Здраво пријатели ова е г-дин RR – едногодишно искуство на Nofap. Мојата серија ја започнав на 04.10.2017 година.
Моето минато
Првото порно го гледав на 15 години. Читав еротски приказни и гледав порно и мастурбирав речиси секојдневно. Сега имам 32 години. Ова влијаеше на целиот мој живот. Моите оценки почнаа да се деградираат. Без фокус во животот, без амбиции. Развив ЕД Мојата самодоверба беше на најниско ниво. Станувам прекумерна тежина. Одложување, претерано размислување, трошење многу време на интернет. Животот ми беше тотален пекол.
Г-дин Нис Гај
Бев најубавиот човек на земјата, тоа е она што мислев и се преправав дека сум таков. Запознав девојка на канцеларија која ми се допадна во 2015 година. Ја прашав за датум што таа се согласи. Излеговме. Но, не можев да направам никаков сексуален напредок бидејќи не бев сигурна во себе благодарение на Е.Д. Никогаш повеќе не се состанувавме. Мојата самодоверба беше целосно уништена. Бев во депресија скоро две години.
Моето патување во Нофап
Ја посетив оваа страница на 04.10.2017 за прв пат. Го започнав моето патување. Откако го прочитав nofap, YBOP, престанав да гледам порно, да мастурбирам. Рецидив и мастурбирав двапати годишно, но сепак е успех.
Придобивки од NoFap
1. Зголемена самосвест.
2. Можам самоуверено да разговарам со секој кој гледа во нивните очи.
3. Станете повеќе самодисциплинирани
4. Престана да ги објективизира жените.
5. Нивниот сјај на лицето.
6. Јасноста на мислите е многу зголемена.
7. Самоопределување и подготвеност да се направат повеќето од работите.
8. Соочување со нови предизвици и преземање повеќе пресметан ризик.
9. PIED се подобрува, но постепено.
Нови навики кои ги започнав
1. Секојдневно вежбање
2. Дневна утринска прошетка.
3. Јадење здрава храна.
4. Секојдневно практикување на повремен пост.
5. Пост целосно еднаш неделно.
6. Читање книги.
7. Изразување благодарност
8. Дневни позитивни афирмации.
9. Постигнување на моите цели во кариерата.
10. Се подобрувам себеси во секој аспект од животот.
Знам дека штотуку го започнав моето патување и уште многу ми претстои. Им благодарам на заедницата на нофап што ми даде се што може. Ви благодариме за поддршката.
LINK - Една година на нофап
by Г-дин Р.Р
;