မူရင်းပိုစတာထဲကနေနောက်ထပ်အဖြေကိုအတူတစ်ဦးက noFap ချည်။
by ကျောက်စိမ်း
ချစ်လှစွာသော NoFappers မင်္ဂလာပါ။ ငါ 2011 ၏မတ်လ YBOP.com site ကိုဖြတ်ပြီးလဲနှင့်ထိုနေ့ porn ကိုကြည့်ဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါ 14 အကြောင်းကိုအခါစောင့်ကြည့်စတင်နောက်ဆုံးမှာကျန်းမာဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ငါ့အလိုဆန္ဒဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်အသက်အရွယ် 26 အားဖြင့်အချို့သော ED ပြဿနာများရှိခဲ့လေသည်။
ငါသင့်တော်တဲ့ reboot မလုပ်ခဲ့ဘူး ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်ရုံသာမကလိင်ကိစ္စနဲ့တခါတရံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ သို့သော်ယခုနှစ်ဇန်နဝါရီလတွင်ရက်ပေါင်း ၉၀ တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်ပြသမှုမရှိဘဲလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသည်။
ကျွန်မအံ့သြဖွယ်စိုက်ထူကြုံနေရငါပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, တဦးတည်း session တစ်ခုအတွက်လိင် 3-4 ကြိမ်ရှိတယ်အမြဲ horny နှင့်မြင့်မားသောလိင်စိတ်ရှိသည်, အရှိဆုံးမိန်းကလေးငယ်များငါ့ကိုရန်အလွန်လှပသောကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
ငါကကူညီရန်အသုံးပြု Tools များ:
Adblock (https://chrome.google.com/webstore/detail/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom or https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/adblock-plus/
Google Search အပေါ် safelock ( https://www.google.com/preferences?hl=en ).
ဒါ့အပြင်ငါ masturbate မယ်လို့အချိန်ကာလတစ်ခု XL spreadsheet ထားရှိမည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အပြုအမူမှုကိုခံလိုက်ရတယ်။ သူများသည်နှစ်ခုအခမဲ့ tools တွေကိုအကြီးအလုပ်မလုပ်။
ဤတွင်ပိတ်ဆို့ဖို့နောက်ထပ်ဆိုဒ်များများမှာ
- bing.com
- imgur.com
- မင်္ဂလာပါ
- myspace.com
- pinterest.com
- tumblr.com
- video.search.yahoo.com
- vimeo.com
- vk.com
- 9gag.com
ကံကောင်းပါစေလူတိုင်းအတွက်။ ငါ 90 ရက်အကြာမှာသင်ဆဲစောင့်ကြည့်မည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းမှ masturbate ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သမျှသောခဲယဉ်းအလုပ်၏အချက်အဘယျသို့ရခဲ့သလဲ ဒါဟာရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စက်ဝိုင်းလိမ့်မည်။ porn မကြည့်!
PS: အဖြစ်မကြာမီငါ 1 တစ်နှစ်ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းတှငျငါကြွက်သားများ 20 ပေါင်ရရှိခဲ့ဒါ, အစားအသောက်များတွင် paleo မှ switching တူသောပိုကောင်းရွေးချယ်မှုအောင်ခက်ခဲထွက်အလုပ်လုပ်ပြီးတော့ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားစတင်ခဲ့ပြီး porn နုတ်ထွက်အဖြစ်။ ဒီ link ကိုကျင့်သောအကျင့်မျှော်လင့်ပါတယ် http://tinypic.com/r/25oyty9/6
အခြားဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့်မေးခွန်း:
သင်ပြန်ဖွင့်လုပ်ခဲ့တယ်အခါ, သငျသညျ EDGE သို့မဟုတ် masturbate w / o အော်ဂဇင်သို့မဟုတ်သင်မှာအားလုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိကိုရှောင်ကြဉ်ခဲ့တာလဲခဲ့ပါ သင့်ရဲ့အကြိုးခံစားခှငျ့အများစု (ဥပမာအံ့သြဖွယ်စိုက်ထူ, လိင် 3-4 ကြိမ်) ကိုအပြည့်အဝပြန်ဖွင့်ပြီးနောက်လာသလား?
