90 дена и се брои…
Прво, верувале или не, мислам дека не сум се рестартирал целосно, поради следнава причина. Јас сум на бавен вистински пат да го подобрам мојот живот; Ќе стигнам таму, но нема да се претепам за тоа.
Во секој случај, само 20 минути за да го прочитате ова за тоа како да се рестартира и што добивате:
Од каде дојдов:
1) Во основа, мојот проблем со порното беше психолошко бегство од скршеното срце од моите претходни врски. Во основа размислував во режим на недостиг, при што мислев дека не сум доволно привлечна за да запознавам други жени. Исто така, се потпирав на нивната среќа за мојата среќа. (Да бидеме искрени, губење време е да плачеш за една жена. Кога размислуваш кога има буквално милијарди други луѓе на оваа планета. Дека ако ги запознаеш сите, дури и 1% проценти кои ви се привлечни и ви се привлечни би било премногу да се справите). Единствениот начин да ги надминав беше преку НЛП промена на верувањата и ЕФТ прислушување.
2) Како се приклучив на no fap? Едноставно затоа што го гледав славниот Гери Вилсон како зборува, Смртта на момците разговор на Филип Зимбардо и Водете љубов не порно од Синди Галоп. Како и Зошто престанав да гледам порно од Ран Гавриели. На крајот заклучив дека би било подобро да го искористам моето време да се откажам од порното, да си го средам животот и да одам да запознавам луѓе. Затоа, единствениот корисен начин беше преку помош на nofap и други корисни веб-страници: мозок на порно итн итн.
3) Како поминав? Па, првиот пат, го пробав, го направив погрешно. Правев нофап хард режим, но не гледав порно, туку веб-камери жени. Кога ги читам правилата за без фап хардмод и како да се рестартира на мозокот на порно. Морав да рестартирам. Затоа почнав повторно. Едноставно, не треба да гледате на сексуална симулација на жени кои не се 3Д што ги знаете во реалниот живот, ниту преку Фејсбук, Твитер итн.
4) Го инсталирав k9 и иднината си ја испратив лозинката на себе. (користете го мојот futureme.org за идна е-пошта сами). Затоа не можев да ги сменам поставките за лозинка.
5) Имав партнер за одговорност и сè уште имам. Сега имам само нов партнер. При што се обидуваме да си помогнеме меѓусебно со нашите цели.
6) Најдов ментор (иако тоа беше по грешка). Менторот беше WilliamOneAndDone, ми објасни и ми помогна со неколку работи за почеток. Како и написите за Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Основи за рестартирање: започнете овде (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Конечно кои работи ги правевте во текот на рестартирањето? Почнав на почетокот да излегувам и да запознавам нови луѓе. Почнав да барам работа (за жал, сè уште барам нова кариера) и добив две интервјуа и многу повеќе одбивања. 2) Почнав да вежбам секој ден без одмор, што нема да советувам да го правам. Половината почна да ми опаѓа од 34 на 33 инчи за 4 недели. 3) Се вратив во компјутерско кодирање; Јас сум на половина пат низ мојот курс за JavaScript.
8) Најтешките без фап моменти? Влажни соништа, има досадни. Не можев да верувам дека сè уште сонував тешко влажни соништа на моја возраст (средината на 20-тите). Второ размислувам дали да имам причински секс или не со жена која не сум заљубена, ниту ми е привлечна психолошки или физички, но знам дека е добра личност. (Јас немав секс со неа или со некој за таа работа). Конечно будење карпа тешко, дека може да сече дијаманти.
9) Работи што би ги направиле поинаку? Посакувам да го откријам нофап кога ми се скрши првото срце и почна да гледам порно. Би го кажал своето минато јас, станува подобро и ова не е начин да го поминеш слободното време. Наместо да работите на себе, не пијте премногу затоа што е многу тешко во средината на 20-тите да го изгубите пивскиот стомак. Исто така, тоа е финансиско трошење пари пиејќи и трошејќи пари, стекнете навика да штедите и да излезете од долгови (долгови на студенти). Второ, уживајте во тоа да бидете сингл, преземете некоја вештина и совладајте ја - направете го тоа за забава. Добијте цели и потрудете се да ги постигнете. И на крај престанете да бидете жртва - срањето е тешко. Заборавете на тоа, минатото е минато само живејте во сегашноста и продолжете понатаму, со негативни луѓе. Кога станува збор за nofap: тргнете се од интернет поголемиот дел од денот, користете го вашето време продуктивно, ограничете го времето на Instagram; во основа 2d жени. (По некое време сфаќате дека сите атрактивни се во основа исти).
