ഇതും കാണുക:
- 6 സ്റ്റെപ്പ് റീബൂട്ട് പ്ലാൻ… അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു
- മുതിർന്നവരുടെ സ്വയംഭരണികളുടെ അത്ഭുതങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം
- വിസർജ്ജനം: എങ്ങനെ നല്ല ആരോഗ്യം പലപ്പോഴും?
- ഫോറങ്ങളിൽ അംഗങ്ങൾ എയ്കാക്കലേഷൻ ഫ്രീക്വൻസിയോട് ചോദിക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ സ്വയംഭോഗത്തിന് എന്തെങ്കിലും മാർഗനിർദേശങ്ങളുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അവരെ കണ്ടെത്തിയില്ല. മിക്ക ആൺകുട്ടികളും അവരുടെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് സ്വയംഭോഗം ഇല്ലാതാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ശേഷം റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നു (ആവശ്യമെങ്കിൽ), നിരാശയോടെ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾ സന്ദർശകരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - അത് വർദ്ധിക്കുന്നില്ല. (കാണുക: “അശ്ലീലം ഇല്ലാതെ ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് തമാശ ചെയ്യുക?")
ചിലർ കുറച്ചുകൂടി മുൻവിധികളിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, അവർ സ്വയം ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ (അതായത് വിരസമായപ്പോൾ, ആശങ്കാകുലനല്ല, ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിലും, കൂടുതൽ ലിബീഡോ ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രം), അശ്ലീല കഥാപാത്രങ്ങൾ ഇല്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇതിനകം ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. കാണുക റീബൂട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്? അതുകൊണ്ട്, അശ്ലീല-സൌജന്യ ഹ്യൂഷണിനു കുറവ് അപകടം.
വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അശ്ലീല രഹിത സ്വയംഭോഗ ആവൃത്തിയും ഉത്തേജനത്തിന്റെ തീവ്രതയും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ “കുറവാണ് കൂടുതൽ”. വളരെയധികം പതിവ് ക്ലൈമാക്സ് കഴിയും ലൈംഗികശേഷി കൂടുതൽ വഷളാക്കുക തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ - കൂടാതെ ലൈംഗിക പ്രതികരണശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നിലും: പഠനങ്ങൾ അശ്ലീല ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീലം / ലൈംഗിക ആസക്തി എന്നിവ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിന് ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനും, ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയ്ക്കും മസ്തിഷ്കമായ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്.
അങ്ങേയറ്റത്തെ അശ്ലീല സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കോ ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകളിലേക്കോ ക്ലൈമാക്സിംഗിനേക്കാൾ യഥാർത്ഥ സാധ്യതയുള്ള ഇണകളുടെയും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും വാത്സല്യപൂർണ്ണവുമായ ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വയംഭോഗം പ്രശ്‌നകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. കുറഞ്ഞ തീവ്രമായ രതിമൂർച്ഛ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് രതിമൂർച്ഛയ്‌ക്ക് ശേഷമുള്ള ന്യൂറോകെമിക്കൽ ചക്രത്തെ സജ്ജമാക്കുന്നു, അതിനാൽ അമിതവേഗത്തിലേക്കുള്ള ത്വര അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ശക്തമല്ല.
ഒരു റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും കുറയുന്നു നിങ്ങളുടെ ഭൗതികജീവിതം,
ഇത് ഏറ്റവും രസകരമായ 10 ആഴ്ചയാണ്. ആദ്യ ദമ്പതികൾ കടന്നുപോകാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നവരായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് സ്വയംഭോഗത്തെ (അശ്ലീലത) നേരിടാൻ എന്നെ എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിച്ചുതന്നു. കഠിനമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ തലയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു അടയാളമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, ED ഒരു പ്രശ്‌നമല്ല. അശ്ലീലത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ലാതെ എനിക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ പോലും കഴിയും. ഈ അവസ്ഥയിലെത്തുമ്പോൾ ഞാൻ പ്രകോപിതനായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമെന്നും ഭ്രാന്തൻ അടിമയെപ്പോലെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമെന്നും ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കരുതിയിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി സംവിധാനം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, കാരണം എന്റെ മസ്തിഷ്കം വീണ്ടും സമനിലയിലായിരിക്കാം . ഭക്ഷണത്തെപ്പോലെ തന്നെ, എനിക്ക് ഇനി വിശപ്പ് തോന്നാത്തപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയും.
എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ അമിതവേഗത്തിന് ഇരയാകാം. ഈ വ്യക്തിയുടെ അനുഭവം:
XOX) PMO ഇല്ലാതെ പോകുന്നത് തീർച്ചയായും എന്റെ സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു. ഷൈനസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകരുത്, പക്ഷേ യഥാർത്ഥ ക്ലിനിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ.
2) പരിണാമം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും, പരിണതഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അതിന്റെ ശരി മനസ്സിരുത്തി ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്കണ്ഠ വളരെ വഷളാവുന്നത് പോലെയുള്ള ഭവിഷ്യത്തുകളുടെ ഭയം പേറുന്നു.
3) MO- ന് ശേഷം എനിക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു, കൂടുതൽ ശാന്തത (രതിമൂർച്ഛ കഴിഞ്ഞ് മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമല്ല ദിവസങ്ങൾ പോലും). ഓക്സിടോക്സിൻറെ ഫലങ്ങൾ? അറിയില്ല.
4) നിർഭാഗ്യവശാൽ, സ്ഖലനത്തിനുശേഷം “ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രഭാവം”ആരംഭിക്കുന്നു. അശ്ലീലതയെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് മാത്രമേ എനിക്ക് ഇത്രയും കാലം പിടിക്കാൻ കഴിയൂ.
എന്റെ സാഹചര്യം ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ, അത് പോരാടാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളെപ്പോലെ ഫാപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഗൗരവമുള്ളവനാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ഒരു ചെറിയ അശ്ലീലം കണ്ടു, പക്ഷേ മറ്റെല്ലാ ദിവസത്തിലൊരിക്കലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അമിത ദിനമോ മാത്രം. ഞാൻ എന്റെ കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കിയപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതം വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, ഒപ്പം എനിക്ക് ഒരു വലിയ മുന്നേറ്റവും ഉണ്ടായിരുന്നു. ആരും എന്നെ ഫാപ്പിംഗിൽ നിന്ന് സംസാരിച്ചില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ അത് ചെയ്തു. എന്റെ പഴയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ മടങ്ങിയെത്തിയ ഒരു മാസത്തോളം അത് എന്നെ പെട്ടെന്ന് ഒരു താഴേയ്‌ക്ക് അയച്ചു. ഞാൻ ഉടനെ സാമൂഹികവും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും പൊതുവെ അസന്തുഷ്ടനുമായിത്തീർന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ പഴയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ വീണ്ടും വഴുതിവീഴും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എന്തും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഇതിലേക്ക് വഴങ്ങാൻ അനുവദിച്ചതിനാൽ ഭാവിയിലെ പ്രേരണകൾക്ക് നിങ്ങൾ വഴങ്ങുമെന്നതാണ് വിചിത്രത. ആ ചേസർ ഇഫക്റ്റ് കാര്യം യഥാർത്ഥവും ഈ ആസക്തി വളരെ യഥാർത്ഥവുമാണ്. ആ വിഡ് id ിത്തമായ ഫാപ് മുതൽ എനിക്ക് ഇതുവരെ 7 ന് മുകളിൽ ഒരു സ്‌ട്രൈക്ക് ലഭിച്ചിട്ടില്ല, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തെ ശരിക്കും പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. സഹോദരനോട് യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത് തുടരുക! നിങ്ങൾ ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല. സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യാശ.
5) വീണ്ടും അശ്ലീലത്തിലേക്ക് വീഴുക. അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന “തിരക്ക്” ഞാൻ മെത്ത് പുകവലിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരത്തിന് സമാനമാണ്. വളരെയധികം ഡോപാമൈനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒടുവിൽ എന്നെ ദുർബലനാക്കുന്നു, ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്, കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
6) ഞാൻ റോക്ക് അടിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ സൈക്കിൾ തുടരുന്നു, പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക. എന്റെ നിഗമനം: അശ്ലീലമാണ് എന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ഉത്കണ്ഠയെയും ബാധിക്കുന്നത്. സ്വയംഭോഗവും രതിമൂർച്ഛയും ആ നെഗറ്റീവ് ഫലമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ രതിമൂർച്ഛ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മറ്റൊന്നില്ലാതെ എനിക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്തായാലും ഇതുവരെ.
