41 година, го започна Nofap пред околу 2 и пол години. Достигна неколку серии од 90 дена и две серии од 5 месеци пред оваа. Придобивки? Досега можам да ви кажам:
- повеќе опуштени и способни да се справат со стресот
- меморијата драстично се подобри
- понаметливо и „алфа“
- *подобро управување со времето (Ќе следи подолг извештај)
[Јас сум правел] хард режим. Тешко е (без игра на зборови :D) на почетокот, но тоа е најдобриот начин со текот на времето.
[Почнав со порно на] 14 години, ТВ потоа Vhs, магии.. долго пред да се појави интернетот (1989), не знаев дека се понижувам себеси и правам нешто толку штетно, мислев дека ова е нормален начин да се запознаам себеси и не сфаќав колку тоа влијаеше на мојот живот и на искористување на мојот сопствен раст.
Почнав да го сфаќам ова низ годините и почнав со долги ленти на нофап пред неколку години (да речеме 2012 година)..не е лесно да се запре, но на крајот треба да се ослободите од нешто што не ви дозволува да го живеете животот. нејзиниот целосен потенцијал.
1) Јас всушност имав две серии од 150 дена пред оваа. Морам да потврдам дека 150 дена беа прилично критичен момент. Може да поминете низ емотивни тобонови и мислам дека ова се должи на подобрената чувствителност - што може да биде и сила, во зависност од тоа како го користите! Но, имав некој вид на одбивање со девојка која ми се допадна по првата серија од 150 и некое стресно време во текот на втората. Клучот никогаш не попушташе во текот на оваа актуелна серија и сигурно можеби научив од претходните серии (и неуспеси!)
2) Претпочитам музички спотови во живо! 🙂 освен шеги, да, изложени сме на полу голотија, секси пози не само во музички спотови, реклами и сл, насекаде! Со текот на времето, таа возбуда ќе стане послаба и - што е најважно - ќе научите како да управувате со неа и да ја преболите. никогаш немав инстаграм, на пример, иако бев во искушение да креирам профил). Но, тоа е начинот на кој ги користите социјалните мрежи и интернетот, така што клучот е да научите како да пристапите до тие слики без да им дозволите да преземат контрола над вас - но, всушност, да останете под контрола.
Ја достигнав мојата сегашна серија откако воопшто престанав да имам „мали врвови“.
LINK - Денес го славам мојот 7-ми месец!!! Момци, ние сме одлични! 🙂
;