Јас сум симбол на ужасно можно пат за вас. Јас сум пример зошто треба да бидете свесни дека fapping на порно е голем проблем. Јас не сум милениум кој само се обидува да се преиспита како експеримент. На многу начини, ова е доживотно патување.
За мене мастурбирањето на рана возраст довело до зависност од порнографија како тинејџерка која на крајот доведе до дејствување со неисполнети и неврзани емоционални / физички врски со девојчиња што доведоа до бестијалност, а потоа и со висок ризик сексуални фрлања со момци од моторџии и возрасни театри и женски проститутки, стриптизери, масени и др. Во неколку наврати имам дури и крстарење и се обидував да ги земам нормалните женски цивили само што одев или чекав на автобуска станица. Моите сестри за мастурбација во текот на годините вклучуваат предмети за домаќинството, храна, облека / чевли од женски членови на семејството, конзумирање моја урина и сперма итн. Моите фантазии - добро, можете да замислите. Читајќи статии од весникот и гледајќи ги озборувачките видеа на болни луѓе, знам дека има дури и полошо ниво после тоа, и за среќа никогаш не сум го сторил тоа.
Колку повеќе се обидував да запрам, полошо стануваше. Тоа е како да бираш на краста. Постојат моменти во кои сум бил чист со месеци и други моменти кога тоа било повеќе пати на ден. Еве ги моите препораки:
1) Дојдете до коренот на проблемот користејќи психолошки техники на интроспекција. Бидете искрени со себе и храбри. Исповедете се и простете си. Повеќето лоши навики потекнуваат од нерешени чувства од детството или тинејџерските години, работи што не сте можеле никому да ги кажете, скриени поплаки што сте ги имале. Обично се фокусира на врски со родители, семејство, наставници, соученици, чувствувајќи се жртви или да им се даде нефер многу живот. Како да се чувствувате неисправни, затоа користете фапинг / порно за да ја наполните дупката во душата. Ако не можете да добиете ресурси преку Интернет, треба да добиете стручна помош за да ве водат во вистинската насока. Вистината е дека секој психолог што вреди за неговата сол ќе разбере ако претерувате и сте опседнати со тоа и ќе се обиде да ви помогне да ја ограничите штетата. Проблемот е во тоа што нашиот мозок е жичен за задоволство и мора да продолжи да го носи на следното ниво како одговор на стресот. Но, можеме да ја вратиме контролата.
2) Идентификувајте ја вашата шема и навики. Знајте кога рационализирате и склучувате зделки со себе, кои се само трикови. Имајте надеж и верба дека ако можете некое време да бидете чисти дека нагоните ќе стивнат, дека поривите се нормални, дека мозокот и телото ќе се лекуваат сами, дека ако ја преработите скриптата за навика, вашиот мозок ќе се прилагоди на новата збир на команди. Разберете дека чувството на рогови е „само“ чувство и не мора да се чувствувате принудени да постапувате по него, исто како што не постапувате според сите други чувства. Направи нешто друго.
3) Не дозволувајте минатите грешки, гревови и багаж да ве држат долу. Луѓето се проколнати / благословени со жалење кон минатото и загриженост за иднината. Сега заборавиме на вечното. Имаме моќ да живееме во сегашноста и да имаме добар веројатно облак од иднината. Кога ги признав сите мои сексуални дела на почетокот на овој пост, може да мислите дека сум заебана и мојот живот е завршена. Всушност, можам да се движам напред. Вашите пресуди се бесмислени за мојот живот. Вие не сте во моите чевли. Сите ние направивме работи за кои сме засрамени. Но, ние не мора секој ден да живееме жив пекол. Не треба да се казнуваме. Треба да почнеме секоја минута. Само ја премотам касетата и учи од себе. Вие не се враќате на дното на планината. Всушност, воопшто нема планина.
4) Преземете ја контролата назад. Само испробајте кога ќе дојде напален нагон и вие сте сами. Никој не ве принудува да пристапите на порно или да започнете со рабови. Овие се лошите навики што ги научивте и може да се научат. Бидете свесни за мислите и чувствата, но не почитувајте. Мислите ќе се обидат да ве убедат дека заслужувате да постигнете оргазам, дека имате право затоа што никој не се грижи за вашите потреби, дека не е голема работа, дека ќе биде последен пат, дека ви треба за да го ослободите стресот, дека тоа е нормално, и какво било пазарење или рационализација. Кога ќе ја преработите скриптата, всушност ќе изградите имунитет.
5) Избришете ги мемите и ве прави мислам имаш тука и на други места. Ако сте приврзани за броење денови и ленти без да ја погледнете големата слика, нема да ја ослободите навиката. Повеќе од веројатно ќе се чувствувате виновни и ќе се занесете и ќе го повторите циклусот и ќе се фрустрирате. Ако имате педантен менталитет да размислите да си простите е бесплатно поминување (слично како католик да му се исповеда на свештеник, а потоа да го стори истиот грев), вие сте на погрешен пат. Не фокусирајте се на „лизгање нагоре“. Еден ден, откако ќе бидете на вистинскиот пат, ќе бидете ослободени и нема да се грижите за ваквите термини. Beе живеете живот и ќе бидете над овие модели на размислување. Знајте дека ова е тековен процес. Може да бидете во целосна наплата со примена на принципите.
6) Што е смислата на животот? Добрите навики вклучуваат да бидат креативни, без разлика дали тоа е пишување, програмирање, цртање, моддинг, пеење, танцување, правење нешто - нешто. Добрите навики вклучуваат помагање на другите, подучување на другите и да бидат добар пример за улогата. Добијте вистински хоби. Направете здрава атмосфера. Добијте некои продуктивни дневни рутини. Научете цело време. Некои од вас мислат дека знаете-тоа-сè. Всушност имаме среќа да знаеме 1% од сите знаења. Постојано учат нови работи, ги совладаат темите за кои сте заинтересирани и учат нови. Чувајте отворен ум, како сунѓер. Следејќи ја вашата посебна страст. Токму сега врз основа на времето кое го поминувате и емотивниот фокус, PMO е вашата страст. Ако падне на моето ниво, да се биде сексуален мајстор е и твојата страст. Знаеш дека има нешто друго таму! Време е да се промени!
7) Добивај духовно. Веројатно сте веќе чувствителни. Може да бидете против организирана религија, но дури и науката не може да одговори на големите прашања за почетокот на животот, универзумот и свеста на задоволително ниво. Одделете се на теми кои претпријатијата, наводно, ги разоткриле за да почувствувате дека има нешто поголемо од себе. Престанете да верувате дека луѓето се на врвот на синџирот на исхрана и знаат сè. Тоа води кон самообладание и самосожалување. Тоа води кон нихилизам, и штом немате морал, можете да направите многу срање. Направете основен систем за верување што ќе ве приближи до вашиот целосен потенцијал како човек, а не најниска база на само-задоволување. Цел високо, не е низок.
LINK - Мојата ужасна приказна: Се обидував неколку години, тука се работите што треба да ги разгледаме
;