പ്രകടനം ഒരു പ്രധാനമാണ് റിലാക്സ്:
മൂന്നാം ദിവസം, വൈകുന്നേരം വൈകി, ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതയായിരുന്നു. എന്റെ ഭാര്യ അറിയാതെ ആ ഗുളികകളിലൊന്ന് പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരുന്നു. തമാശയുള്ള കാര്യം, ഞാൻ ഒരെണ്ണം എടുത്തില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാം ശരിയായിരുന്നു. അതിനാൽ എനിക്ക് സംശയമുണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരിക്കൽ ഞാൻ സുഖമായിരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ലിബിഡോ ഒരിടത്തും ദൃശ്യമാകില്ല. ഞാൻ ize ന്നിപ്പറയുന്നു കാരണം ധാരാളം ആളുകൾ (എന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തി) ആ പരിശോധനയ്ക്കായി തിരയുന്നു, മാത്രമല്ല യഥാർത്ഥ കാര്യം മാത്രമാണ് പരീക്ഷണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ആ രാത്രി എനിക്ക് പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരു പന്തയം വെച്ചാൽ, 'ഇല്ല' എന്ന് ഞാൻ വാതുവെയ്ക്കുമായിരുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ഇണയെയും ലൈംഗിക ഉത്തേജന പ്രശ്നങ്ങളാൽ അശ്ലീലം സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാത്തതുമായിരിക്കാം നല്ലത്. ഒരു വ്യക്തി പറഞ്ഞു:
സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായത്തിലെ ഒരു വലിയ കെട്ടുകഥയാണ് ഇത് നിങ്ങളെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ കാലം സഹായിക്കുമെന്നതാണ്. നിങ്ങൾ “ഏക കൃഷി” പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇതിന് സാധിക്കും, പക്ഷേ സാധാരണ സ്വയംഭോഗം അത് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല. വലിയ പരിണതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ മിക്ക ആൺകുട്ടികൾക്കും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് ഇഡിയും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു വഴിയിലൂടെ നടക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് എനിക്ക് പറയാനുണ്ട്.
നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന് പിന്നിലെ ജൈവ / ജനിതക ശക്തി എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ആരെയും വളക്കൂറാക്കാത്തപ്പോൾ പോലും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സൗഹൃദ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് സംതൃപ്തി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ ഉപയോക്താക്കൾ പലപ്പോഴും സാമൂഹികവൽക്കരണം ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.
ലൈംഗിക നിരാശ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പരോക്ഷമായ സ്വാധീനം സോഷ്യലൈസിംഗ് അല്ല. കഠിനമായ വ്യായാമം, ധ്യാനം, മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമം, യോഗ, എന്നിവയും സൈറ്റ് അംഗങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ലൈംഗിക പ്രേരണകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്ന സഹായങ്ങളായി. അതിനാൽ, അനുയോജ്യമായ സ്വയംഭോഗ ആവൃത്തിയെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ആസക്തികളെ ശമിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കാണുകയും ചെയ്യുന്ന പരിശീലനങ്ങളുമായി കളിക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക, “തെറ്റായ” ഉത്തരമില്ല. നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ energy ർജ്ജ നില കണ്ടെത്തുന്നതിനും മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ മികച്ചത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഉത്തരങ്ങളുണ്ട്.
ആ “സാധാരണ” ന് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത നിർവചനങ്ങളുണ്ടെന്നതും ഓർമ്മിക്കുക. ചിലപ്പോൾ ഇത് “സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരി” എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള “ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക” എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നമ്മുടെ സംസ്കാരം ലൈംഗിക ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിച്ചതിനാൽ, ആളുകൾ “സാധാരണ” പെരുമാറ്റം (ഇന്നത്തെ പതിവ് സ്വയംഭോഗം) യാന്ത്രികമായി “ആരോഗ്യകരമായ” പെരുമാറ്റമാണെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ “സാധാരണ” ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീല ശീലങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ, അനേകം തലച്ചോറ് ഒരു അസാധാരണമായ വഴി. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോഴ്സ് ചാർട്ട് ചെയ്യുക. നമ്മൾ തെറ്റൊന്നും കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, പൊതുജനങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകില്ല. ദയവായി കാണുക: മന: മാനസികരോഗത്തിന്റേയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വൈകല്യവുമായുള്ള ബന്ധം: ക്വിൻസെയിൽ (2012)
ഒരുപക്ഷേ, ശാസ്ത്രീയമായ പേപ്പർ ഹൈപ്പർസഌഷുലാർ ഡിസോർഡർ: ഡിഎസ്എം- വി എന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശിതനിർണ്ണയം ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റിയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന നിർവചനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: “ക്ലിനിക്കലായി ലഭിച്ച ഈ ഡാറ്റയിൽ നിന്ന്, മുതിർന്ന പുരുഷന്മാരിലെ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വൽ ആഗ്രഹം 7 വയസ്സിന് ശേഷം തുടർച്ചയായി 6 മാസമെങ്കിലും ആഴ്ചയിൽ 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ രതിമൂർച്ഛയുടെ സ്ഥിരമായ ടിഎസ്ഒ ആയി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.”
നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ നമ്മളെപ്പോലെ പലപ്പോഴും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് part കാരണം അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം അവരുടെ പ്രേരണകളെ യാന്ത്രികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചു. അവർ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്തു, അവർക്ക് അറിയാവുന്നതും വിശ്വസനീയവുമായ ആളുകളുമായി ധാരാളം സമ്പർക്കം പുലർത്തി, ജങ്ക് ഫുഡ് ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതിയിൽ ജീവിച്ചു, സിന്തറ്റിക്, ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വൽ ഇമേജുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, കൂടാതെ ദിവസം മുഴുവൻ കമ്പ്യൂട്ടർ, ടിവി സ്ക്രീനുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിച്ചു. കാണുക സ്വയംഭോഗം, ഫാന്റസി, ക്യാപിറ്റിറ്റി ഒപ്പം WEIRD സ്വയംഭോഗം ശീലങ്ങൾ. ലൈംഗിക അടിച്ചമർത്തലിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ലാത്തവർക്കുപോലും “സാധാരണ” എന്നത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
കുറച്ച് നല്ല പേപ്പറുകളിൽ ഒന്ന് ഗോത്രവർഗ്ഗ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം, ഈ രണ്ടു ഗോത്രങ്ങളും പഠിച്ചു സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല. അത് ശരിയാണ്, ഈ ആഫ്രിക്കൻ ഗോത്രങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നില്ല (പക്ഷേ അവർ ചെറുപ്പക്കാരെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നു). എതിർലിംഗവുമായി ധാരാളം ഇടപെടലുകൾ നടത്താതെ അവർ “സജീവമായ അഗ്നിപർവ്വത” ത്തിന്റെ വക്കിൽ സമതുലിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. ഇന്ന് നമ്മളിൽ പലരും അവിവാഹിതരായി തുടരുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയുണ്ട്. പങ്കാളികളില്ലാത്ത സഞ്ചി കനത്ത അശ്ലീല / സ്വയംഭോഗം നിർത്തുമ്പോൾ സാധാരണയായി അവർക്ക് സുഖം തോന്നും. എന്നാൽ, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പതിവ് വാത്സല്യം ആസ്വദിക്കാൻ (ലൈംഗികതയില്ലാതെ) ഒരു പ്രണയിനിയെ അവർ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അവർ സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് വളരെ കഠിനമായി കാണുകയും അശ്ലീല രഹിത സ്വയംഭോഗ ഷെഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തുകയും വേണം.
സ്ഖലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നല്ല അവലോകനം, “ലൈംഗിക തൃപ്തി” (പലപ്പോഴും തെറ്റായി ലേബൽ ചെയ്യപ്പെട്ട ലൈംഗിക ക്ഷീണം) എന്നിവ ഈ ലേഖനത്തിൽ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, പുരുഷൻ: ഫ്രീക്വെന്റ് ഇജക്ലേഷൻ കോസ് എ ഹാൻഗോവർ?
