ငါနောက်ဆုံး 2 ခုနှစ်မေလ 2016 ရက်နေ့တွင်နောက်ဆုံးအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ခြင်း, ဆိုလိုတာကငါလက်ရှိအခြေအနေကိုစတင်ကတည်းကတစ်နှစ်နှင့်ခြောက်ရက်ပတ်လုံးဖြစ်ခဲ့တာကိုဆိုလိုသည်။ တစ်နှစ်အတိအကျဖြစ်ပေမယ့်ကောင်းပြီ။
ဦး ဆုံးပြောချင်တာတစ်ခုကဒီအပိုင်းမှာအလှဆင်ထားတဲ့ပုံပြင်တွေအများကြီးတွေ့ရတယ်။ ငါတို့အားလုံးကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်၊ “ ဒီနေ့ ၁၀ ရက်ပဲ။ ငါကစာသားထဲမှာမရပ်မနား၊ မစွမ်းနိုင်တဲ့၊ testosterone ဟော်မုန်းနဲ့ပြည့်နေတဲ့ fuck ဆိုတဲ့စက်နဲ့မိန်းကလေးတွေဟာငါ့အပေါ်မှာရှိနေတယ် !!” ဤအရာများဖြစ်ပျက်သည်မဟုတ်၊ မကြာခဏဤပုံပြင်များကိုတိုးမြှင့်ထားသည်။ ရောင်စုံသောနာမဝိသေသနများနှင့်အတ္တဆန်သောအတ္တတို့သည်ရွေ့လျားနိုင်သည်။
အခုငါဒီမှာငါကြိုးစားကြည့်မယ်၊ ဒီလူနေမှုပုံစံကကျွန်ုပ်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တယ်ဆိုတာနဲ့သင့်ဘဝရဲ့ယေဘုယျအရည်အသွေးကိုဘယ်လိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတယ်ဆိုတာကိုသင့်ကိုတိကျသေချာတဲ့အစီရင်ခံစာတစ်ခုပေးဖို့ပါ။
နောက်ကြောင်းပြန်အနည်းငယ် - PMO ၌ကျွန်ုပ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခဲ့သောဘဝ၏နောက်ဆုံးအပိုင်းသည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝစိတ်ဆင်းရဲစရာမရှိသော်လည်းတော်တော်လေးစိတ်မသက်မသာ၊ မလုံခြုံမှု၊ ကိုယ်ကိုကိုယ်ရှက်ကြောက်ခြင်း၊ သင့်ရဲ့ပျမ်းမျှရှက်တတ်တဲ့ကလေးလေး။ ကျွန်ုပ်၏အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းများနှင့်အဆင်ပြေစွာစကားပြောဆိုနိူင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်သူစိမ်းများ၊ အထူးသဖြင့်မိန်းကလေးများနှင့် ပတ်သတ်၍ မကြာခဏပိတ်ထားလေ့ရှိသည်။ ငါနှင့်အဆင်မပြေသောသူများနှင့်စကားစမြည်ပြောသောအခါသူတို့သည်အခြေခံကျပြီးအဆင်မပြေခဲ့ကြပါ။
ငါ့ဘဝ၏ PMO အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ထူးဆန်းသောအရာများဖြစ်လာသည်။ ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်သို့မဟုတ် subreddit (ငရဲ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် / ခ / လုပ်လိမ့်မည်!) ကိုဆွဲထုတ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချက်မှာ၎င်းအားလုံး၏တရားဝင်မှုသည်မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။ မင်းမသိချင်ဘူး
