-Секој ги започнува овие работи со нивната позадина и јас не сум различен, но сепак сметам дека е важно да ви го дадам мојот животен стил за тоа како да игра noFap во квидиските / мундијалните делови од мојот живот.
-Јас сум 25 и почнав да мачам кога бев 12, од тогаш, воведувајќи порно редовно на возраст од 15. Бевте на неколку месеци долги или повеќе ленти, но сепак нема напорен режим. Одам на воен колеџ, со строг полициски час и ретко може да го поминат викендот надвор од училиште. Дополнително, не ни се дозволува посетители во нашиот дом. Во суштина, она што го кажувам е, јас имам ограничен контакт со спротивниот пол што ќе започне да се игра подоцна.
-Следна, влегов во НоФап, не мора затоа што расипувањето ми го уништи животот, или страдаше од некаква форма на депресија, уште повеќе затоа што мислев:
- Имам умерена социјална анксиозност и се чувствувам како NoFap да биде начин да го намали тоа.
- Мислев дека ќе ме направи подобар од личност (повеќе дисциплина, помирна и сл.).
- Јас сум над апатичен пост-слабо (особено после гледање порно).
- Последно, но веројатно не и најмалку важно, може ли да ме подобри со спротивниот пол? Има низа други причини, но сепак тие се овие главни зошто запрев.
Сега за мојата анегдота.
-После тоа имав три ленти (околу околу 30 дена) и забележав дека во почетното лице пред рамнината, како и повеќето, минувам низ манична хиперсексуална фаза, што подразбира болно зголемено либидо кое трае околу 2-4 недели. Сепак, ова не е реалност на NoFap. Премногу често читав или слушнав од други луѓе што кажуваа работи како што се „Јас го правев NoFap за 10 дена и веќе се чувствувам веднаш неверојатно, никогаш нема да се вратам назад.“ Додека се чувствувам добро е сè освен во процесот , ова не е реалност на NoFap. Повеќето момци се многу позитивни и ревносни во „маничната фаза“ затоа што мислат дека вака ќе биде од таму па натаму. Не ме сфаќајте погрешно, сите сум за тоа што се чувствувам добро и промовирајќи ја позитивноста од моментот, но само сфатете дека маничната фаза има тенденција да не трае и нагло се сретнува со линијата.
-Исто така, забележав дека луѓето во „манична фаза“ постојано наоѓаат начини да стапат во контакт со жени, но сепак не на здрави начини, или начини кои придонесуваат за „рестартирање“. На пример, поради мојот ограничен контакт со надворешниот свет, јас секогаш одам сериозно на мегалка, многу риба, инстаграм, итн. Постојано барам девојки, секстинг, итн. Проблемот е, јас би пронашол девојки кои не сум нужно заинтересирани за (физички или емотивни) и јас би поминал преку состаноци со нив за можноста за нешто сексуално. Сега додека сум на сите за контакт со спротивниот пол, паѓањето во „маничните каприци“ на вашиот мозок можеби не е најздравата опција, особено ако барате искрено да го рестартирате мозокот. Вие само му дозволувате на вашиот мозок да ги врти своите сексуални брзини затоа што сега нема порно или мафтање како излез и веројатно ќе постапи соодветно. Можеби ова не е сè лошо сепак не мислам дека тоа ја прави вашата правда за рестартирање или развивање моќ. Ок сега за мојот временски распоред.
Започна NoFap на 13 ноември 2014, што беше четврток верувам. Не планирав да правам NoFap, но сепак го поминав викендот со една девојка што бев kindубезно гледајќи, добив виски дик на една од ноќите и решив дека е време да престанам. -Првите неколку недели влегов во фазата на машки роговиден. Постојана со социјалното секстинг и слично, потоа удри во рамничар во моментот кога се вратив дома за зимска пауза (приближно 5 недели внатре). Мојот сексуален перформанс всушност се намали за време на рамнината, што беше многу разочарувачко. Во овој момент на време сфатив дека рамнината е лесно најтежок дел затоа што вашиот свесен ум има, како што изгледа, валидни причини да престанете со NoFap (намалена сексуална изведба, депресија, скоро полоша социјална вештина, итн.)
-Пременската линија траеше подолго од очекуваното за мене и понекогаш ќе биде тешко да се каже дали сум во тоа или не, сепак имаше придобивки дури и во ова време. Прво, забележав дека дури и денови кога не морав да чувствувам многу либидо или возено, само можев да ги направам работите полесно. На пример, можеби немав дополнителна ментална мотивација, но сепак чувствував дека ја имам дисциплината и возам некаде во мене за да завршам училишни задачи, а што не. Може да биде дека не бев толку расеан сексуално. Понатаму, неколку пати сум бил во спротивен пол во изминатите 90 денови, секогаш природно ги составувам работите, верувам дека тоа е функција на неколку различни нешта:
- Верувам дека за време на NoFap имате латентен вид сексуална енергија. Иако можеби не се манифестира во секој буден час во денот, како кога гледав порно или за време на манична фаза, забележав дека (и сè уште би сторил денес) би се чувствувал крајно енергично од сексуалната напнатост кога ќе ми се претстави, сепак не кога не е. Јас сум кога треба да бидам и обратно.