အဖြေ:
yeah reboot လုပ်တဲ့အချိန်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိခဲ့သလို O. လည်းမရှိခဲ့ဖူးဘူး။ စိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပေမယ့်ငါ O. ကိုမခံစားခဲ့ရ။ reboot လုပ်ပါ။ ငါ ff ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ရပ်တန့်ချင်တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာငါမှာ gf မရှိဘူး။ သေချာတာပေါ့, reboot ပြီးနောက်ငါသူမ၏တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ 🙂
သမ္မာတရားကိုငါ (အသုံးပြုမှု 6 နှစ်ပေါင်းပြီးနောက်) porn ကိုစောင့်ကြည့်မယ့် 10 လအတွင်းပြီးနောက် reboot မပါဘဲပြန်လည်ကောင်းမွန်ခဲ့သည်တူသောငါခံစားခဲ့ရသည်။ အရာအားလုံး 6 လအကြာပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ခဲ့သည်။
၂၀၁၂ ခုနှစ်ဇန်န ၀ ါရီလတွင်အပြည့်အဝပြန်လည်လည်ပတ်ပြီးသည့်နောက်တွင်၊ သို့သော်တစ်နှစ်ကုန်လွန်သွားသည်နှင့်အမျှသင်ကသင်သိသည့်ဆုလာဘ်တစ်ခုဖြစ်သော porn ကိုစဉ်းစားမိလာသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ကဝက်ဘ်ဆိုက်ဂိမ်းများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ရတော့မယ့်အချိန်ပါပဲ။ ငါရနိုင်သမျှအကူအညီလိုပါတယ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်အချိန်ကုန်လွန်စွာညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုရန်ကြိုးတပ်ထားသည်
ဒါပေမယ့်ကောင်းတာက ဦး နှောက်ရဲ့ပလပ်စတစ်၊ အခုငါမှာလုံးဝ porn လိုချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူး။ ကိုယ့် gf နဲ့အမြဲတမ်းလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။ 🙂 (ငါ၌လိင်စိတ်အလွန်အကျွံများနေပြီးတစ်နေ့တာတွင်စိုက်ထူမှုများရှိသည်။ သင်သိထားသင့်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ )
သငျသညျယောက်ျားတွေအားလုံးအနည်းငယ်တိုတောင်းသောလများတွင်ရှိရလိမ့်မည်။ ရုံပြန်သွားကြသည်နှင့်ဘယ်တော့မှကြောင်း shit မကြည့်ကြဘူး။
အခြားဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့်မေးခွန်း:
ဤနေရာတွင်နယူး .. သင် FAP ဖို့တိုက်တွန်းရှိသည်သို့မဟုတ်လိင်ရှိပါသလား?
အဖြေ:
ကျွန်ုပ်၏ gf သည်တစ်နာရီခန့်အကွာတွင်နေထိုင်သည်။ တခါတရံမှာငါတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံပြီးငါကအော်ဂဇင်ကိုမတားဆီးခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်တစ်ပတ်အတွင်းမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမရှိသေးဘူး။ ငါအော်ဂဇင်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ကျွန်တော်အတူတကွဖြတ်ကျော်ခဲ့ပါကသူမအနေဖြင့်တနင်္ဂနွေနေ့အတွင်းတစ်ချိန်လုံးလိုချင်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ တခါတရံငါရက်သတ္တပတ်များအတွင်းလိင်ဆက်ဆံလိုလျှင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနည်းငယ်ထိမိလိမ့်မည်။ သို့သော်လည်းငါသည်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးရပ်တန့်။ ငါဒီမှာ (အတွေ့အကြုံပေါ်အခြေခံပြီး) ဒီမှာငါပြောပြရန်ကြိုးစားနေသောအရာကိုပြtheနာအမြန်နှုန်း, Hard-core ကို, dopamine အလွန်အကျွံ, အင်တာနက် p0rn ၌၎င်း, ကမိခင် - fapper ကဲ့သို့ fapping ၌တည်ရှိ၏ - နှင့်အကျိုးဆက် sensitivity ကိုဆုံးရှုံး dopamine ဒါကြောင့်အစစ်အမှန်အရာမှကြွလာသောအခါ receptors နှင့်စိုက်ထူ။ ဝေးဝေးနေ!!!
;