10) Се каеш? Многу кога станува збор за нофап. Посакувам да бев подисциплинирана и да поминувам повеќе време надвор од интернет/ ограничувајќи го времето поминато на интернет. Посакувам да се вратиме на деновите пред интернет, но знам дека тоа не е ниту возможно ниту остварливо. Сега го намалувам гледањето телевизија и причините зошто (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Посакувам повторно да се занимавам со читање за време на моите универзитетски денови.
11) Лично најтешките моменти? Личните семејни проблеми и животот само ме разбија. Исто така, ласкав и сожалувам за себе. Сфаќајќи дека некои луѓе за кои се грижите не сакаат да се променат, иако вие се трудите максимално да им помогнете. Значи, сè што можете да направите е да бидете промената. Исто така, луѓето за кои се грижите, како и вие (членовите на семејството). Сепак, само продолжете и заборавете на тоа, луѓето паѓаат од време на време. Сериозно, иако посакувам да имам животен ментор, како младиот Бил Гејтс за бизнис, Шон за фитнес, будистички монах за мојот ум, Ворен Бафет за моите финансии.
12) Како заклучок: Вистината за рестартирање не е за бројот на денови откако PMO верувале или не. Наместо едноставно, колку вашиот живот е подобрен откако сте почнале да се откажете. Значи, ако сте почнале 90 дена и го завршиле, сепак вашиот живот се влошил или сте замениле една зависност со друга. Навистина не сте се рестартирале затоа што сте замениле една лажна симулација за друга како компјутерски игри / трошење на интернет / пиење итн итн. Значи, јас не бројам денови, туку само бројам колку денови; Трошам за моите цели. 1) Наоѓање нова кариера и чекори што се преземаат за тоа. 2) вежбање на моето тело и ум преку посредување. 3) Фокусирајте се на подобрување на вашиот ум за да ви помогне да се рестартирате, сериозно да читате НЛП, допирање на ефт и како да посредувате.
13) Пс. Земете табела за PMO за да знаете и само пополнете ја (Тоа е некаде на форумов / прашајте ме дали ви треба, ќе ви испратам копија кога ќе имам слободно време). Исто така, почнете повторно да читате за тоа како да ги постигнете своите цели и зошто луѓето не го прават тоа. 2) Сите рецидиви преболуваат. 3) Жените многу ве забележуваат и ќе флертуваат со вас, ако излезете и почнете да се ставате себеси таму. Сепак, треба да работите на вашата внатрешна игра (внатрешна психологија и да ги промените вашите верувања).
14) Корисни веб-страници: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Чудни информации: за да се ослободите од ерекцијата, прво разберете како функционираат ерекциите. Тие работат преку протокот на крв во пенисот. Затоа кога е ладно не добивате ерекција. Затоа земете чаша ладна вода, кесичка со мраз, коцки мраз и ставете ја под шахтата на пенисот и држете 1 минута. Ерекцијата ќе се намали.
15а) Смешни моменти: многу од нив. Читање напис за типот на личност што сте кога мастурбирате од жена. Таа рече дека ако мастурбирате во чорап или долна облека, вие сте личност која живее дома со вашите родители. Ако сакате да свршите на женско лице, сте гледале премногу порно. Исто така смешни времиња поминати со моите пријатели.
16) Бонус: Ви посакувам се најдобро на вашите патувања во нофап. Слушајте луѓе, пратете ми PM овде. Ги прочитав сите PM и одговарам и сум подготвен да ти помогнам. Во моментов сум во монашки режим и се обидувам да се оздравам од настинка, така што за одговорите ќе биде потребно време.
LINK - Ден 90 и се брои
;