок за да ја ублажите болката од неуспехот, повторно си потврдувате дека ви треба нешто. Медитацијата може многу да помогне во учењето да седите преку вашите чувства.
PMO е малку различен од другите зависности по тоа што има тенденција негативно да влијае на односите со жените. Кога фапирав, секогаш имав перцепција за тоа какви жени сакам и какви се жените, без да имам вистински контакт со нив. Кога ќе се обратите и немате вистински емотивен контакт со жени, само вашиот ум е тој што дефинира какви се жените и што им треба.
Звучи очигледно, но за да се изборите со ова, се што ви треба е да поминете време со жени, без да сакате ништо од нив. Не плашете се од пријателската зона. Пријател зоната е добра. Треба да бидете во можност да се дружите со жени. И, исто така, не можете да ја ебете секоја жена. Не се обидувајте да го направите ако едноставно не функционира. Многу често со порно растеме со идејата дека треба да можеме да ја собереме секоја девојка што ја сакаме. Дали сте пријатели со секоја личност? Веројатно 1 од секои 10 луѓе со кои сте всушност донекаде компатибилни. Не се фрустрирајте со лажни очекувања. Бидете отворени за изгледот и оставете ја вистинската жена да дојде кај вас.
Подобрете го односот со мајка ви. Ако имате проблеми со мајка ви, ќе биде тешко да имате здрав однос со која било девојка. Имав многу нетрпеливост со мајка ми и за 3 години работев доста добро за да ги подобрам работите. Ова ме направи посреќна и ми помогна да станам поприфатлив и трпелив со девојките.
Можев да пишувам со денови за работите што ги научив, но се плашам дека никој нема да го прочита тоа. Последното нешто што сакам да го спомнам е да не ги слушате сите глупости таму. Слушајте се себеси. Всушност, фокусирајте се само на себе. Не се обидувајте да ги импресионирате луѓето затоа што тоа нема да импресионира никого, а дури и ако не го направи тоа не ви го дава она што ви треба. Не дозволувајте мислењата на другите да влијаат на вас. Не пропуштајте девојка затоа што вашите пријатели мислат дека таа не е жешка. Бидете верни на она што сакате да го правите и на она што сакате да го кажете, а ако вашите пријатели не го одобруваат, ќе продолжите да наоѓате подобро место за себе. Ова е лесно за пишување и знам дека изгледа неверојатно тешко кога сте врзани во обврските со семејството, пријателите или девојките и мислите дека треба да правите одредени работи на одреден начин. Но, тоа е процес. Отидов од напуштање на марихуаната, до откажување од PMO, до дистанцирање од сиромашните пријатели, од отфрлање на лошите навики, до преиспитување на моите верувања, до откажување од алкохол, до откажување од „добра работа“, до станување поотворено, до преземање ризици. да го барам она што навистина сакам да го правам. Сега конечно почнувам да се чувствувам во склад со себе. Потребни се години на условување за да стане безусловно. јасм 24
Ви благодариме за читањето
LINK - Приближно 3 години. Како работите се променија за мене.
;