Се борев со PMO солидни 6-7 години, до јануари кога имав една од моите најдолги серии досега. Откако заврши, се обесхрабрив и се прејадував околу месец и половина. Потоа дојде средината на март, што од 5-ти август беше последен пат кога мастурбирав. Со години сонував да стигнам до каде што сум сега.
Отсекогаш се надевав дека еден ден ќе можам да погледнам наназад и да сфатам дека кошмарот е завршен без ни потреба да се обидам. И иако сигурно немам завршено да се борам со истите сексуални искушенија од минатото, конечно си докажав дека и покрај тоа што ми кажува општеството, можно е да се оди без ПМО. Во овој момент од моето патување, јас дури и не размислувам за рецидив како опција. Навистина чувствувам дека мастурбацијата и сите проблеми што ги донесе се конечно во минатото.
Со тоа што е кажано, научив многу во текот на овие 4.5 месеци без PMO. Еве листа за проверка:
- Слушнав многу за тоа како одењето без PMO наводно може да го подобри вашиот љубовен живот. Само да кажам дека би се изненадиле колку е тоа точно. Во најмалку четири различни прилики од март, имаше девојки кои или отворено флертуваа со мене, или ми дадоа некаков позитивен сигнал. Навистина не разбирам зошто. Сè што знам е дека речиси никогаш не се случува кога сте зафатени со PMO.
- Не слушајте ништо што вели дека мастурбирањето е здраво. Актот нема да направи ништо за вас, освен да донесе бескрајни количини на срам, како што направи со мене. Факт е дека вашето тело има природен начин на ослободување кој не бара од вас да се валкате со PMO. Откако ќе почнете да одите долги периоди без него, ќе почнете да имате се повеќе и повеќе ноќни емисии, така што аргументот дека треба да мастурбирате за да останете здрави е тотален БС.
- Се чувствувам како PMO да ми одзеде нешто што сега го враќам. Ова нешто беше моето чувство на гордост. По години валкање со дела и слики за кои знаев дека се погрешни, искрено се чувствував како да сум помалку од човек. Како резултат на тоа, развив чувство на длабоко омраза кон себе, кое дури сега почнувам да го истресувам. Тоа резултираше и со радикална промена во мојата личност, што создаде проблеми како што се прашањата за избегнување конфликти. Бев пасивен, со слаба волја туркач кој беше премногу кукавица за да се спротивстави на било кој за било што. Гледајќи наназад, сега сфаќам дека многу од ова се должи на тоа што се гледав себеси како губитник кој беше зависен да се допира себеси. Сега, кога го поминав PMO, си го враќам чувството за самопочит што не постоеше не толку одамна.
- PMO е само мал дел од многу поголем проблем. Со години се обидувам да сфатам зошто ги правам работите што ги правам. Сега сфаќам дека тоа е мој личен начин да ја добијам потврдата за која отсекогаш сум посакувала, меѓу другото. Многу ќе ви помогне да се присилите себеси подлабоко да го разгледате проблемот.
- Поради моето зголемено ниво на самодоверба, почнав да правам други подобрувања во мојот живот. Почнав да џогирам повеќе, забележав повеќе придобивки од одењето во теретана, почнав да пишувам книга, учам јапонски и се обидувам да научам гитара. Отстранувањето на што е можно повеќе одвлекување на вниманието е главен клуч.
Имам уште долг пат да одам во моето патување, бидејќи сè уште не сум смислил како да поминам без да зјапам во атрактивни жени во јавност. Како христијанин, му давам слава на Бог што ме однесе до тука и знам дека тој ќе продолжи да ме придвижува до победа. Само знајте дека најтешкиот дел е секогаш самиот почеток на серијата. Откако ќе го надминете тоа, продолжете додека не сте таму каде што треба да бидете.
ЛИНК Не сум мастурбирал од средината на март. Еве што научив (долго прочитано)
;