သုတ်ရည်ကို ojas အဖြစ်ပြောင်းခြင်း - တိုက်တွန်းခြင်းနှင့်ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊

circen.gif

ငါသိပ်နေတဲ့အမာခံတညျးရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအဆက်မပြတ် 2 နှစ်ပေါင်းနေ့စဉ်ကြောင့် 4-3 ကြိမ်လုပ်ဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သင်သည်သင်၏သုတ်ရည်ကိုကယ်တင်ခဲ့လျှင်အဲဒါကိုသင်တဦးတည်းသွားမှာတစျခုလုံးကိုစာအုပ်ဆုပ်ကိုင်ဖို့စွမ်းရည်ရှိသည်လိမ့်မယ်သင့်ဦးနှောက်ရောက်ရှိသည့်အခါကျောရိုးတက်ရွှေ့ဖို့စတင်သည်: တစျခုဒဏ်ငွေနေ့ရက်တွင်ငါပြောခဲ့ youtube ကအပေါ်တစ်ဦးကိုဗီဒီယိုကြည့်။ , yeah ကြောင့်အမှန်တကယ်ပဲ Swami Vivekananda အချို့ဗီဒီယိုများကိုကြည့်ရှုသည်။

ဒါနဲ့ထောက်လှမ်းရေး၏အဆငျ့ချင်တယ်။ ငါသည်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြိုဖျက်ကြ၏။ လုပ်ဖို့ငါသည်အဘယ်သို့လိုအပ်သလဲ? ငါသည်ငါ့ရမ္မက်ကိုနားထောင်ရပ်တန့်ဖို့လိုပါတယ်။ ငါကဘယ်လိုပြုကြသနည်း ကြှနျတေျာ့စိတျကိုအုပ်စိုးထိန်းချုပ် Build ။ ငါသည်ငါ၏စိတ်ကိုအုပ်စိုးထိန်းချုပ်ဘယ်လိုတည်ဆောက်သလဲ? တရားအားထုတ်ခြင်းအားဖြင့်။

ဒီတော့အဲဒီနေ့ကပဲငါနေ့စဉ်မိနစ် ၂၀ လုံးတရားထိုင်ခဲ့တယ်။ ပထမ ၃ ရက်သည်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုနောက်မှ၎င်းသည်တိုက်တွန်းမှုများကိုရပ်တန့်ရန်မည်သည့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမှမလိုအပ်ပါ။ သူတို့အဲဒီမှာမရှိဘူး။

အဲဒီလိုလုပ်ပြီး ၂ လအကြာမှာငါ့မျက်နှာဟာနုပျိုလာတယ်။ ကြွက်သားများမရှိဘဲကြွက်သားများကြီးသောယောက်ျားများကိုရိုက်နှက်လေ့ရှိသည်။ ဒေါသထွက်သွားသည်။

ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အနိမ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် steem ၏မိန်းကလေးများနှင့်အတူစကားပြောပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကပြဿနာကိုလည်းဖြေရှင်းတယ်။

ငါ 8-10 နာရီအိပ်ခြင်းနှင့်နေဆဲပင်ပန်းတက်ရဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ 2 လအတွင်းနောက်မှငါ 6 နာရီအိပ်အကြွင်းမဲ့အာဏာလတ်ဆတ်နှိုး။ အကြှနျုပျ၏မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ငါကပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းဖြစ်လာခဲ့သည်။

အကြှနျုပျ၏ဆံပငျပိုမြန်သည်နောက်တဖန်မကြီးထွားရန်ဖော်ပြထားသည်။ ငါ့မျက်နှာရဲခဲ့သည်။ ငါအပြုသဘောထောင်ပေါင်းများစွာအချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ယောက်ျားတွေ SO လူတိုင်းသည်ဤအကြောင်းပါသိနိုငျသွားရ this post ကူညီပေးပါ။ ငါသူတို့ကို Beauty Soul ကူညီချင်တယ်။ ငါလူထောင်ပေါင်းများစွာရန်ဤသတင်းစကားပေးချင်တယ်။ ဒီတစ်ခါလည်း 10 လူတွေဘဝကို SO this post ယောက်ျားတွေကူညီပေးဒီကနေပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကြောင်းကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်

ငါသည်ဤ post ကို မှစ. လူတစ်ဦးအသက်တာကိုပြောင်းလဲသွားနိုင်လျှင်, ငါသည်မြေကြီးပေါ်မှာရှိသောအပျော်ရွှင်ဆုံးလူတစ်ယောက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

သင်လိင်ဆက်ဆံလျှင်ပင်သင်၏သုတ်ရည်ကိုအထက်သို့ရွှေ့နိုင်သည် - ၎င်းသည်သင်၏ဇနီးနှင့်သာဖြစ်သင့်သည်။ ထိုမေတ္တာစင်ကြယ်ခြင်းအနေဖြင့်ဖြစ်သင့်သည်။ တပ်မက်သောစိတ်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်အမှန်တကယ်အလေးအနက်ထားပါက၊ စတွေးတောဆင်ခြင်ပြီးသူမကိုလည်းထပ်တူလုပ်ရန်ပြောပါ၊ ၂ လအတွင်းကျွန်ုပ်သည်အလောင်းအစားပြုလျှင်သင့်ဘဝသည်ဇောက်ထိုးပြောင်းလဲလိမ့်မည်။

သငျသညျအများကြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းဆက်သွယ်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ သင်နှစ် ဦး စလုံးသည်ဝိညာဉ်ဆက်သွယ်မှုရှိလိမ့်မည်။ သင်၏ဝိညာဉ်ဆက်သွယ်မှုရှိလျှင်သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသရန်ခန္ဓာကိုယ်မလိုအပ်ပါ။ ဒါဟာသင့်အတွက်ရှုပ်ထွေးပုံရတယ်။ ငါပြောချင်တာတစ်ခုက Start meditaion ပါ။ သူမကိုလည်းတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ၂ လအတွင်းကွာခြားချက်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒါဟာသုတ်ရည်မဟုတ်ပေမယ့်သုတ်ရည်ဟာ ojha အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားပြီးစာသားက ဦး နှောက်ကိုရွေ့သွားတယ်။

LINK - NOFAP အကြောင်းကိုနက်ရှိုင်းသောအရာတစ်ခုခု

By wakodo165