Ок пред нофап, би фапел 3 или 5 пати секој ден и би гледал порно дневно. Имав анксиозност, бев девица, никогаш не се бакнував, никогаш не излегував надвор, тивко, итн. Како дознав од нофап беше лудост. Отидов на одмор во друга земја и решив дека нема да мавам на одмор (најдобар избор), па една недела на одмор не се фатив и сфатив ох, срање зошто се чувствувам подобро и добивам повеќе погледи од девојките?
На крајот побарав што не ти прави фапингот и дознав од нофап. Поентата е по неколку обиди, сега сум на 148-ми ден од nofap.
Во тој период се случи следново: бакнав девојка, изгубив невиност, одам на забави, немам анксиозност, излегувам со девојки, ме удираат девојки сакајќи да се дружам, самоконтрола, се чувствувам самоуверено и имам контрола врз животот.