ငါဒီပွိုင့်မှာငါ့အကျင့်ဆိုးသဘောပေါက်မဟုတ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်အရမ်းဖွယ်ရှိလုံးဝ porn စွဲဆည်းပူးကြမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ကံကောင်းတာကငါ nofap ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဒါတွေအားလုံးကဟာသတစ်ခုအနေနဲ့စခဲ့ကြတာ၊ ၅ ရက်လောက်အပြီး (Pun ရည်ရွယ်ပြီး) ပြီးတဲ့နောက်ငါ PMO ကိုပြန်သွားခဲ့တယ်။ ကွန်ပြူတာဖွင့်ထားတယ်၊ ငါလွှင့်ချင်တဲ့ porn site နဲ့ဘောင်းဘီကဆန့်ကျင်ဖက်ကိုဆွဲထုတ်လိုက်တယ်၊ ငါထွက်သွားတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စကအရင်ကထက်ပိုပြီးမှားသွားတယ်။ ငါမှာဒီစွမ်းအင်ပိုလိုတယ်၊ ပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရမယ်၊ ငါလိုချင်တဲ့ဆင်ခြင်တုံတရားရှိတဲ့လူသားလိုခံစားခဲ့ရတာကိုအရသာရှိတယ်လို့သဘောပေါက်လာတယ်။
အဲဒီနောက်မှာတော့ငါဟာအခြေခံအားဖြင့်ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိရောက်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်၊ ပထမ ၅ ရက်၊ ၁၄ ရက်၊ ၃၆ ရက် ၃ ။ နောက်ဆုံးနောက်ဆုံးရက်သတ်သည်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါ nofap သည်နို့စို့များအတွက်ဖြစ်သည်ဟုဆုံးဖြတ်ပြီးရှင်းလင်းပြတ်သားသောစိတ်ဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်သာပြုလုပ်လိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုမျိုးတွေးတောဆင်ခြင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဖြစ်လာတယ်၊ ဒါကတစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်စိတ်ကူးယဉ်တွေနဲ့ပြောင်းလိုက်တယ်၊ ဒါကတော်တော်လေးပြင်းထန်တဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုနဲ့နောက်ဆုံးမှာတစ်ပတ်ကိုလေးဆဖြစ်လာတယ်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်မေလ ၂ ရက်နေ့မှာကျွန်တော့် ဦး နှောက်ထဲကို ၀ င်လာတဲ့စိတ်ဓာတ်တွေတဖြည်းဖြည်းပျံ့လွင့်လာတဲ့အားနည်းချက်တွေ၊ ငါဒီကိစ္စကိုထပ်ပြီးမဆုံးဖြတ်တော့ဘဲ ၉၀ ရက်မှန်မှန်ပြေးသွားခဲ့သည်။
ကောင်းပြီ, 90 ရက်ပေါင်း 180 ရက်ပေါင်းသို့လှည့်ခြင်း, သောအရေအတွက်သည်ယခုသမျှငရဲသို့လှည့်။ အကြှနျုပျ၏အသွင်ကအမှန်တကယ်ယခုအလုပ်လုပ်တယ်လျှင်ပြသရန်သင့်၏။
ဒီနေရာမှာသင်စဉ်းစားမိလိမ့်မယ် "ကောင်းပြီ၊ ဒါကမင်းရဲ့ဘ ၀ ဟာဘယ်လောက်ထိဆိုးဝါးနေပြီဆိုတာကိုအဓိပ္ပါယ်မဲ့တဲ့အရက်ဆိုင်အဖြစ်ပြောင်းလဲလိုက်တာမဟုတ်ဘဲ၊ လူသားတစ်ယောက်ရဲ့လုပ်နိုင်တဲ့အမှိုက်ပုံးဖြစ်သွားတယ်၊ ဒါကြောင့်ရေရှည်မှာသင့်ကို nofap ကဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့တာလဲ?"
