Малку ми се неколку часа за да го завршам моето 100-дневно патување NOFAP. И имам неколку важни зборови да им кажам на моите колеги Фапстронаути. Што се однесува до придобивките, освен вообичаените здравствени подобрувања, она што можам да го кажам со проверен резултат е тоа
„Ќе добиете огромна волја и самосвест од вашето патување NOFAP кое се шири во другите делови од животот и на тој начин ќе ја збогатите вашата севкупна благосостојба. Ова ебам вреди. Не се откажувајте по секоја цена“.
Треба да ебете само една работа во целото ваше NOFAP патување, а тоа е зависноста од PMO.
Моите подобрувања за време на патувањето NOFAP:
§ Сето ОБРОЈАНО ЧУВСТВО + ПОРИГ дојде со повеќекратна моќност. Секој пат кога ќе ја надминам оваа емоционална болка, мојата волја се зајакнуваше, но беше исклучително тешко да се направи тоа. Навистина благодарам на веб-страницата на NOFAP што го има тоа копче за итни случаи. Без тоа можеби сум рецидив долго време претходно.
§ Јасно го почувствував телото, умот и емоционалното заздравување за време на различни точки од моето патување.
§ Имам многу енергија и време да трчам цел ден.
§ Складирањето маснотии се намали во моето тело.
§ Гледајќи ја и несексуалната страна на девојките.
§ Добивање многу силни неволни ерекции. Немам ниту една ваква силна ерекција за време на моето прекумерно PMO.
СОВЕТИ ЗА ПОСТИГНУВАЊЕ НА ЦЕЛТА:
§ Треба да ја поправите ознаката од 90 дена како крајна цел, но вие Треба да поправете неколку краткорочни рокови за да почувствувате нешто што сте постигнале. Ова ги зајакнува наградните патишта на вашиот мозок и ве турка да постигнете повеќе.
§ Потоа треба да ги броите деновите во писмена форма. Треба да го гледате секојдневно. Дефинитивно кога ќе добиете нагон.
§ Може да дојдат денови кога отпорот на PMO ќе изгледа речиси невозможно. И тука треба да се држите за да ја подобрите вашата волја и да ја подигнете вашата ментална точка на прекршување!!
§ Главната работа што ја научив е фрустрација/разочарување/стрес чувството е главниот поттик за мојот PMO.
§ Што се однесува до менталниот склоп за NOFAP, треба да имате a ментален сет на планирање заедно со моќта на волјата. Немањето некој од двете го отежнува трчањето на трката. Треба да верувате (или да го повторите тоа во вашиот ум) дека без оглед на пречката што ќе дојде, можам да ја надминам со мојата стратегија и огромната волја. Никогаш нема да се предадам.
§ Вршењето кегел вежба и ладниот туш пред спиење во голема мера ја намалува можноста за ноќевање.
§ Направете папка во вашиот компјутер за патување со NOFAP и започнете да документирате сè и да направите датотека со главен план за вашата низа NOFAP.
§ Открив дека копчето за итни случаи на NOFAP ми служи многу добро за време на шпицот. Во принцип, имајте некој канал за да го подобрите вашиот морал во тешки времиња.
§ Имајте персонализирано искуство во врска со вашето патување, не мешајте го вашето искуство со искуството на другите луѓе. ПОЧУВСТВУВАЈТЕ ГИ СОПСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ.
§ На крајот на денот, немојте да бидете премногу тешки за себе. Запомнете ВРЕМЕТО Е ЛЕК. Не можете да ја прекинете вашата едногодишна навика во еден ден.
„Продолжете и на крајот ќе се чувствувате како да сте добиле специјална ментална обука како воени елитни сили“.
(Забелешка: ова е целосно засновано на моето искуство. Може да се разликува од личност до личност.)
LINK - Што ви дава 100-дневното патување NOFAP..?
by victor92
;