നിങ്ങൾ റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, അശ്ലീലമില്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരീക്ഷണം നടത്തുക. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കാണുക. ഒരാളുടെ അക്കൗണ്ട് ഇതാ:
എന്റെ ശരീരവും മനസ്സും പരസ്പരവിരുദ്ധമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, സാധാരണ രീതിയിലല്ല, മറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള രീതിയിലാണ്. ഡേറ്റിംഗിനൊപ്പം കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫാന്റസിയുടെ തലത്തിൽ നിന്നായിരിക്കാം ഇത്. അതിനാൽ ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു. അത് പ്രകൃതിയിൽ “ശസ്ത്രക്രിയ” ആയിരുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഫാന്റസിയിൽ നിന്നോ ഇമേജറിയിൽ നിന്നോ ഞാൻ എന്റെ മനസ്സ് സൂക്ഷിച്ചു. എനിക്ക് ആശ്വാസം തോന്നി, അതിനുശേഷം എനിക്ക് പശ്ചാത്താപമോ ലജ്ജയോ തോന്നുന്നില്ല - ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചതോ മോശം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതോ പോലെ. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും അടുത്ത ദിവസം അത് അനുഭവപ്പെട്ടു. എന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിനും ആഴത്തിലുള്ള മാലിന്യങ്ങൾക്കുമെതിരായ ലജ്ജ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആക്രമണത്തിൽ അത്രയല്ല, മറിച്ച് ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ / നാഡീ പ്രതികരണം പോലെയാണ്. എന്നെ പ്രാഥമികമാക്കിയത് പോലെ. കഴിഞ്ഞ രാത്രി, ഈ വികാരത്തോടും അമിതത്വത്തോടും ഒപ്പം പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഒപ്പം എന്റെ യുക്തി അതിനൊപ്പം പോകുന്നു. പക്ഷേ, അതിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനും അവിടെ പോകാതിരിക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു.
സ്വയംഭോഗം വെട്ടുന്ന പുരുഷന്മാരുടെ ചില തുറന്ന അഭിപ്രായം:
തന്റെ നൂറ്റി അൻപത്തിരണ്ടുകാരനായ ഒരാളിൽ നിന്ന് ഒരു എട്ടു വയസ്സുകാരനെ ഉപദേശിക്കുന്നു:
ഒരു വശത്ത്, സ്വയംഭോഗം ഒരു സ്വാഭാവിക കാര്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപദ്രവിക്കില്ല. ബീജസങ്കലനം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് യുവജനങ്ങൾ വളരെ വേഗം സുഖപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അതിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം:
- പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രം ചെയ്യരുത്. ക a മാരപ്രായത്തിലുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, ലൈംഗികതയുടെ ഉദ്ദേശ്യം സ്ഖലനം നടത്തുകയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഇത് എന്റെ തലച്ചോറിനെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഞാൻ പിന്നീട് സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ അത് അകാല സ്ഖലന പ്രശ്നമായി പ്രകടമായി. നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയം എടുത്ത് സംവേദനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 20-30 മിനിറ്റെങ്കിലും നൽകുക. ലൈംഗികതയെ ഒരു അവസാന മാർഗ്ഗമായി (സ്ഖലനം) എന്നതിലുപരി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയായി ലൈംഗികതയെ കാണാൻ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കഠിനമാകാതിരിക്കാൻ ചില തവണ സ്ഖലനം ചെയ്യാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ സ്ഖലനം നടത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽപ്പോലും നിങ്ങൾ സ്ഖലനം കൂടാതെ കുറച്ച് ദിവസം പോകുമ്പോൾ energy ർജ്ജവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണാൻ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് സ്ഖലനം ചെയ്യാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കണം. നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സ്ഖലനം നടത്താത്തപ്പോൾ പെൺകുട്ടികൾ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾ ചുമക്കുന്ന ഉയർന്ന ലൈംഗിക ആരോപണം അവർക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, അത് അവരെ ആകർഷിക്കുന്നു. ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ പുരുഷന്മാർ എല്ലായ്പ്പോഴും ആകാംക്ഷയിലാണ്, തുടർന്ന് സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് തങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്ഖലനം നടത്തുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മുക്തി നേടുന്നു… ശക്തമായ പുല്ലിംഗ .ർജ്ജം. അതിനായി എന്റെ വാക്ക് എടുക്കരുത്. ഇത് പരീക്ഷിച്ച് സ്വയം കാണുക.
- ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഹ്യൂമൻസ് ഒരു കുറവുള്ളതാകുമെന്നോർക്കുക. സംഭവിച്ചതെല്ലാം വളരെ നിരാശാജനകമാണ്. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വീണ്ടും രസകരമാക്കാൻ വഴികൾ തേടുന്നതും സ്വാഭാവികമായും ഒരു അശ്ലീല അല്ലെങ്കിൽ ഫാൻറസി ശീലത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്താനാവും.
നീ ചെറുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ക്ഷതം എളുപ്പത്തിൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ പിൻവലിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളെ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അതിരാവിലെ സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എപ്പോഴെല്ലാം സന്തോഷപൂർവ്വം പുലർത്തുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, അകാല സ്ഖലനം, മറ്റ് വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
Reddit.com- ലെ ത്രെഡ്: സ്വയംഭോഗം ബന്ധുക്കളോടു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെങ്ങനെ?
അമിതമായ പി‌എം‌ഒ വഴി പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് നൽകി - മറ്റാർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടോ?
കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് ക്രോണിക് നോൺ ബാക്ടീരിയൽ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. സ്ഖലന ആവൃത്തിയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമാണ് ഒരു കാരണമെന്ന് എന്റെ യൂറോളജിസ്റ്റ് എന്നോട് പറഞ്ഞു. ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് MO ഇല്ലാത്തതിനാൽ, വേനൽക്കാലത്ത് മുമ്പ് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൃഷണം / ഞരമ്പ് / കാല് വേദന, ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഞാൻ അനുഭവിച്ചതിനാൽ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഒരു രാത്രി വേദന ശരിക്കും മോശമായിത്തീർന്നു, ഞാൻ ER ലേക്ക് പോയി, പക്ഷേ ഡോക്ടർ എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഒന്നും തെറ്റല്ലെന്നും ഞാൻ ഒരു മസിൽ വലിച്ചിരിക്കാമെന്നും. താമസിയാതെ, വേദന കുറഞ്ഞു, അതിനാൽ ഞാൻ അത് മറന്നു. ഫെബ്രുവരി പകുതിയോടെ ഇത് ഏകദേശം 2 ആഴ്ചയോളം MO ഇല്ലാതെ തിരിച്ചെത്തി (സാധാരണയായി ഞാൻ ഒരു ദിവസം 1-2 ദിവസം ചെയ്യുമായിരുന്നു). ഞാൻ ശരിക്കും ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോയി, പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് കണ്ടെത്തി. പ്രധാന കാര്യം, ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 2-3 സ്ഖലനങ്ങളെങ്കിലും നടത്തണമെന്ന് യൂറോളജിസ്റ്റ് എന്നോട് പറഞ്ഞു (എനിക്ക് വേണമെങ്കിൽ കൂടുതൽ എന്നാൽ സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്). അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇവിടെയുള്ളത്, നോഫാപ്പിലല്ല. 90 ദിവസത്തെ പി‌എം‌ഒ റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തുമെന്ന് എനിക്കറിയാവുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ല, അതിനാൽ ഞാൻ അടുത്ത മികച്ച കാര്യം ചെയ്യുന്നു, പി ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നു. അശ്ലീല ആസക്തിയാണ് എന്നെ ഈ അവസ്ഥയിൽ എത്തിച്ചത് ആദ്യം. മറ്റാർക്കെങ്കിലും പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടോ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ അശ്ലീല ആസക്തിയെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തു (വേദന വരുമ്പോൾ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത് / വഷളാക്കുന്നത്)?
അപ്ഡേറ്റ്: ഞാൻ ശരിക്കും ദോഷകരമായ സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ നൽകിയ വീക്കം സഹായിക്കാൻ ആൻറിബയോട്ടിക് ലെവോഫ്ലോക്സാസൈൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു മറന്നു, ഞാൻ കൂടാതെ 8 ദിവസം മുതൽ ഇത് എടുത്ത് നിർത്തി.
