Сакам да им се заблагодарам на секој од вас момците таму, без вас момци НИКОГАШ не би го направил Дури ниту еден ден. Сега еве краток вовед за тоа кој сум.
Јас сум 16-годишен маж, живеам на 45-минутно возење далеку од Лос Анџелес Калифорнија, и сум PMOing околу 5 до 6 години. Значи, пред да започнам со Нопап, животот ми беше навистина одушевен. Јас бев толку уморен цело време, секогаш бев нервозен и вознемирен, особено околу девојчињата, секогаш бев во лошо здравје, секогаш ми се чинеше дека имам грип или настинка, тогаш како што влегов во средно училиште едноставно се чувствував депресивно.
Понатаму, се плашев и од нешто, како нешто што стоеше во темница, дури и во мојата куќа, и се чинеше дека имам многу мала енергија духовно, ментално, емоционално и физички. Сега, не го погодив 90-от ден во мојот прв обид. Повторував МНОГУ пати, всушност не можам ни да сметам колку пати не успеав.
Значи, со сето она што е кажано овде, се некои од придобивките на кои сум бил сведок:
- ТОН повеќе енергија,
- очите ми се многу поживи,
- социјалната вознемиреност е скоро исчезната,
- Само не ми е гајле што мислат другите луѓе за мене,
- Сега сум многу посигурен,
- Имам многу поголема самодоверба, луѓето ме почитуваат повеќе,
- Сега сум многу повеќе духовен,
- Повеќе не се плашам од темни места или излегувам сам во текот на ноќта (само треба да го гледам грбот),
- моите брада од брада ми се луди првото нешто што ми кажуваат нови луѓе што ми се сретнува е дека треба да се бричам,
- мојата мотивација да правам работи е многу повисока, како ако треба да правам работни задачи, јас само ги правам без да направам врева.
Има многу повеќе работи, но не можам целосно да ги потсетам во моментот.
Еве што го сменив во животот заради NoFap:
ладни тушеви, нема повеќе непотребна храна, пресечена храна со премногу шеќер, гледав само ТВ во петок или сабота, избришани апликации кои имаа негативно влијание врз мојот живот (Instagram, snapchat, итн.), медитирани на дневна основа, фокусирани за тековниот момент и за она што јас го правев во моментов (на пример, ако ги правев садовите не би помислувал на други работи само за правење садови), се будам околу 5:30 часот, спијам до 10:00 часот, престанав да зборувам со пријатели кои не беа позитивни или корисни, застанав да играм видео игри, а навечер или ќе одев на прошетка, играв кошарка или ќе возам велосипед, се претплатив и почнав да гледам канал на Јупап ЈуТјуб (Капетан Синбад), на крај, исто така, поминав извесно време сам во текот на денот за да се преценувам.
Извинете ако го направив ова навистина долг пост, ова е прв пат, направив објава, пред да одговорам само со коментар. И за оние момци кои штотуку почнуваат или мислат дека е тешко 90 дена, за вас велам дека не грижете се само за да продолжите, ако рецидивите е во ред, само вратете се повторно,
И, ако продолжите да се повторувате поради порно, како што направив, само направете го вашиот компјутер напорно! Не, само шегувајќи, преземете блокатор за порно.
Ви благодарам на сите момци што го прочитавте ова (ако го направивте ова досега), и ако имате какви било прашања слободно да ги поставите, ќе одговорам на СИТЕ од нив.
Весели момци
Со среќа
# НОФАП
;