Совет 1
Совет 2
Совет 3 е процес со повеќе чекори за пронаоѓање безбедни места.
Во спонзорирање и работа со момци во 12 чекор фаза за заздравување на зависноста од секс, забележав дека оние кои постојано се борат и неуспеваат се оние кои ја одржуваат борбата за нофаф или само порнофон. Тие постојано играат на одбраната со своите грбови против карпата. Една грешка и тие се над работ во fapping или гледа во порно или она што нивната крајна линија однесување се. Па, како да се избегне ова и да игра навреда, наместо тоа? Дефинирајте ги моите изговори и рационализација за моето однесување, да дознаете каде се тие изговори и рационализација на работа и борбата против битките таму. На тој начин можам да ја изгубам битката, но да ја освојам војната.
Како изгледа ова? За мене имам листа на рационализација и изговори за прекршување на моите крајни линии милја долга.
"Јас не повредувам никого".
"Заслужувам да се чувствувам добро секој еднаш и некое време"
"Она што не знае, нема да ја повреди"
"Ако таа само рече да, јас не би требало да го направам тоа"
"Ако се грижеше за себе, би сакала да имам секс со неа"
"Тоа не е како што е важно."
"Не успеам денес, не утре. Неуспехот е загарантиран, па што е поентата? '
"Секој човек го прави тоа и жените го прифаќаат како момчиња ќе бидат момчиња"
и на и на и натаму итн.
Како помага ова? Па, ова не е единствената област што ја користам изговорите. Ги користам насекаде каде што сакам да олабавам или оправдувам да правам погрешна работа. Јас возам како идиот, бидејќи она што луѓето не го знаат не може да ги повреди (јас сум анонимно кога возам како кретену), заслужувам да одам таму каде што сакам да одам колку што можам (право), сите го прават тоа , и ако другите луѓе возеа нормално, не би требало. Истите изговори што ги користам за да ги оправдам фаппирањето и порнографијата. Јас биди јаде, бидејќи заслужувам да јадам она што го сакам, кога сакам (право), никој не се грижи што изгледа (не е важно), секој понекогаш се допаѓа, не повредувам никому (освен мене) итн. олабавам на работа, бидејќи она што не го знаат нема да ги повреди, секој го прави тоа, ако ме погледнаа, ќе ги погледнам итн.
Со идентификување каде овие изговори се на работа во мојот живот можам да се борам против мојата темна страна на работа, во сообраќај, дома и губете повремено без да гледате порно или да фапувате. Па јас вчера ја олабавив работата и треба да работам на тоа. Јадев премногу минатата ноќ и тоа е на мојот радар и треба да се решат. Кога се борам против битката на овие фронтови, не се лизгам во зависност од порно / фаќање. Исто така, станувам добра личност на патот и почнувам да се чувствувам како да вредам да загрижувам и да заслужувам добрите работи што ми доаѓаат во животот. Сега возам со здрав начин, јадам здраво и сега сум многу подобар работник Јас не фап или гледам порнографија.
Се надеваат дека ова им помага.
;