Порано имав социјална вознемиреност и би се вознемирила кога комуницирам со луѓе. Јас не сум таков човек што започнува разговори, и кога ќе започнам, се чувствувам многу нервозно кога разговарам со некого. Овие нерви се влошуваат кога зборувам во група за време на дискусиите.
Како и да е, мојата социјална вознемиреност е донекаде „излечена“, но не сум сигурен дали е резултат на NoFap или имам добро расположение во повеќето денови сега кога не работам со ОМП. Се чувствувам како да сум повеќе синхронизиран со други луѓе, и кога ќе започнам разговори, тоа ќе дојде природно. Нема повеќе вознемиреност или нервоза како пред 1 месец.
Исто така, забележувам како луѓето повеќе ми се смеат и сигурен сум дека тоа е затоа што сум добро расположен и повеќе им се смеам на другите луѓе. Јас навистина не сакам да се вратам на порнографијата, бидејќи поради некоја причина, гледањето порно го уништува моето расположение бидејќи постојано чувствувам вина што доаѓа од некаде.
Излегувањето од зависност е патување, па дури и ако ги погодам 90 денови од NoFap, јас продолжувам да продолжувам, затоа што уништувањето на штетата направена од мојата зависност е тековен процес и никогаш не смеат да му дозволам на мојата стража бидејќи искушенијата се само кружни аголот, и рецидив е неизбежен, треба да ја пуштам мојата стража.
Јас сум на возраст каде што треба да почнам да инвестирам во себе и да го дознаам мојот идентитет преку личен раст и верувам дека NoFap е одлично место за почеток.
LINK - Социјална анксиозност
Ажурирање - Nofap is real – Better self-esteem
I had low self-esteem pretty much my entire life because of my upbringing. I was always told I’m not good enough, and I wasn’t allowed to fail at anything. I always thought I was ugly, and no one would like me. I never associated myself with the cool guys in my school but things changed when I started Nofap.
Somehow when I started this journey on hardmode a year ago, I had this innate desire to better myself and explore who I truly am, and break out of the mold my parents raised me in. I began ignoring all the negativity in my life, and focused solely on improving myself. Hard work paid off, and now I can confidently say I’m good-looking, cool, and I hang out with cool guys in my school. My previously over-sensitive self now morphed into a confident one able to withstand criticism and judgment.
For all those out there who feel insecure and think you are ugly, just know that handsomeness and confidence doesn’t come like that unless you are genetically gifted with the looks. Most of us need to work for it, and that means changing your outlook of life, taking care of yourself and dressing well. For me, the simple act of styling my hair gives me a huge confidence boost everyday. Handsomeness is the product of doing what makes you feel good and confident.
And don’t forget to workout. A great body also gives you confidence and makes you better looking.
TLDR: Take care of your physical appearance + workout + change mindset = increase self esteem and better looks.
;