ഇത് നിർത്തിയതിനുശേഷം, എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ എന്റെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിത്തുടങ്ങി, ഒപ്പം ഇടയ്ക്കിടെ കുത്തുന്നത് പോലുള്ള വേദനകളും എന്റെ താഴത്തെ പിന്നിൽ / പെൽവിക് മേഖലയിൽ വിചിത്രമായ പേശി വളവുകളും ഉണ്ടായിരുന്നു (മൂത്രസഞ്ചി പ്രദേശത്ത് മാത്രം വളച്ചൊടിക്കുന്നു). കാലാകാലങ്ങളിൽ എന്റെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വളച്ചുകെട്ടലും കുത്തേറ്റ വേദനയും പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി.
ലെവോഫ്ലോക്സാസിൻ ഉപേക്ഷിച്ച് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ പി ഇല്ലാതെ 2 ആഴ്ചയായിരുന്നു, പി‌എം‌ഒ. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞ് എന്റെ ലിംഗത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നുറുങ്ങിൽ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് ഞാൻ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പോയി, പക്ഷേ അത് ചെയ്തില്ല. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഞാൻ വീണ്ടും PMOed ചെയ്തു, അതും സഹായിച്ചില്ല. ഇത് ഒടുവിൽ പോയി, അതിനുശേഷം MO ഇല്ല, ആർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും അറിയാമോ?
ഏകദേശം 3 മാസമായി ഞാൻ ഇപ്പോൾ അശ്ലീല ആസക്തിയുടെ ഘട്ടത്തിലാണ്. ഞാൻ അശ്ലീലസാഹിത്യമോ ലൈംഗികതയോ നോക്കിയിട്ടില്ല. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു ലൈംഗിക പങ്കാളി ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ മാസത്തിൽ 2 - 3 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു, സ്വയം ആശ്വാസം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ അവരുടെ പങ്ക് നിർവഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല.
എന്റെ പ്രാരംഭ 90+ ഡേ റീബൂട്ട് ഏപ്രിലിൽ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അതിനുശേഷം ഞാൻ മറ്റൊരു നീണ്ട നിരയിലേക്ക് പോയി. ഇപ്പോൾ ഓരോ 15 ദിവസത്തിലും ഒരു MO- യിൽ പരിപാലന പാറ്റേൺ. എനിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. എനിക്ക് ഇനി അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ല. എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഉയർന്നു, എന്റെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ മികച്ചതായിത്തീരുന്നു, ഒപ്പം ഞാൻ പിളർന്നു. 20 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഇത് മനസിലാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് കൃത്യസമയത്ത് പോയി കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.
മുമ്പ് 90 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് വിജയകരമായി നടത്തിയതിനുശേഷം, എന്റെ കാമുകി-ഇപ്പോൾ-പ്രതിശ്രുതവധുവിനൊപ്പം വീണ്ടും ഒത്തുചേർന്നതിന് ശേഷം, അശ്ലീലത്തിനും പി‌എം‌ഒയ്ക്കും എതിരെ ഞാൻ കടുത്ത നിലപാട് സ്വീകരിച്ചു, പക്ഷേ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ എം‌ഒയിൽ ഏർപ്പെടാൻ എന്നെ അനുവദിക്കും. അതിനുശേഷം ഞാൻ അശ്ലീലത്തിനെതിരെ ശക്തമായി തുടർന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്, ഒപ്പം തിരികെ പോകാനുള്ള പദ്ധതികളൊന്നുമില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത്, ഞാൻ ഒരു ചെറിയ “മരണ പിടി” നേടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, തീർച്ചയായും ഞാൻ പഴയതുപോലെ കഠിനമായി അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഞാൻ എന്റെ വിവാഹ രാത്രി ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ നോഫാപ്പ് കപ്പലിൽ തിരികെ പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാനും എന്റെ പ്രതിശ്രുത വരനും മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ കല്യാണം വരെ അതിർവരമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ ഈ അടുത്ത 88 ദിവസങ്ങളിൽ എന്നെത്തന്നെ "പുന reset സജ്ജമാക്കാനും" ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ വിവാഹ രാത്രി, ഞാൻ ഉന്മേഷദായകവും പോകാൻ തയ്യാറാണ് (ഇതിൽ ദിവസേനയുള്ള കെഗലുകളുടെ ഒരു ചട്ടം ഉൾപ്പെടുന്നു). എന്റെ കല്യാണത്തിനു വേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്നു
കഴിഞ്ഞ 3 മാസമായി ഞാൻ സ്വയംഭോഗം / ലൈംഗികത (ഒരു രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ) യഥാർത്ഥ പങ്കാളി ഫാന്റസി, ഭാവന (സോളോ സെഷനുകൾക്കായി) എന്നിവ 2 മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കാത്ത ഒരു സമതുലിതമായ സമീപനം ആസ്വദിക്കുന്നു. ഇത് ശരിക്കും എൻറെ മനസ്സിനെ അകറ്റി ഒരു പൊതു ക്ഷേമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തുലിതമായിക്കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക സംതൃപ്തി സംവിധാനങ്ങൾ ആരംഭിക്കും എന്നതാണ് കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് * തോന്നിയാൽ * ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രഭാവം വിശകലനം, ദൃഢചിത്തതന്ത്രം തുടങ്ങി അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിലേക്കു തിരിച്ചു പോകുക.
ഞാൻ 80 - 90 ദിവസത്തെ വിജയകരമായ റീബൂട്ടിലൂടെ കടന്നുപോയി, എന്റെ ദിനചര്യയിലേക്ക് എം തിരികെ ചേർക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ആരംഭിച്ചു, അത് ക്രമേണ എല്ലാ ദിവസവും ഓം, ആഴ്ചയിൽ 4 തവണ വരെ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നതുവരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി അടുത്തിടെ ഞാൻ ഡെഡ്-ഡിക്ക് കേസെടുക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം അനാവശ്യമാണെന്നും ഫാന്റസി കൂടാതെ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഫാന്റസി ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് സ്വീകാര്യമാകൂ എന്നും ഞാൻ നിഗമനം ചെയ്തു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത സംരക്ഷിക്കുക എന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു. ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉള്ള തെറ്റായ അനുമാനങ്ങളിലൊന്ന് അത് ഒരു മസിൽ പോലെയാണെന്നാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത് - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തമായും സത്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. കുറവാണ് കൂടുതൽ. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ഉണ്ടാകുന്ന ഉത്തേജനം, കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരും റീബൂട്ടിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
മോഡറേഷനിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാത്തപ്പോൾ, എന്നാൽ അശ്ലീലം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം യാഥാർത്ഥ്യം എനിക്ക് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് ഇത് മിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല (അത് സാധ്യമെങ്കിൽ പോലും). അശ്ലീലരഹിതമായ എന്റെ 200 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ 3 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു: 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, 170 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, 200 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. ഇത് ഒരു പുന pse സ്ഥാപനമായി ഞാൻ കണക്കാക്കുന്നില്ല, ഇത് ശരിക്കും ശാന്തമായ തീരുമാനമായിരുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ എന്റെ ലിബിഡോ വളരെ ഉയർന്നതായിരുന്നു. ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ അളവ് ഒരുതരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു (മിക്കവാറും മോശമായി മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടത് പോലെ). അതിനാൽ ഞാൻ ആ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിച്ചു, അതിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും ഞാൻ ആസ്വദിച്ചു. ഞാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഇറങ്ങി എന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. അതിശയിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഫോട്ടോകളൊന്നും നോക്കേണ്ടതില്ല. സംവേദനം തന്നെ ആവശ്യത്തിലധികം ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഞാൻ സ്വയമേവ സ്വയം സെക്സ് ഉപേക്ഷിച്ചു. മെച്ചപ്പെട്ട തണുപ്പിക്കുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക: സ്വയംഭോഗം നിരാശയെ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഴിഞ്ഞ വർഷത്തേക്ക് കൂടുതൽ അശ്ലീലതയില്ല, എന്നാൽ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈയിടെയായി ഇത് കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്റെ ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ പ്രോത്സാഹനവും അതിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു ഇല്ല മിസ്റ്റർ നൈസ് ഗയ് ഈ ഫോറത്തിലെ ആരെങ്കിലും ഉപദേശിച്ചു. സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചും ഫാന്റസി ഇല്ലാതെ സ്വയം ആനന്ദിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്ന ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അധ്യായം പുസ്തകത്തിൽ ഉണ്ട്, ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല. അത്.