- Вие сте го виделе ова на форумите и придобивките од придобивките, но јас позитивно верувам дека жените повеќе ве забележуваат кога сте на NoFap. Можеби тоа е поврзано со некаков фермонален мирис, можеби е поврзано со тен на кожата, можеби е поврзано со теоријата дека како ејакулацијата без оргазам ја намалува виталноста (студија за која сум слушнал од книга наречена Мулти-оргазам човек). Без оглед на причината, верувам дека има нешто во женската потсвест што прави NoFap се регистрира кај жени каде што забележуваат и повеќе обрнуваат внимание на вас.
- И на крај, мислам дека NoFap предизвикува мене да бидам подобар и исто така некако ја прави подобра секоја друга форма на стимулација. На пример, имам тенденција да се чувствувам посреќно и повозбудено со помалку алкохол отколку порано, што дефинитивно би играло улога кога се пие во присуство на жени.
-Во текот на денот 70, започнав да забележувам дека се искачувам надвор од Flatline. Некои од придобивките беа суптилни и ме однесоа некои во споредба со тоа кога порано бев со Фап и кога не Фап.
- Сфатив дека нема тенџере со злато што се обеси на крајот на 90-те дена. Имав добри и лоши денови и некои од истите борби што ги имав во минатото кога пробав. Како и да е, не можев да видам како се враќаат работите како резултат на сите придобивки што ги доживеав, колку и да се чувствуваат суптилно и минијатурно, и искрено не можев да замислам да ја прекинам долгата низа. Затоа што иако тие можеби не изгледаат масивни или толку очигледни како што изгледаат во манична фаза, тие се манифестираат во поголеми работи и стануваат дел од вашиот живот. Сега за список на овие придобивки без посебен редослед:
Однесување:
- Континуитет. Повеќе континуитет со работи што отсекогаш сум сакал да ги имплементирам во животот. На пример, јас успеав драстично да ја намалам количината на социјалните медиуми. Претходните обиди траеја само неколку часа.
- Дисциплина. Дисциплина и волја воопшто. Не паѓајте во каприци толку порано.
- Ориентиран кон исходот. Слично како и во изминатите две, забележав дека кога сум за вклучување во која било акција, го сметам исходот и веројатно ќе се вклучам во тоа, доколку крајниот резултат е достоен.
- Социјална вознемиреност. Се чувствувам како ова значително да се намали. Јас сè уште се нервирам или се вознемирувам во одредени социјални ситуации, но сепак сфатив дека времето е потребно за да се чувствувам удобно во ситуација или околу одредени луѓе. Физичката сензација на нервоза е намалена.
- Помалку мозочна магла. Малтешката магла е сè уште таму, но се чувствувам како моите мисли да бидат повеќе мои ако тоа воопшто има смисла.
- Севкупна благосостојба. Се чувствувам подобро почесто, многу помалку расположение или се чувствувам „лошо без причина“, иако сè уште се случува, тоа се намалува многу повеќе.
- Помалку флуктуација во расположението. Кога навикнав да се чувствував добро, ќе се чувствував добро, а потоа немаше да се чувствувам добро. Без разлика дали испуштив или не, диктирав како се чувствував тој ден. Иако можеби сум сè уште во добро или лошо расположение, овие расположенија се чини дека се помалку варираат и се чини дека се повеќе логични.
Сексуална
- Латентна сексуална енергија. Дефинирани погоре. Но, во основа сум на тоа кога треба да бидам, а не кога не треба (не најповолно за датира преку Интернет).
- Девојките повеќе ме забележуваат. Моите постапки и мисли изгледаат повеќе ценети од нив. Повеќе контакт со очите. Се чувствувам како подобро да ги гледам или да изгледам повеќе мажествено.
- Социјална вознемиреност. Има помалку девојчиња.
- Возење. Ако видам девојка на која сум привлечена, можам да визуелизирам да се качувам и правам нешто во врска со тоа, за разлика од тоа што ќе дозволам да исчезне можноста.
- Малиот муабет е подобар. Не е голема корист, но се чувствува поприродно само да разговарате со луѓето затоа што вашата принудена е да бидете околу нив. (лифтови, стари познаници од средно училиште, итн.)
- Секс на виски дик / кондом не е проблем. Willе кажам дека за време на рамнината не работи како што треба.
Разно:
- Комплексија. Чувствувајте се како мојата кожа е појасна, сепак имате акни, но сепак чувствувајте се подобро.
- Коса на лицето / градите. Сепак, плацебо, се чувствувам како косата ми е погуста.
- Етика на вежбање. После станот, дефинитивно се качи моето возење да ја погоди салата. Сепак, за време на рамнината се сеќавам дека размислував „која е смислата да одам во теретана?“, Што беше ретко дури и за време на моите денови.
- Стимулација Едноставно кажано, стимулативни работи се повеќе стимулативни. Лесно консумирам алкохол, но сепак кога ќе почувствувам ист проток на aубезен вид, ако јас бев оној пијалок „слатка точка“ каде што сте доволно смели за да разговарате со девојки, но премногу пијани за да возите. Музика / разговор / смеа се чувствува подобро.
- Внимание. Не велејќи дека ова излечило каков било додаток, сепак можам да најдам дека останувам фокусиран на работите малку подолго.
TL; ДР: NoFap влијае на сите поинаку, некои луѓе доживуваат некои придобивки повеќе од другите, некои придобивки се премногу суптилни за просечниот човек да забележи / да се грижи за тоа. Мислам дека тоа е направено повеќето делови од мојот живот и ќе продолжат да го прават тоа и го препорачуваат на секој.
LINK - 90 дена: не еднорог и виножита, но тревата е позелена.
by зонограф
;