NoFap ကိုစမ်းဖို့ဆုံးဖြတ်ရတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းက PIED ပါ။ ဒါကကူညီပေးခဲ့တယ် ကြီးမားတဲ့ကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုကျွန်တော်သတိပြုမိပါတယ် ငါအလိုအလျောက်စိုက်ထူပိုပြီးမကြာခဏရှိသည်, ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန်အများကြီးပိုလွယ်ကူသည်။ အောက်ထပ်ကလူတွေဟာပိုပြီးထိခိုက်လွယ်တယ်
ငါမူလကရုံ 90 နေ့ကပြန်ညှိမှုလုပ်ဖို့ရည်ရွယ်။ ငါ masturbating မပါဘဲ 91 ရက်ပေါင်း go ပြု. , သို့သော်ငါ၏အ Streak ၏အဆုံးကိုငါဖြစ်လိုဘယ်အရာကိုအတော်လေးမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ငါ chapse အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါအပြစ်တင်နိုင်တယ်လို့ထင်ပါတယ်, ငါ relapse ပြန်မတိုင်မီတစ်ရက်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲပဲလိင်ပေမယ့်ငါ့အအဓိက crutch ဖြစ်လာခဲ့သည်သောပုံမှန်မဟုတ်သော porn အမျိုးအစားပေါ်ပေါက်နေဆဲဖြစ်စေမအကြောင်းကိုသိချင်စိတ်တစ်လောက်လောက် အခန်းကဏ္။ ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များစွာလည်းကျွန်ုပ်ရှိသည် - ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်ုပ်သည်အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်လာပြီးအဘွားဆုံးသွားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိဆက်ဆံရေးသည်မကြာမီကုန်ဆုံးမည့်ရက်ရောက်လာပြီ။
အဖြေ: ဟုတ်ပါတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဂရုတစိုက်ကွာဖြည့်စွက်ကြောင့်စည်းရုံးရေးကိုတွေ့ပြီးတော့ကောင်းတစ်ဦး wank session များအတွက်အခြေချနေထိုင်ခဲ့သည်။
ငါမကျင့်ဘူး အလိုရှိ အပြာစာပေရုပ်ပုံများနှင့်ဆက်နွယ်နေရန်။ ဒါကြောင့်ဒီအထူးဖိုင်တွဲတွေကိုအခုပဲရှင်းလိုက်ပြီးငါ့ကောင်တာကိုပြန်ထားလိုက်ပြီ။ ကျွန်ုပ်သည်ယခုတွင်ပိုမိုကျန်းမာသောသဘောထားရှိသည်ဟုထင်မြင်သော်လည်း၊ ထိုနေရာသို့ပြန်သွားရန်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်လွယ်ကူမည်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်မဟုတ်ပါ။ ကုသ ငါသိသိသာသာတိုးတက်မှုရာ၌ခန့်ထားပြီလျှင်ပင်။
ငါစိတ်လှုပ်ရှားစရာ rollercoaster မှတဆင့်ခဲ့ပါတယ်။ ငါထွက်နေစဉ်နှင့်အများကြီးပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်အကြောင်းကိုအမျိုးသမီးတွေသတိထားမိ။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာမပြောတတ်ပေမဲ့ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ဆက်ဆံရေးအပေါ်ငါ့ရဲ့သဘောထားကလည်းသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။
;