(ദിവസം 78) സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ തെറ്റില്ല. എന്നിട്ടും, ഇത് പൊതുവെ എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകാൻ പാടില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നു. കാരണം ഞാൻ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ (അശ്ലീലതയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ), ഞാൻ അത് ഭ്രാന്തമായി ചെയ്തു - കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തവണയെങ്കിലും, ദിവസത്തിൽ 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 തവണ അല്ലെങ്കിലും, ഓരോ ദിവസവും. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എന്റെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടായിരുന്നു.
ഒരെണ്ണം ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കാരണം ഞാൻ കുറച്ച് തവണ ജോലിസ്ഥലത്തേക്കോ ക്ലാസിലേക്കോ വൈകി, ഇത് അശ്ലീലത്തിനൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ ആകാം. അതിനാൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ ജീവിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് പോലെ പ്രധാനമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അമിതമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരമായിരിക്കില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
കൂടാതെ, ഞാൻ വളരെ നന്നായി ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഇത് നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതെ, ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഉടൻ സംഭവിക്കില്ല. MO- യിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിന്റെ അവസാന ഭാഗത്തേക്ക് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ഒപ്പം ഒരു സ്ലിപ്പറി ചരിവിലൂടെ താഴേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്തു.
ഇന്ന് അശ്ലീലമില്ലാത്ത 120 ദിവസമാണ്. ഞാൻ നന്നായി ചെയ്യുന്നു! എനിക്ക് തോന്നുമ്പോൾ ഞാൻ സംവേദനത്തിലേക്കും ചുരുങ്ങിയ ഫാന്റസിയിലേക്കും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു. 70-ആം ദിവസം ഞാൻ സ്വയംഭോഗം വീണ്ടും അവതരിപ്പിച്ചപ്പോൾ, ഇത് വളരെ ആവേശകരമായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരു തരം ഭ്രാന്തനായി, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിരവധി തവണ ഇത് ചെയ്തു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ സ്വാഭാവിക ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ്. ഇത് കൂടാതെ ഒരാഴ്ചയോ 10 ദിവസമോ ഞാൻ പോകുന്നത് അസാധാരണമല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു പോരാട്ടവുമല്ല. എന്റെ ലിബിഡോ എന്നെ അടിക്കുകയും “ഹേയ്, എന്നെ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?” എന്ന് പറയുന്നതുവരെ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാത്തതുപോലെയാണ് ഇത്. പരിപാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ബിസിനസ്സ് ലഭിച്ചു! ”
എന്റെ റീബൂട്ട് പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു (MO). എനിക്ക് ബോറടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമായി ഞാൻ ഇനി MO കാണില്ല. യഥാർത്ഥ കാര്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഒരു ആവശ്യത്തെ പരിപാലിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എം‌ഒയോട് അത്ര താൽപ്പര്യമില്ല, അതിൽ ഒരു അശ്ലീലവും ഇല്ല. എന്റെ സെക്സ് ഡ്രൈവിനേക്കാൾ ഒരു പരിഹാരം ആവശ്യമുള്ള അശ്ലീലമായിരുന്നു അത്. എന്റെ പി‌എം‌ഒ ഭ്രാന്തന്റെ നടുവിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഈ കാര്യം ശരിക്കും തെറ്റിദ്ധരിച്ചു. എന്റെ സെക്സ് ഡ്രൈവ് റാഗിംഗ് ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, ഒരു സ്ത്രീ കോൺടാക്റ്റിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏക മാർഗം പി‌എം‌ഒ മാത്രമാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് തിരികെ സാഡിലിൽ MO ഉം താൽ‌പ്പര്യമില്ലാത്തതാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫാന്റസി ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ഒരു ഫാന്റസി സ്ലിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തിയാൽ ഞാൻ നിർത്തുന്നു. എന്റെ മനസ്സിൽ നിന്ന് ചിത്രം പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ “ഗെയിം ഓവർ.” എന്റെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ലൈംഗിക energy ർജ്ജ പ്രവാഹം പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ഞാൻ പഠിച്ചു. ഇത് എന്റെ ലിംഗത്തെ മാത്രമല്ല.
എന്റെ നിയമങ്ങൾ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ലൈറ്റ് ഗ്രപ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു ഫാന്റസി അല്ല, ഒരു ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയേക്കാൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ആവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഇത് എനിക്ക് മികച്ചതായിരിക്കുന്നു.
(160 ദിവസം അശ്ലീലമില്ല.) ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആഴ്ചയിൽ 5-7 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ്, ചിലപ്പോൾ കുറവ്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യൂ. എന്തായാലും, ഞാൻ ഫാന്റസി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കാണുന്നു (അശ്ലീലമല്ല, എന്റെ സ്വന്തം ഭാവന മാത്രം). എനിക്ക് വീണ്ടും സമതുലിതാവസ്ഥ തോന്നുന്നതിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം, ഞാൻ പഴയ രീതിയിലുടനീളം ഇറങ്ങാനുള്ള ശക്തമായ ത്വര ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടാത്തതിനാലാണ്. എനിക്ക് കൊമ്പില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അത് ചെയ്യുന്നില്ല. ഞാൻ പഴയതുപോലെ രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയും കഴമ്പില്ല. അതിനാൽ, എനിക്ക് ബോറടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മാത്രമേ MOIing- ലേക്ക് എന്നെത്തന്നെ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
IMO സ്വയംഭോഗം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, വളരെ കുറച്ച് പുരോഗതി മാത്രമേയുള്ളൂ. ഉയർച്ചതാഴ്ചകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക.
[മൂന്നുമാസത്തെ റീബൂട്ടിനു ശേഷം] ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ഒന്നുകിൽ masturbating എന്നു ചിന്തിക്കുക, ഞാൻ എപ്പോഴും ഈ ഉയർന്ന ലിബീഡോ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് കരുതുന്നു. ഒരു പക്ഷേ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ എനിക്ക് സാധാരണമായിരിക്കാം, ഞാനത് ഒരിക്കലും അറിഞ്ഞെന്നു വരില്ല. എന്നെപ്പോലെയുള്ള ചില വ്യക്തികൾ, അവരുടെ ലിബീഡകൾ എത്രമാത്രം ഉയർന്നതാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടാവുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, കാരണം അവർ അശ്ലീലമായ രീതിയിൽ ഉണർവ് കൊള്ളുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ്. അശ്ലീലം എല്ലായ്പോഴും കൊതിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തെറ്റായ ധാരണ നൽകുന്നു.
ഞാൻ വളരുമ്പോൾ പ്ലേബോയ് അശ്ലീലമായിരുന്നു, എന്നാൽ സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള “പുതിയ ചിന്ത” വളരെ പ്രചാരത്തിലായിരുന്നു. ഇത് വർഷങ്ങളായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന എന്റെ അശ്ലീല / സ്വയംഭോഗ ആസക്തി എനിക്ക് “സാധാരണ” ആണെന്ന് തോന്നി. പരിഹാസ്യമായ സ്വയംഭോഗ അനുകൂല പ്രചാരണങ്ങളെല്ലാം പുറത്തുവന്നപ്പോൾ, എന്റെ പ്രശ്‌നം തിരിച്ചറിയാനും അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും എനിക്ക് വർഷങ്ങളെടുത്തു. ഈ സമ്പൂർണ്ണ കുതിരക്കച്ചവടത്തെ അവഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയംഭോഗം “ആരോഗ്യകരമല്ല”. അശ്ലീലം “സാധാരണ” അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരില്ല. നിങ്ങൾക്ക് “പൈപ്പുകൾ മായ്‌ക്കേണ്ട” ആവശ്യമില്ല. പുഴുവിനെ പൊട്ടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ ശുക്ലം നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളിലേക്കും പുറത്തേക്കും സ്വാഭാവികമായി കറങ്ങുന്നു.
