Ја започнав мојата серија на 22 јули затоа што ми беше преку глава од мојата навика (2x-3x pmo ден).
На почетокот мислев да го правам ова можеби 6 месеци, потоа станав модератор и ја зголемив низата на една година, потоа се приклучив на „Lord of the rings challenge“ и сега целта ми е минимум 500 дена, а можеби подоцна смени го во засекогаш затоа што нема причина повторно да се повторува истата грешка.
„Вистината е подобра од фантазијата“
Пред да ја започнам оваа серија, ја запишав секоја мисла што ми доаѓа кога ќе рецидирам, за да можам да ги прегледам чувствата секогаш кога поривите се големи.
Како ги управувам моите секојдневни нагони:
*Вежба
* Читање книги
*Возење велосипед, пешачење
* Длабоки вдишувања
*Медитација
*И што е најважно ја најдов причината зошто сакам да го направам ова.
Што добив од оваа серија: -
* Чиста кожа
*Поголем круг на пријатели
*Физички променет (повеќе мускули, V форма на тело)
*купен велосипед (класичен 350)
*Приоѓаат девојки
*Повеќе моќ, сила и издржливост
* Помалку или без анксиозност (се контролира)
* Може да разговара со непознати…
*Утринско дрво
И многу повеќе
Исто така за социјалните медиуми -
Јас користам само WhatsApp, nofap, youtube.
Thnx за читање
ЛИНК -365 денови
Од - ЧОВЕКОТ
;