ယောက်ျား၊ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှစွဲစွဲသူ ၂၀ ရှိပြီး ၁၀ ခုမှဂိမ်းကစားခြင်းမှထွက်ခွာခဲ့သည်။ NoFap စတင်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ခံစားချက်များကိုကျွန်အဖြစ်မုန်းတီးသောကြောင့်ဤခရီး၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ STOPPING ၏ခံစားမှုကိုရယူရန်ဖြစ်သည်။ ငါ့အတွက်ဒီ NoFap ကိုစဖို့လိုတဲ့တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ပဲ
ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၁ ရက်မှစ၍ မဖြေရှင်းနိုင်နိုင်သကဲ့သို့ခံစားမှုမရှိခဲ့ပါ၊ NoFap ကိုမသိခင်အကြိမ်ပေါင်း ၅၀ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်၊ စိုစွတ်သောအိပ်မက် ၅ ခု၊ ငါ၏ညစ်ညမ်းသောစုဆောင်းမှုကို ၁၀ ကြိမ်ဖျက်ပစ်ခဲ့သည်၊ ဖျက်သိမ်းခြင်းတစ်ခုအတွင်း ၁၀၀ ဂရမ်မှကဲ့သို့သော 1gb အထိ၊ အရမ်းအစွန်းရောက်ပြီးတရားမ ၀ င်ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများတောင်ပါ ၀ င်ခဲ့ဖူးတယ်။ အဲ့ဒီလုပ်ရပ်တွေကိုပြန်လုပ်မိခြင်းနဲ့ပါ ၀ င်ခြင်းအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတီးတာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပြီ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြောင့်မှန်ပေမဲ့၊ တစ်ခါတလေကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတစ်ပါးနဲ့ထိတွေ့မိတဲ့နေရာ၊
ငါဟာရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုပဲ။ ငါကကစ် (သို့) ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါအတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားခဲ့ပြီးပြီ၊ လိင်တူချစ်သူတွေ၊ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုတွေနဲ့ maso တွေဖြစ်လာခဲ့တယ်။ သံသရာတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပြီးငါမဟုတ်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဟောင်းကိုပြန်ဖို့တောင်မကြောက်ပါဘူး ကိုယ့်ဘဝကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲနေတယ်၊ ငါအမြဲတမ်းတိုးတက်လာနေခြင်း၊ ငါဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့တိုးတက်မှုတွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ခြင်းဟာငါ့ရဲ့လိင်မှုကိစ္စဟာပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သွားပြီးအများစုကအချိန်ကုန်ခံခြင်းနှင့်အတူပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့် \ t ချစ်သူ
ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ဘဝကစားစရာတွေအားလုံးကြောင့် CTS ကိုရခဲ့တယ်။ အခုတော့ဒါကိုပြန်ပြီးမကြည့်မိတော့ဘူး။ အားနည်းချက်တွေအများကြီးရှိတယ်၊ ငါ ၁၀ နှစ်ကတည်းကဘဝ mode မှာမပါဝင်ခဲ့ဘူး၊ စိတ်ဝင်စားမှုလည်းမရှိတော့ဘူး။ နောက်တဖန်ကစားခြင်း…သို့သော်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ချက်သည်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ဂိမ်းကစားခြင်းသည်ညစ်ညမ်းမှုထက်အန္တရာယ်နည်းကြောင်းစဉ်းစားရန်မလာပါ။
ငါကြိုးစားနေဆဲငါဘယ်နေရာမှာမှအလုပ်တစ်ခုရတယ်နှင့်ယခုမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယအမှုကိုပြုနေပါတယ်။ သင်အရှုံးမပေးနိုင်ဘူးဘယ်လောက်ပဲ fucked နေပါစေတတ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ .110 days အရင်တုန်းကဒီဟာကဒီထိန်းချုပ်မှုမရဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ်၊ အဲဒါကငါလုပ်ခဲ့တာရဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းပဲ။ ငါဟာငါ့လိုချင်တပ်မက်မှုတွေရဲ့ကျွန်ဖြစ်ရခြင်းကိုပင်ငြီးငွေ့သွားတယ်။
ဒါကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံး nofap စာသားပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကျွန်တော်မတွေ့ခင်တော်တော်လေးပြန်စမိပါတယ်။ ၄၅ ရက်တိုင်အောင် porn blocker ကိုသုံးပါတယ်။ အဲဒါကိုကျွန်တော်မလိုအပ်တော့ပါဘူး။ ကျွန်တော်ပုံဆွဲနည်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပါတယ်။ NSFW drawins) အခုတော့ဒါကိုထားခဲ့ပါ
သငျသညျကိုဘယ်လိုထင်ပါသလဲ / ယခုညစ်ညမ်းအကြောင်းကိုခံစားရ
အင်း .. မင်းကိုငါမချစ်တော့ဘူးငါ့ရဲ့အရာတွေမင်းရဲ့ဘဝမှာအချုပ်အခြာအာဏာတည်တံ့ခိုင်မြဲနေစေဖို့ငါယုံကြည်တယ်၊ မင်းကမင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းထားလို့သူတို့ကိုလွှတ်လိုက်ရမယ်။
ဟုတ်တယ်ငါတကယ်တော့ငါဘယ်တော့မှနောက်တဖန်မကြည့်ဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ ငါ့ဘဝမှာခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သောအဖြစ်ဆိုးတစ်ခုမကြုံဖူးရင် ... lol ပြန်လာရင်ငါမြင်နိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း ဒါပေမယ့်ငါစိတ်ထဲတွင် ၁၀၀% ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်တွေ့ရသည်။ ညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်ကိုမည်သည့်အခါကမျှကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့၎င်းသည်ငါပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ငါငြီးငွေ့နေသောကြောင့်၎င်းသည်ကမ်းလှမ်းခဲ့သမျှကိုညှစ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၁၀၀% ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကကျွန်ုပ်ကိုမည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မျှမပေးခဲ့ကြောင်းရှင်းလင်းပြတ်သားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ချိုချိုသာသာအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်သို့မဟုတ်၎င်းကိုစုပ်ယူပြီးကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီရန်ကြိုးပမ်းခြင်းအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသဘာဝကျလာမည်ဟုယုံကြည်သည်။
ငါဟာဘယ်သူ့ကိုမှမလိုက်ချင်ဘူး၊ ငါဟာဘယ်သူ့ကိုမှမလိုက်ချင်ဘူး၊ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားကိုးအားထားပြုတာနဲ့အတူငါမျှော်လင့်လို့မိန်းမတွေကိုငါဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ထင်စေပြီးငါ့အတွက်အရမ်းလွယ်ကူအောင်လုပ်ပေးလိမ့်မယ်။ အဲဒါဟာပျက်ကွက်ရင်အထူးသဖြင့်အချိန်ဖြုန်းတီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အောင်မြင်တယ်ဆိုရင်တောင်ငါကအတုလိုခံစားမိလား။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့သူတို့ကိုခြယ်လှယ်ခဲ့တယ် ... ဒီတော့ဟုတ်ပြီငါ horny ရနဲ့ကိုယ့်များသောအားဖြင့်ကိုယ့်က fk လက်ခံ, ... နောက်တဖန် hmm အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းကိုငါဒီလှုပ်ရှားမှုယခုငါငါ့အဘို့လုံးဝအဓိပ္ပာယ်မရှိဟုပြောသကဲ့သို့ငါနောက်တဖန်ကအသုံးပြုခြင်းအကြိမ်ကြိမ်ထင်ဘယ်တော့မှမ ဒါကကမ်းလှမ်းခဲ့သမျှအရာအားလုံးကိုကြုံတွေ့ခံစားခဲ့ရတယ်။ အခုတော့ရက်ပေါင်း ၁၁၀ ကိုရောက်ဖို့ရယ်စရာတစ်ခုကတော့ ၁ ရက်ကနေစပြီးငါအဲဒီစိတ်အတွေးမျိုးရှိလာတာပါပဲ။ ဒါကြောင့်ကျွန်မတိုက်တွန်းချက်တွေနဲ့လုံး ၀ မရုန်းကန်ခဲ့ရဘူး၊ ဒါကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံး NoFap Streak၊ ဒါပေမယ့်ငါအကြိမ် ၅၀ မတိုင်ခင်အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါထပ်ခါပြန်ပြောရတယ်။ ငါ nofap အရာဖြစ်ခဲ့သည်သိတယ်