കൗമാര പര്യവേക്ഷണം ഒരു കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 15 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമെന്ന് വിളിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ 40 വയസ്സുള്ള അവിവാഹിതനാണെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും ദിവസവും അടിക്കുകയും (ഇന്റർനെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അശ്ലീലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു), അത് “സ്വാഭാവികം” അല്ല, അത് തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമല്ല . കഴിഞ്ഞ 40 വർഷമായി മെഡിക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ സ്വയംഭോഗത്തിന് അനുകൂലമായ വികാരങ്ങൾ ക്രിമിനൽ നിരുത്തരവാദിത്വത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ സമീപിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ വിഡ് by ിത്തത്താൽ മനുഷ്യരുടെ മുഴുവൻ തലമുറകളും ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെട്ടു.
ഒരു സ്വയംഭോഗ ഷെഡ്യൂളിന് അർത്ഥമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നില്ല കാരണം ഇത് വളരെ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതും സ്വയംഭോഗം ഒരു തെറ്റായ പീഠത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതുമാണ്. ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തെറ്റായ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തവരാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് ലക്ഷ്യമാണ് നൽകുന്നതെന്നും സ്വയം ചോദിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ലിംഗം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഉണർന്നിരുന്ന് ചില രൂപങ്ങളുടെ ഒരു എഗ്രക്ഷൻ ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. പൈപ്പുകൾ വൃത്തിയാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് യുറോളജിസ്റ്റുകൾ കരുതുന്നു.
പ്രീ-കം വ്യത്യസ്തമായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് എന്നാണ് എന്റെ അനുഭവം. സ്വയംഭോഗം പോലെ, യഥാർത്ഥ സ്ത്രീകൾക്ക് സ്വയംഭോഗം ഒരു സ്റ്റോപ് വിടവ് ആണ്. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, യഥാർത്ഥ സ്ത്രീകളുമായി ഇടപെടുന്നതായി തോന്നും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സ്വയം ഹൗസ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും അതിൻറെ ആവശ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഊർജ്ജ നിലയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.
[റീബൂട്ടിനെ തുടർന്ന്] കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഞാൻ MO ആരംഭിച്ചു, അത് എനിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം വളരെ സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ തീർച്ചയായും അത് ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ നരകത്തിനായോ അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് ബോറടിച്ചതിനാലോ അല്ല. ആ പ്രേരണ എന്നെ ശരിക്കും ബാധിക്കുമ്പോഴാണ്, അത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തും ഒരു തരത്തിലും ഇടപെടില്ല. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ഈ മേഖലയിലെ ചില ഗുരുതരമായ സ്വയം അച്ചടക്കം പഠിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമാണ്.
ഏപ്രിൽ മുതൽ, ഞാൻ 91 ഉം 51 ദിവസവും PMO ഇല്ലാതെ പോയി - നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളെ കണക്കാക്കുന്നില്ല. പ്രാരംഭ റീബൂട്ട് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. ഈ അവസാനത്തേത് ഞാൻ അതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ നേടിയെന്ന് ഞാൻ കരുതിയില്ല. ഇപ്പോൾ, 14-30 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു പാറ്റേൺ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ വിശപ്പുള്ളവനാണ്, കൂടുതൽ ദൃ eye മായ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, ഒപ്പം ആ ഹ്രസ്വ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ കൂടുതൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. എന്റെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എളുപ്പമാണ്, കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ കൂടുതൽ പ്രചോദിതനാണ്, ക്ഷീണിതനല്ല, വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി എന്തും ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഉന്മേഷം അനുഭവപ്പെടുന്നു, സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടും കൂടുതൽ നോട്ടം നേടുന്നു.
ചൈനീസ് താവോയിസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്താൻ അവർ ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും റിലീസ് ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ശീതകാലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം പല തവണ പി.എം.ഒ. അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യമുള്ളതല്ല, ഒരുപക്ഷെ മൊബൈലിൽ മൊബൈലിൽ പൂർണമായി ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും അശ്ലീലം ഉൾപ്പെടുത്താത്ത സന്തോഷകരമായ ഒരു മാധ്യമം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനാൽ ഇന്ന് ഞാൻ യുട്യൂബിൽ ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോയിൽ ആകസ്മികമായി ഇടറിവീഴുകയും അത് അടയ്ക്കുന്നതിനുപകരം, പൂർണ്ണമായും ഓണാണെന്ന് തോന്നാൻ ഞാൻ മന intention പൂർവ്വം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്തു, എന്നിട്ടും മുഴുവൻ സമയവും ഞാൻ നിയന്ത്രണത്തിലായിരുന്നു. ഓണായി എന്ന തോന്നൽ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ ഞാൻ എം തിരഞ്ഞെടുത്തില്ല, ഒപ്പം പി യോടുള്ള ആഗ്രഹവും ഇല്ലായിരുന്നു. ഞാൻ വരുത്തിയ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും എന്നെ ഈ മാറ്റത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നുവെന്ന് എനിക്ക് വ്യക്തമാണ്.
രസകരമായ കാര്യം, ആ വീഡിയോകൾ ഒട്ടും അശ്ലീലമല്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ പണ്ട് ഞാൻ അത്തരം വീഡിയോകൾ കണ്ടതായി ഓർക്കുന്നു, വീഡിയോകൾ വേണ്ടത്ര ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, എന്നിട്ടും ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഓണാണ്. എന്തോ ശരിയായി നടക്കുന്നുവെന്നതിന്റെ മറ്റൊരു സൂചനയാണിത്.
എന്നിരുന്നാലും, രസകരമായ ഒരു കാര്യം, ഒരു ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ഞാൻ M ഉം O ഉം ചില സമ്മർദ്ദം കാരണം ശ്രദ്ധിച്ചു, ഇത് P ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, രക്ഷപ്പെടാനുള്ള മാർഗമായി M ഉം O ഉം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഇത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന്. ഇപ്പോൾ എനിക്കറിയാം, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയാം: റൂട്ട് പ്രശ്‌നം (സമ്മർദ്ദം) കൈകാര്യം ചെയ്യുക. വിജയം അടുത്തിരിക്കുന്നു.
ഞാൻ 80 ദിവസം പോയിട്ടില്ല PMO (ഒരു സ്ത്രീയോടൊപ്പം) ഞാൻ വീണ്ടും MO'ing ആരംഭിച്ചു. ഇത് ആദ്യമായി ഒരു പ്രശ്‌നമായിരുന്നില്ല, പക്ഷെ വർദ്ധനവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. ഒരു ദിവസം 3 തവണ (പഴയ കാലം പോലെ) ചെയ്ത ശേഷം അടുത്ത ആഴ്ച വളരെ വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുകയും എന്റെ ലിബിഡോ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തു. സ്ത്രീകളുമായുള്ള ഓ ഒഴികെ പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് മടങ്ങുക. എടുക്കുന്നിടത്തോളം.
ഏകദേശം 4 ആഴ്ചയായി ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരു വാങ്ക് ചെയ്യുന്നു. എന്റെ മുമ്പത്തെ “3 ആഴ്ച വിട്ടുനിൽക്കുക, തുടർന്ന് 5 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക, അടുത്ത ആഴ്ച എല്ലാ ദിവസവും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക” എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഞാൻ ഈ രീതിയിൽ നിർമ്മിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. MO ബിംഗുകളുമായി മല്ലിടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരാഴ്ച ശുപാർശചെയ്യുന്നു. “ഞാൻ ഒരിക്കലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല” മാനസികാവസ്ഥ അമിതമോഹവും എന്നെ ദു .ഖത്തിലാഴ്ത്തി. എന്നാൽ, ചേസർ പ്രഭാവം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ശക്തമാവുകയും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അസാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്‌തിരിക്കാം.
എങ്കിലും ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം, പ്രതിവാര രതിമൂർച്ഛയോടെ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും energy ർജ്ജം വളരെ കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. ശുദ്ധമായ വർ‌ദ്ധനയോടെ, energy ർജ്ജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ build ർജ്ജം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. ഒരു ചാർട്ട് “പുരുഷ energy ർജ്ജം” 100, 200, 300, ക്രാഷ് എന്നിവ കാണിച്ചേക്കാം, അതേസമയം പ്രതിവാര രതിമൂർച്ഛ 75, 150, 225, 300, 375, 450 കാണിക്കുന്നു.
സമയമാണെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എനിക്ക് ലൈറ്റ് ഉത്തേജനം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഉദ്ധാരണം ലഭിച്ചു, വളരെ മൃദുവായ സ്ലോവ് സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. സംവേദനക്ഷമത അസംബന്ധമായിരുന്നു, എന്റെ പഴയ മരണത്തേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതായി തോന്നി. ഞാനും എന്റെ ശരീരത്തെ ആശ്വസിപ്പിച്ചു, തുറന്ന കണ്ണുകളോടെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം ഉപയോഗിച്ചു, ഇതുവരെയും അതിശയിപ്പിച്ചില്ല. എന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ വെളിച്ചത്തിലേക്ക് ഉറ്റുനോക്കി. ഞാൻ അശ്ലീലം ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഒരു ശാശ്വത പിസി ക്ലെഞ്ചറാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ഒട്ടും ക്ലഞ്ച് ചെയ്തിട്ടില്ല. എന്റെ ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനും ഉദ്ധാരണം നഷ്ടപ്പെടാതെ വേഗത്തിൽ വരാനും എന്നെ സഹായിക്കാനാണ് ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു… .അത് അശ്ലീലത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ… .അത് പടുത്തുയർത്താൻ തുടങ്ങുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, ഞാൻ അത് അനുവദിച്ചു, എന്റെ കണ്ണുകളോ മറ്റോ അടച്ചില്ല. സംഭവിച്ചത് എനിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും അസാധാരണമായ രതിമൂർച്ഛയാണ്. ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കലും ഹെറോയിൻ ചെയ്തിട്ടില്ല, പക്ഷെ ഇത് എന്താണെന്നതിന് സമാനമായ ഒരു വികാരമാണെന്ന് ഞാൻ imagine ഹിക്കുന്നു. അതിശയകരമായത്. ഇത് വളരെ നല്ലതായി അനുഭവപ്പെട്ടു… 70 ദിവസത്തെ മൂല്യമുള്ള കം പോലെ ഞാൻ വന്നു, ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റോളം ഭാഗിക ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്തി, അശ്ലീലതയോടെ അത് പെട്ടെന്ന് പോയി. പെട്ടെന്ന് എന്റെ മനസ്സ് വ്യക്തമായിരുന്നു, മൂടൽമഞ്ഞ് പോയി, ഉത്കണ്ഠയില്ല, പിരിമുറുക്കമില്ല, ഒന്നുമില്ല. എന്റെ ആദ്യ ആഴ്ച വിട്ടുനിന്നതിനുശേഷം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട ഏറ്റവും മികച്ചത്. പിന്തുടരൽ ഇല്ല, അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ചിന്ത അസംബന്ധമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഞാൻ ആരാണെന്ന് വ്യക്തമായ ഒരു തോന്നലുമായി ഞാൻ പോയി. എന്റെ നായയുമായി ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ള കടൽത്തീരത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച നടത്തത്തിനായി ഞാൻ പോയി, ഞാൻ കണ്ട എല്ലാവരോടും സംസാരിച്ചു. എനിക്ക് ഇനി സ്ത്രീകളോട് കാമവും വിചിത്രതയും തോന്നുന്നില്ല, കടൽത്തീരത്തെ എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തി, ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെതായ രീതിയിൽ സെക്സി ആയിരുന്നു. പഴയവ പോലും! എല്ലാവരേയും ആകർഷിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു… അവരെ വഞ്ചിക്കരുത്. അത് ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ ലഭിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനമായിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഓർക്കുക, ഞാൻ ഇത് ഏകദേശം 8 മാസമായി ചെയ്തു, കഴിഞ്ഞ എഴുപത് ദിവസങ്ങൾ നേരെ. സാധ്യതയേക്കാൾ കൂടുതൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് സമാന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.
സത്യം കണ്ടെത്തുന്ന മിക്ക അവിവാഹിതരും [നിരന്തരമായ രതിമൂർച്ഛ നിറവേറ്റുന്നില്ല] പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പാതയിലേക്ക് തിരിയുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. “പി‌എം‌ഒ ഇല്ല” എന്ന് പലരും വിളിക്കുന്നു. ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ആ പാത പരീക്ഷിച്ചു, അത് എനിക്ക് പ്രയോജനപ്പെട്ടില്ല !!! എന്റെ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, എന്റെ അടുപ്പമുള്ള വശങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. അതിനാൽ ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ച് മിക്കവാറും രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് തിരിച്ചുപോയി, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും… അത് ഞാൻ ഓർമിച്ചതുപോലെ പൂർത്തീകരിക്കാത്തതായിരുന്നു! പിന്നെ ഞാൻ സോളോ തന്ത്രം കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കരേസയ്ക്ക് തുല്യമായ സോളോ. ഇത് എല്ലാം മാറ്റി! അനിയന്ത്രിതമായ ചില മൃഗ പ്രേരണയേക്കാൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തിയെ ഒരു ധ്യാനം പോലെ പരിഗണിക്കുക എന്നതാണ് മുഴുവൻ ആശയവും. സ്വയംഭോഗത്തിന് വിരുദ്ധമായി ഇതിനെ “ജനനേന്ദ്രിയ മസാജ്” എന്ന് വിളിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (കാരണം സ്വയംഭോഗം രതിമൂർച്ഛയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു!). അതിനാൽ, എന്റെ മുഴുവൻ സാങ്കേതികതയിലും പങ്കാളിത്തമുള്ള കരേസയെപ്പോലെ വളരെ മൃദുവായ, സ gentle മ്യമായ, പൂർണ്ണമായും ശാന്തമായ ജനനേന്ദ്രിയ മസാജ് ഉൾപ്പെടുന്നു. 60-70% ഉത്തേജക മേഖലയിൽ തുടരുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
നിങ്ങൾ അത് മറികടന്നാൽ, “തിരിച്ചുവരവില്ലാത്ത അവസ്ഥ” യിലെത്തുകയും രതിമൂർച്ഛയല്ലാതെ മറ്റൊരു മാർഗവുമില്ല. ഈ സോളോ ടെക്നിക്കിന്റെ ലക്ഷ്യം സ gentle മ്യവും സ്നേഹവും ധ്യാനവുമുള്ള ഒരു സ്വയം മസാജിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈംഗിക ആനന്ദത്തെ ഉണർത്തുക, ഒപ്പം ആ ആനന്ദകരമായ വികാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും നിറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആനന്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും സൃഷ്ടിപരമായ with ർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് വികിരണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. ഈ വികാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഭാഗങ്ങൾ മേലിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ആനന്ദം നിലനിൽക്കും. ഇത് സ്വാഭാവിക ഉയർന്നത് പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്താൽ തോന്നൽ മണിക്കൂറുകളോളം നിലനിൽക്കും !!!
ഞാൻ രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ 16 ദിവസം പോയി, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശരിക്കും എനിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്കും പ്രയോജനപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പി‌എം‌ഒ സ free ജന്യമായി തുടരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കഴിവില്ലായ്മയിൽ നിങ്ങൾ നിരാശനാണെങ്കിൽ, ഇത് പരീക്ഷിക്കുക! [കുറിപ്പ്: ചിലർ അത് കണ്ടെത്തുന്നു സോലോ ടെക്നിക്കുകൾ ആദ്യത്തേത് പ്രയോജനകരമല്ല (വളരെ ഉത്തേജകമാണ്), എന്നാൽ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിച്ച് ഒരിക്കൽ ലൈംഗിക അഭിമുഖീകരണം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.]
