Дојдов овде пред една година на работ да изгубам прекрасна врска.
Не сум гледал порно или мастурбирал во последните 365 дена. Имам секс редовно, но поминав 30 дена без него на почетокот на моето патување.
Во последната година, постигнав многу од работите што не успеав да ги направам долги години. Купив куќа, научив да кодирам, патував на многу места кои отсекогаш сум сакал да ги видам.
Мојот сексуален живот е прекрасен и секогаш се подобрува. Никогаш не се грижам за ерекција, која можев да ја постигнам само со порно пред една година.
Порното е на само еден клик. Решив, за себе, дека порното и мастурбацијата ќе ми ги одземат сите прекрасни работи што ги сакам. Ќе ми ја одземе енергијата, среќата, мотивацијата и задоволството.
Сексот е одличен. Не станав лудо здрава, имам жежок непријатен секс со мојата девојка. Фантазирам за жените во мојот живот. Единствената вистинска промена е мојата перцепција за порнографијата и мастурбацијата. Ја гледам мастурбацијата како тажна активност. Мислам дека жените во порно се вистински луѓе кои имаат непријатни и незадоволувачки, понекогаш трауматични искуства пред камера. Мислам на тажни луѓе кои ги загубија годините од својот живот поради бркањето на тие фантазии.
Јас [медитирам] и направив многу повеќе во првите неколку месеци
Ви благодарам на сите што ми помогнавте да ја пребродам оваа минатата година.
LINK - Една година NoFap
;