ကိုယ့်မိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောနိုင်မယ်၊ ကိုယ့်ဘဝကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ ကိုယ့်ဟာကိုယ်တစ်နည်းနည်းနဲ့ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကိုရတယ်။ အခုငါအလိုရှိတိုင်းအချိန်တိုင်းနိုးထပြီးသတိမဲ့တဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေကိုလုပ်ဆောင်တယ် အရာဝတ္ထုသည်ရေတိုအစားရေရှည်တွင်ပိုအကြောင်းများသည်။ ငါ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကငါထင်တယ့်ပုံပဲ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီစ r ကိုစစ်ဆေးစရာမလိုတော့ဘူးလို့ခံစားရတယ်။ အသက် ၁၁၀ ရောက်ပြီ၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိတဲ့အတွက်လုပ်စရာတွေအများကြီးကျန်နေတော့တယ်။ ဒီနေရာမှာဒီနေရာကိုရောက်ခြင်းအားဖြင့်ဟောကိန်းထုတ်နေတယ်။ ကိုယ့်အချို့ rlly ကောင်းတဲ့သူတွေကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ပြီလှုံ့ဆော်မှု / အကြံဥာဏ်! အလွန်ကြီးစွာသောအသိုင်းအဝိုင်း 110+ 400 မှာ cya, ကတက်စောင့်ရှောက်လော့
LINK - နုတ်ဆက်ပါတယ် r / NoFap
UPDATE
မကြာသေးမီကအလွန်ကောင်းမွန်သောကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင်အလုပ်ရခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းကဏ္ our နှင့်အတူတကွပူးပေါင်းလုပ်ကိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းရှိခဲ့သည်။ ppl ကကျွန်ုပ်အားကြိုက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လူသစ်ဖြစ်သော်လည်းသင့်လျော်သောပြသနာမရှိခဲ့ပါ၊ အဲဒီမှာပေါက်ကွဲမှုတစ်ခု, ငါ့အလုပ်ဖော်အမျိုးသမီးတွေငါ့ကိုကောင်းကောင်းပြုမူခြင်းနှင့်ငါပင် bingo hehe အနိုင်ရ (idk ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးရဲ့ Nofap ရဲ့ကံတိုးတက်မှု + ကောင်လေးအသစ်ကံကောင်း + ငါ့ကိုယ်ပိုင်ကံ? lolz) ...
အဓိကအချက်ကငါ့ဘဝဟာဘယ်တော့မှထွက်မသွားခြင်း၊ ဘယ်နေရာမှာမဆိုတက်ခြင်း၊ ဂိမ်းကစားခြင်းကိုဖြုန်းတီးခြင်း၊ ၂၄/၇ မှရှုပ်ထွေးခြင်းများဖြစ်တယ်။ ရက်သတ္တပတ်ရဲ့နေ့စဉ်ဟာငါ့အတွက်တနင်္ဂနွေနေ့လိုပဲ။ အခုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အမြတ်အစွန်းရအောင်ကြိုးစားတယ်၊ ဂိမ်းကစားခြင်းလုံးဝဖြတ်လိုက်တယ်၊ တစ်ဘ ၀ လုံးပြီးပြီစာအုပ်တွေဖတ်တာ၊ သာယာလှပတဲ့လမ်းကိုကြည့်တာ၊ အခြေအနေတွေကိုကိုင်တွယ်နိုင်တယ်၊ အခုမိန်းကလေးတွေနဲ့ရွေးချယ်စရာတွေရှိတယ်။ တချို့ကလိင်ဆက်ဆံဖို့ငါလိုတယ်။ ငါနဲ့ငါ့ဘဝကိုမျှဝေချင်တဲ့သူကိုငါရှာနေတာကိုဂရုစိုက်ပါ။ ) ငါ့ရဲ့မိဘတွေကငါ့ကိုအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ ဒီခရီးမှာသူတို့ဟာမကြာသေးခင်ကအထိထူးခြားမှုကိုသတိမပြုမိခဲ့ကြဘူး၊ ဒါကငါ့ကိုရူးသွားစေခဲ့ပေမယ့် အခုသူတို့ကအဲဒါကိုကြည့်နေတယ်၊ ၁၉ မှာထွက်လာတဲ့ငါ့ကောလိပ်လျှောက်လွှာရလဒ်တွေကိုစောင့်နေတယ်။
Idk Nofap သည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ့်အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၁၂၁ ရက်မှအလွန်ကြီးမားသောခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ (ငါသည်လည်း mofo ကဲ့သို့ procastinate ဖြစ်နေသည်။ ) ငါဖြစ်ချင်သည့်နေရာနှင့်နီးနေပြီ၊ တီဗီရှိုးများ၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ စာဖတ်ရန်ကြိုးစားခြင်း နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။
;