ഒരിക്കലും അശ്ലീലതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ ഇതാ:
ഞാൻ സജീവമായി അശ്ലീലത അന്വേഷിക്കുന്നില്ല - എന്നിരുന്നാലും, ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, ചിലപ്പോൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്റെ ബോക്‍സർ‌മാർ, ബോക്‍സർ-ബ്രീഫുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ധരിക്കുന്നതെന്തും ഒരു ഗാലൺ പ്രീകം ചോർത്തുന്നതിന്‌ ഹ്രസ്വമാണ്. വ്യക്തിപരമായി, ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും തട്ടിമാറ്റാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ലെന്ന് മറ്റ് ആളുകൾ വിശദീകരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു. ഞാൻ കിടക്കാത്തപ്പോൾ - നിലവിൽ ഞാൻ അല്ല, വെറും 4 വർഷത്തിനുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ കിടന്നിട്ടില്ല, എന്റെ ഉറക്കത്തിൽ ക്രമരഹിതമായ ഇടവേളകളിൽ എന്റെ ഭാരം ing തിക്കൊണ്ട് എനിക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നു. ഞാൻ മുമ്പ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ചെയ്യാൻ വാറന്റിനൽകുന്നത്ര സന്തോഷകരമാണെന്ന് ഒരിക്കലും കണ്ടെത്തിയില്ല. നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. എന്റെ നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും യഥാർത്ഥത്തിൽ കിടക്കുന്നതുപോലെ യാഥാർത്ഥ്യമാണ് - മാത്രമല്ല ഇത് ഓരോ തവണയും ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയാണ്, കൂടാതെ സാഹചര്യങ്ങൾ ക്രമരഹിതവും പലപ്പോഴും അർത്ഥമില്ല. എനിക്ക് സാധാരണയായി ഇതിൽ 3-4 മാസം ലഭിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ കുറവാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു നല്ല റിവാർഡ് സിസ്റ്റമാണ്, ഞാൻ ഇടപെടേണ്ടതില്ല. ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കും - പലപ്പോഴും അതേ സമയം ഞാൻ എങ്ങനെയും എഴുന്നേൽക്കാൻ പോകുകയാണ്, ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം നേരത്തെ, ഒരു സ്ഫോടനാത്മക രതിമൂർച്ഛയുള്ള സമയത്ത് ഉണരുക, എന്റെ ഷോർട്ട്സ് ക്രീം ചെയ്യുമ്പോൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് അവിടെ കിടക്കുക സംവേദനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമുള്ള ഷവറിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഞെട്ടലിനായി അതിശയകരമായ പൂർണ്ണ-ശരീര രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നത് ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കില്ല.
ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വ്യക്തി:
90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചു. ജോലിസ്ഥലത്ത് എന്റെ ഗെയിം വർദ്ധിപ്പിക്കുക- ഒരു പ്രമോഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ തല ഉള്ളതിനാൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു (അശ്ലീലതയിലേക്ക് ചാടിവീഴാമെന്ന ചിന്തകളാൽ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു). അശ്ലീല സഹായത്തോടെയുള്ള സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലജ്ജ തോന്നുന്നില്ല, കണ്ണിന്റെ സമ്പർക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളെ 'ആകർഷകമായി' കണക്കാക്കാവുന്നതിന്റെ വിശാലമായ ശ്രേണി. പെൺകുട്ടികളുമായി ക്രമരഹിതമായ ഇടപെടലുകൾ നടത്താനും ആസ്വദിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സ്വയംഭോഗം തിരിച്ചറിയുന്നത് ജീവിതത്തിന് അനിവാര്യമല്ല. വ്യക്തമായ, ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് എന്നെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ഇതാ മറ്റൊരു സാധ്യത (നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സമനിലയിലായുകഴിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കൂ):
ഞാൻ കുറേ വർഷങ്ങളായി നിയന്ത്രിത സ്വയം ഉത്തേജനം പരിശീലിക്കുന്നു. ഇത് ഒരാളുടെ ആത്മനിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പരമ്പരാഗത ലൈംഗികവേളയിൽ ഏറ്റവും സഹായകരമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ കാരേസാ. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഏരിയയിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് സാവധാനത്തിലും സ ently മ്യമായും അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ “സിസ്റ്റ” ത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. ഈ സമ്മർദ്ദത്തെ ചിലപ്പോൾ “നീല പന്തുകൾ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു പരിശീലനമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ലൈംഗികതയെ ആലിംഗനം ചെയ്യാനും നമ്മളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നാനും അനുവദിക്കുന്നു, ജീവിവർഗങ്ങളെ സ്ഖലനം ചെയ്യാനും തുടരാനുമുള്ള ജൈവശാസ്ത്രപരമായ പ്രേരണയ്ക്ക് ഇരയാകാതെ. ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നില്ല ഉത്തേജനത്തിൽ 9 ലെവലിൽ എത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് (ഇവിടെ 10 രതിമൂർച്ഛയിലേക്കാണ്), മറിച്ച് 5-7 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവോ അല്ലാത്ത ഒരു നിയന്ത്രിത വികാരം. ഞങ്ങളുടെ ട്രിഗർ ലെവലുകൾ പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച രീതിയാണിത്, അവ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നത്, ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായ സ്വയം അംഗീകാരത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു അശ്ലീലവും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
മറ്റൊരു ആൾ കൂടി കൂട്ടിച്ചേർത്തു:
രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും തട്ടിമാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്ലാനുകളുടെ പിൻഭാഗത്തെ (ഫ്രെനുലം ഉള്ള വശം) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ഗ്ലാനുകളുടെ മുൻവശത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക (മുൻ‌വശം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ സ്പർശിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ബട്ടൺ നിങ്ങൾ ലിംഗം അതിലേക്ക് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ). അശ്ലീലമൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം മുഴുവൻ സമയവും ഞാൻ സംവേദനങ്ങളിലും ആനന്ദത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ അൽപ്പം ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്തി, പൊതുവെ ശാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു. മന്തക് ചിയയുടെ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ നിന്നും കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ഞാൻ പ്രയോഗിച്ചു, എന്റെ ശരീരം മുഴുവനും സംരക്ഷിക്കുക, ഇത് നല്ലതായി തോന്നുകയും കുറച്ച് ഓക്സിടോസിൻ പോകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു ( കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ “തികച്ചും സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന്” കരുതിയിരുന്നു, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ ഇത് എന്റെ ഭിന്നലിംഗതയൊന്നും എടുത്തുകളഞ്ഞില്ല! 🙂), മാത്രമല്ല നുറുങ്ങിന് വിപരീതമായി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രദേശത്തെയും മുഴുവൻ ലിംഗത്തെയും സ്പർശിക്കുന്നു. അതിന്റെ. നുറുങ്ങ്: ഇത്തരത്തിലുള്ള മുൻ‌കാല ഉത്തേജനത്തിന് ല്യൂബ് (കെ‌വൈ ജെല്ലി) ശരിക്കും “ഹാൻഡി” ആയിരുന്നു.
താരതമ്യത്തിനായി, ഒരു സ്ത്രീ (അശ്ലീലത ഉപയോഗിക്കാത്തവർ) ഈ അനുഭവം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു:
കുറച്ച് സമയത്തിന് മുമ്പ് നിർബന്ധിത സ്വയംഭോഗത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ചെയ്യുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, നിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഞാൻ എന്റെ മൂന്നാമത്തെ നിലപാട് വിട്ടുനിന്നു. (ഓരോന്നും ഏകദേശം മൂന്നാഴ്ചയായി). ഒരു തരത്തിലും ഞാൻ ശരിക്കും കഷ്ടപ്പെടാത്ത ആദ്യത്തേതാണ് ഈ സമയം ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രഭാവം. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സ്വയം വിഭജിക്കപ്പെടുന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ അതിനുശേഷം ആരോഗ്യത്തോടെ സുഖം പ്രാപിക്കും വരെ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഒഴിവാക്കണം എന്ന് ഞാൻ വിചാരിക്കുന്നു. രണ്ട് ആഴ്ച നല്ല ഇടവേള ഒരു നല്ല ഇടവേളയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ ആദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ നിർബന്ധിതമായ മോഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയെക്കാനായി ഇനി വേണ്ടത്ര ആവശ്യമില്ല.
അവസാനമായി, വിവാഹിതനായ ഒരാളിൽ നിന്നുള്ള ജ്ഞാനത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ഇവിടെയാണ്:
ഇണചേരനങ്ങൾ ദോഷമല്ല. ചിലപ്പോൾ ശരീരം അതിനാവശ്യമായ അധിക ഊർജ്ജം ഉണ്ട്, അത് വിസർജ്ജനവും കഴിവും ചെയ്യാൻ സാധുവായ ഒരു സ്വാഭാവികമായ മാർഗമാണ്. ഇങ്ങനെ, സ്ഖലനം നിലനിന്നിരുന്ന കടുത്ത വ്യായാമമാണ്. ശരീരം ശരിക്കും ശമിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും കുറ്റബോധം കാണിക്കുകയും വേണം. ശരീരം സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ വളരെ നല്ലതാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഊർജ്ജം നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ലെന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക.
;
