Најдов nofap во 2012. Јас страдав од болка во тестисите и откако направив истражување за мојата состојба, ме уверија дека може да се лекува ако се воздржав од ејакулација за 3-6 месеци. Како некој што се опушташе двапати на ден понекогаш дури 6 или 8, ова ми ги отвори очите само како вообичаено стана PMO.
Брзо напред 4 години подоцна, мојата најдолга низа беше всушност додека бев сингл, достигнувајќи 83 дена. Во овие 4 години ја надминав „недијагностибилната“ осакатувачка повреда (не можев да одам / возам / стојам), депресија, мускулна атрофија, мисли за самоубиство и болно самооценување. Сепак, пронаоѓањето на овој поддедит и неговиот концепт за тоа колку може да биде штетна зависност од PMO е една од најдобрите работи што ми се случиле некогаш. Затоа, додека се борам да не се тепам за повторување на последниве неколку дена, како што вели Лео во Волкот од Волстрит ...…-НЕ-ФАКИН-ЛЕВИН !!!!
За овие 4 години: да, јас сум посреќен. Иако чувствувам дека кога бев сингл, Нофап се чувствува најневеројатно да се шетам со толку многу тестостерон и самодоверба, јас многу се изнесов таму. Само што имав некои повреди поврзани со спортот (претренирање, како што веројатно беше зависно и трошење 4 часа на ден нуркање, ми ги расипа глуждовите), па мислам дека повредите предизвикаа најголем дел од негативните емоции што ги чувствував. За 4 години, јас исто така отидов од роб за внатрешна продажба до менаџер за продажба, добив подобар автомобил итн., Прочитав многу книги, пробав тостмастери, исто така, сфатив дека продажбата не е мојот сон, туку моите татковци и дека не е од далечина Оставам да одам на универзитет. Јас го пишувам сето ова за да се обидам да ја преминам смената на размислувањето. Личниот развој за мене е огромен.
Имам 24 години, сфатив дека имам проблем на 20 години. Би рекол дека користев порнографија од 11. Пробав само да мастурбирам без порно, но не можам ниту тоа да го регулирам.
Ви благодарам на сите вас за вашата мудрост споделена тука и продолжете со добрата борба.
LINK - 4 години во NoFap
;