„Со зависниците, ние користиме а ДОЖДОТ акроним. Ние ги доведуваме до:
R - Препознајте како се чувствува желбата.
A - Оставете го да биде присутен без да го оттурнувате, дозволете му да се појави, да си игра и да згасне.
I - Истражете како се чувствува желбата во моето тело сега со iosубопитност.
N - Забележете желба додека доаѓа и оди заедно со напнатост, копнеж и затегнатост во телото.
Во нашето истражување откривме дека колку повеќе овие зависници го практикуваат овој пристап, толку повешти стануваат на „нагон за сурфање“ или ги избрзуваат своите нагони без да постапуваат според нив “
~ Judson Brewer, доктор на науки, доцент, асистент (адјункт) на психијатрија; Медицински директор, Јеле терапевтска клиника за неврологија
;