မေးခွန်းကြီး ငါအပါအ ၀ င်လူအများစုက PMO ကိုရှောင်ကြဉ်သည့်အခါမည်သို့ဖြစ်မည်ကိုတော်တော်လေးရိုင်းစိုင်းသောအတွေးများရှိသည်။ အမှန်တရားကတော့ကျွန်တော်တို့ဟာလက်တွေ့မကျတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကိုတည်ဆောက်လေ့ရှိတယ်။ အမှန်တရားကတော့လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ nofap သည်သင်၏လူသစ်ကို 10/10 pussy စားသည့်စက်ထဲသို့မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။
လူအချို့ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်လိုချင်ကြတာ၊ ဤသည်မှားယွင်းသောချဉ်းကပ်နည်းဖြစ်သည်။ PMO ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်မဟုတ်ဘဲအခြားမည်သူကိုမဆိုသင်ပြုလုပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရောင်ရမ်းနေသည့်အတ္တ (PMO ကဲ့သို့သောအဖျက်စွမ်းအားကိုအောင်မြင်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်အလွန်အမင်းခံစားရလေ့ရှိသည်) ၏ရလဒ်မဟုတ်ပါကသင်ပိုမိုပျော်ရွှင်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သတိမပြုမိဘဲရှိနေသည်၊ သို့သော်သင်ပို။ ပင်ပြုံးနေပြီးပိုမြင့်သောလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုပြုခြင်း၊ ထိုအပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။ လူမှုရေးမျိုးစိတ်တစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများမြင်သမျှကိုအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ကြသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကသင့်အတွက်လုပ်ပေးတာကိုမပြောဘဲမနေနိုင်ဘူး။
ဒီတော့ဘယ်လိုငါ့ကိုထိခိုက်ခြင်းရှိသနည်း
ကောင်းပြီ၊ ငါရည်းစားမရခဲ့ဘူး၊ ငါမတင်နိုင်ခဲ့ပေမယ့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဒီဟာတွေဟာ nofap ရဲ့အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများမဟုတ်ပါ။ ငရဲ၊ သူတို့အားလုံးဟာ nofap ရဲ့အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်စာသားများကိုသဘာဝအားဖြင့်ဒီဇိုင်းဆွဲထားပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန် fuck လုပ်၍ ရှင်သန်နေသောမိတ္တူအသစ်များဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်မှန်ကန်သောအခြေအနေများကိုမည်သူမဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
အဘယ်အရာကိုတကယ်ပြောင်းလဲသွားပြီ, သို့သော်, ငါထွန်းလင်းစိတ်ကိုဆိုလိုသည်, စွမ်းအင်, ပျော်ရွှင်မှုကို, ယုံကြည်မှုနှင့်သင်တန်းမပို brainfog ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးအပြုသဘောအတွေးအခေါ်ရှိခြင်းတူသောရိုးရှင်းတဲ့အရာတို့ကိုသင်သည် aswell ခံစားရပုံကိုတစ်ဦးသိသာခြားနားအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
လူတွေနဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအတော်လေးတိုးတက်လာတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေ၊ လုံးလုံးသူစိမ်းတွေနဲ့ရောတကယ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ရှိနိုင်တယ်။ အဆင်မပြေသောအခြေအနေအချို့သည်ယခုတော်တော်များများကောင်းမွန်နေပြီးတစ်ခါတစ်ရံရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်ကြိုးစားသောအရာများသည်ယခုငါလုပ်ရန်နည်းလမ်းမှထွက်သွားသောအရာများဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုကိုဖိတ်တဲ့အချိန်မှာအမြဲတမ်းဟုတ်တယ်လို့အမြဲပြောတတ်တဲ့အကျင့်ရှိတယ်။ ၎င်းသည်စုပ်ယူနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်ပျော်ရွှင်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်သင်ယုံကြည်ရသူနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းကိုနှစ်သက်သောသူများနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းဖြစ်သည်။
စွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆျောမှုအတွက်သူတို့သည်ကောင်းမွန်စွာတိုးတက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လေ့လာရန် ပို၍ လှုံ့ဆော်ခံရပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ယခုတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုခံစားနိုင်မည်ဟုခံစားမိသော်လည်း၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုကျွန်ုပ်မရှင်းပြနိုင်ပါ။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ကတော့ရှက်နေဆဲ၊ သိမ်ငယ်နေပြီးမလုံခြုံဘူး။ သို့သော်ဤအရာများသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိပါ၊ သူတို့သည်တဖြည်းဖြည်းညှိုးနွမ်းသွားသော်လည်းလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိပါ။ ဒါကအဆင်ပြေပါတယ် ပြီးနောက်အားလုံးနာကျင်မှုမရှိဘဲအပျော်အပါးလည်းမရှိ။ ထိုအလင်းသည်မှောင်မိုက်၌လင်း။ ထိုအရာအားလုံးကိုလင်းစေနိုင်သည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါပြောစရာတွေမရှိတော့ဘူး၊ တစ်နာရီလောက်ပဲအခုရေးနေတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဒီမှာအဆုံးသတ်လိုက်မယ်။ သင့်တွင်မေးခွန်းများ၊ ဝေဖန်မှုများရှိပါက ကျေးဇူးပြု၍ သူတို့ကိုချည်နှောင်ထားပါ။ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုတွေ့လိုသည်🙂
ငါ 17 မိပါတယ်။
LINK - တစ်နှစ်အစီရင်ခံစာ
;
